Espacio Ganesh

Espacio Ganesh Elaboramos comidas 100% vegetarianas y veganas, keto y sin tacc.

Venís entrenando con estrategia y comiendo acorde a tu objetivo ?? Estas siendo consciente de qué comes?  cuando y cuant...
27/08/2026

Venís entrenando con estrategia y comiendo acorde a tu objetivo ?? Estas siendo consciente de qué comes? cuando y cuanto comes ?? las combinaciones que realizas te inflaman ? te la pasaste toda la vida a dieta y no ves demasiado resultados por que cada vez que aflojaste tuviste rebotes ?

Yo hice todo eso y mucho más … hoy me siento en equilibrio . Soy Caro Osone de Carolina Osone | Coach Nutricional profesional plant based , estudié coaching nutricional y divulgo charlas de alimentación consciente hace 10 años , y tras 15 años de probar muchos métodos de alimentación , hoy estoy en equilibrio ; pero claro , no todo es para todos así que queremos invitarte a charlar acerca de comida sana , tips útiles y más , en Cafir gym mi lugar de entrenamiento de confianza .

En esta charla gratuita que daré en Cafir Gym junto a Julio César charlaremos acerca de opciones saludables para los diferentes paladares, hambre real vs hambre emocional, y mucho más ! ¡Anótate hoy ! Te esperamos !!

🥥 TARTA NUBE DE COCO + CHOCOLATE Y MANÍSuave, húmeda, rica y muy fácil de preparar.Esta tarta nació de una idea que me e...
24/08/2026

🥥 TARTA NUBE DE COCO + CHOCOLATE Y MANÍ

Suave, húmeda, rica y muy fácil de preparar.

Esta tarta nació de una idea que me encanta: buscar formas simples de incorporar más proteínas a la alimentación, sin que todo tenga que ser un batido o una preparación complicada.

La base lleva apenas huevo + yogur natural + coco y, para darle ese toque especial, la cubrí con una preparación de proteína sabor chocolate y maní tostado.

🥜 El maní aporta proteínas vegetales, fibra, grasas insaturadas, magnesio y otros minerales.

🥥 El coco aporta fibra y grasas, además de mucho sabor y textura.

Y las grasas saludables forman parte de una alimentación equilibrada: participan en la absorción de vitaminas, aportan energía y ayudan a que nuestras comidas sean más satisfactorias.

Lo mejor es que no necesitás ingredientes extraños ni pasar horas en la cocina. Comer saludable también puede ser simple, rico y disfrutable.

✨ Y esta receta la voy a enseñar este sábado 29 de agosto en mi

TALLER DE MERIENDAS Y SNACKS SALUDABLES
📍 Club Cultural El Principito
⏰ 10 hs
⚠️ Quedan los últimos lugares.

Y si querés seguir aprendiendo, el 19 de septiembre en Casa Luna voy a compartir muchas más recetas, ideas y tips para llevar una alimentación más saludable y práctica.

📲 Para reservar tu lugar, escribime por WhatsApp al 11 2883-8100. Club Cultural El Principito | Cursos y Talleres Casa Luna

Caro

Estas deliciosas trufas sólo tardan cinco minutos en realizarse: maní y cacao dátiles. Este día banana, avena, semillas ...
22/08/2026

Estas deliciosas trufas sólo tardan cinco minutos en realizarse: maní y cacao dátiles. Este día banana, avena, semillas son algunos de los ingredientes que podemos utilizar para hacer bombones saludables sin necesidad de ir al kiosco y comprar Ultra procesados. Necesitas que alguien te guíe para implementar estos nuevos cambios, anotarte en los talleres que se vienen. Es una gran elección, un mimo, un regalo, una puerta que se abre a un cambio de estilo de vida. No estimulo a mis seguidores a hacer dietas, sino a cambiar su estilo de vida y poder sostener la misma con salud y longevidad. Apuntemos a la calidad de vida mediante cada elección alimentaria que hacemos. Te veo en el próximo Taller el 29 de agosto. Con amor , Caro

