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aume.viandas

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Argentina
Paraná
aume.viandas

Paraná, Entre Ríos

17/06/2026

Muchas veces nos imponemos reglas tan estrictas que terminan siendo insostenibles, y el resultado siempre es el mismo: frustración y culpa los domingos por la tarde.

Comer una hamburguesa un martes o disfrutar de un antojo el fin de semana no define tu salud ni tu proceso. Lo que sí lo define es cómo tratas a tu cuerpo y si sos capaz de escuchar lo que realmente necesita en cada momento.

Abraza la flexibilidad. Libérate de las etiquetas de "días permitidos" y empezá a disfrutar de una relación más sana con la comida y con vos mismo 🤍

14/06/2026

MENÚ SEMANAL

Almuerzos planificados por nuestra nutricionista y elaborados en el día por nuestros chefs, listos para llevártelos a tu casa o donde estés! 🙌🏽

En cada vianda de Aumé encontrás:
✅ Porciones justas: para que te sientas con energía, no pesado.
✅ Materia prima local: apoyamos a nuestros productores.
✅ Variedad: para que comer sano nunca sea aburrido.

📲Podes contactarnos por wsp (link disponible que figura en el perfil) o escribirnos un mensajito privado con tu consulta/pedido.

🧡 encargando 5 viandas o más el envío es gratis

¡Buen comienzo de semana!

11/06/2026

Necesitamos tu ayuda 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Tenemos que llegar a 12.000 seguidores y 4.000 likes ❤️ para que la jefa nos regale la camiseta al equipo de Aumé.

Y nos dijo que si un jugador de Selección Argentina Selección Argentina in English comenta sortea una entre los comentarios 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

10/06/2026

Cuando bajan las temperaturas, nuestro cuerpo también cambia lo que necesita ❄️🍲

Por eso hay un ingrediente que nunca falta en nuestras preparaciones de invierno: las legumbres.

Lentejas, garbanzos y porotos aportan proteínas, fibra, hierro y energía sostenida para que te sientas saciado por más tiempo, sin recurrir a comidas pesadas o ultraprocesadas.

En Aumé las transformamos en platos calientes, nutritivos y llenos de sabor.

¿Ya probaste nuestras opciones de esta semana?

04/06/2026

¿Qué dicen quiénes ya probaron nuestras viandas?” ✨

🥗 Porque no es solo comida, es salud, tiempo y sabor en cada bocado.

Mira lo que dicen nuestros clientes 🤩🤩

👉 ¿Vos ya te animaste a probar nuestras viandas? Si no, te estás perdiendo de una solución fácil y deliciosa.

📦 Pedí la tuya y sumate al club de quienes eligen comer bien sin complicarse

02/06/2026

Llegó el frío y con él un mito que detestamos: que comer saludable en invierno es comer ensalada con el tenedor temblando.

Spoiler grande: no.

Comer bien cuando hace frío tiene mucho más que ver con guisos bien armados, proteínas que abrigan y carbohidratos honestos que con privarte de todo lo que te gusta.

Te dejamos 3 mitos que escuchamos esta semana, y por qué ninguno se banca un análisis serio 👇

26/05/2026

No hay atajos ni suplementos mágicos que reemplacen el poder de la comida real. 🥦🛡️

Cuando bajan las temperaturas, tu cuerpo necesita combustible de calidad para mantener el sistema inmune fuerte: proteína, mucha fibra y vitaminas que solo te dan los alimentos frescos y de estación.

Sabemos que cocinar todos los días da pereza, sobre todo en invierno.

Por eso en Aumé nos encargamos de que no te falte ninguno de los nutrientes clave, sin que tengas que prender una sola hornalla.

Dirección

Paraná
3100

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
Martes	08:00 - 14:00
Miércoles	08:00 - 14:00
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