Hambre los días previos a menstruar ? Hoy preparé estas donitas mixeando 1 banana, 1 huevo , 1 cucharada de harina de al...
13/08/2026

Hambre los días previos a menstruar ? Hoy preparé estas donitas mixeando 1 banana, 1 huevo , 1 cucharada de harina de algarroba, 1 scoop de harina de avena , frutos secos , manque hilos de maní 2 cucharadas y 1/2 cucharada de polvo de hornear, chorrito de stevia líquida y agua cantidad necesaria hasta que quede punto letra . Hornee 12 minutos y listo ✅ café con leche de almendras y merienda resuelta ! Si te interesa aprender recetas así , simples , básicas y saludables: este sábado doy un taller de dulces saludables en Club Cultural El Principito | Cursos y Talleres y también uno de meriendas saladas y dulces el 29! Si queres anotarte manda WhatsApp al 112883-8100 y te comento más ! Con cariño , Caro

Palpitando la primavera, donde todo florece , está la nueva oportunidad de hacer cambios para tu vida. He sido invitada ...
08/08/2026

Palpitando la primavera, donde todo florece , está la nueva oportunidad de hacer cambios para tu vida. He sido invitada por una de mis consultantes , un bello ser : Mariana ; a su espacio Holístico Casa Luna en Pablo Nogues en el cual imparte Yoga y su hermana asiste terapias holísticas en este bello espacio en ingeniero Pablo Nogues daremos esta charla gratuita para la comunidad. Si te interesa venir a dialogar acerca de hábitos saludables, cual es tu relación con la comida , el cuerpo y las dietas, como podemos hacer para tener un mejor vínculo con este tema y más … anótate mandando tu WhatsApp al 112-883-8100 con amor 🧡 Caro

Hoy te muestro un poco de mi mundo . En el día a día hago estas recetas simples algunas con harinas integrales, otras de...
03/08/2026

Hoy te muestro un poco de mi mundo . En el día a día hago estas recetas simples algunas con harinas integrales, otras de avena , otras de coco y otras de almendras. Busco variedad de nutrientes en mis recetas pero también practicidad y cierta velocidad necesaria para estos tiempos . Estos muffins, postre y delicias vimos en el taller de dulces de Julio , si querés sumarte al próximo , aún hay lugares : 15 de agosto y 29 de agosto . Manda WhatsApp al 1128838100 y dejas tu seña para anotarte ! Me encantaría que compartamos un momento cálido y divertido, donde aprender es simple y gustoso . Nos vemos allí ! En el Club Cultural El Principito | Cursos y Talleres con amor 🧡 Caro

Se viene el frío y muchos me consultan por los cuidados recomendados, para mí las hierbas son grandes aliados todo el añ...
27/07/2026

Se viene el frío y muchos me consultan por los cuidados recomendados, para mí las hierbas son grandes aliados todo el año . En el caso del invierno recomiendo equinacea , el romero , el tomillo , el enebro, el eucalipto y el chañar. Si te interesa comenzar una terapia herbal para depurar , desinflamar , desparasitar, bajar ansiedad , consúltame ! Acá te dejo una nota que escribí para la revista Revista Nueva Etapa como cada mes , anhelo le saques provecho 😉 con amor 🧡 Caro

Un poco del taller de hoy a la mañana ! Dulzuras son harina ni azúcar fáciles , rápido y sano ! Para organizar tu semana...
25/07/2026

Un poco del taller de hoy a la mañana ! Dulzuras son harina ni azúcar fáciles , rápido y sano ! Para organizar tu semana y estar saciada y salvada siempre del picoteo improvisado o los clásicos de panadería o paquetes . Si querés sumarte al próximo manda WhatsApp al 1128838100 y te anotamos ! Con amor 🧡 Caro

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