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Na Amiga Fit, pensamos na montagem do seu prato de forma completa 💚🍚 Fonte de carboidrato para energia🥩 Fonte de proteín...
23/05/2026

Na Amiga Fit, pensamos na montagem do seu prato de forma completa 💚

🍚 Fonte de carboidrato para energia
🥩 Fonte de proteína para saciedade e nutrição
🥦 Legumes e ingredientes selecionados
🌿 Preparação com produtos naturais
🚫 Sem adição de óleo
🧂 Sem temperos prontos
😋 Muito sabor em cada refeição

Tudo que você precisa em um prato equilibrado, pensado para sustentar sua rotina com praticidade e leveza ✨

Porque o segredo não é comer menos…
é comer melhor todos os dias 🤍

Chama a gente no whats (link da bio) e garanta o seu combo 📲

05/05/2026

Já imaginou ter uma alimentação saudável bem pertinho de você? 😍

Os alunos da faculdade Afya .maraba agora podem focar nos estudos sem se preocupar com o que comer. Aqui, praticidade e saúde andam juntas pra manter sua rotina leve, nutritiva e sem desculpas. 💚📚

Porque cuidar da alimentação também faz parte do seu desempenho! 🚀

Se alguém perto de você decidiu comer melhor,parar de exagerar, cuidar da saúde…isso já é difícil o suficiente.👉 Não cri...
22/04/2026

Se alguém perto de você decidiu comer melhor,
parar de exagerar, cuidar da saúde…
isso já é difícil o suficiente.

👉 Não critique.
👉 Não desmereça.
👉 Não ofereça tentação o tempo todo.

Apoie. Incentive. Valorize.

Porque quem decide mudar merece respeito — não pressão.

E se for você nessa jornada:
continue. Mesmo que nem todo mundo entenda. 💚

19/04/2026

Era só uma provadinha…
o Gabs simplesmente foi fazer turismo no paraíso 🦋😂
Cuidado: risco de se apaixonar na primeira garfada

Na correria, é fácil deixar a alimentação de lado… né? 😅Mas a verdade é: não é falta de tempo, é falta de estratégia.Voc...
15/04/2026

Na correria, é fácil deixar a alimentação de lado… né? 😅

Mas a verdade é: não é falta de tempo, é falta de estratégia.

Você não precisa viver de improviso, nem cair sempre no “o que tiver mais fácil”.
Dá sim pra comer bem, se sentir leve e manter o foco. mesmo nos dias mais puxados.

✨ Organização simples
✨ Escolhas inteligentes
✨ E um pouquinho de praticidade no dia a dia

No final, não é sobre perfeição… é sobre constância.

👉 Desliza pro lado que eu vou te mostrar como fazer isso na prática.

12/04/2026

🚨 SE VOCÊ NÃO TEM JANTAR PRONTO, ISSO É PRA VOCÊ 🚨

5 jantares completos por R$99,90… isso mesmo, menos de R$20 por refeição 😳🔥

Chega de perder tempo, pedir besteira ou sair da dieta! Aqui você resolve sua semana com comida de verdade, sabor e praticidade 👇

✔️ Quibe
✔️ Lasanha (massa fresca ou low carb)
✔️ Panqueca integral
✔️ Escondidinho de macaxeira (frango ou carne)
✔️ Caldo (macaxeira ou abóbora com frango ou carne)

💥 PRONTO, só aquecer e comer
💥 ECONÔMICO
💥 PERFEITO pra quem quer foco sem complicação

10/04/2026

POV: você achou que ele ia escolher algo bonitinho… 🥺✨

Mas o tá em outro nível 😮‍🔥

Ele foi lá, todo cuidadoso… abriu… olhou…
E escolheu o que realmente importa:
🥗 a marmita da Amiga Fit 😮‍💨

🌍 Dia Mundial da SaúdeA saúde começa no seu prato… e a gente tá aqui pra te ajudar nisso 💚A Amiga Fit + fizeram uma sel...
07/04/2026

🌍 Dia Mundial da Saúde

A saúde começa no seu prato… e a gente tá aqui pra te ajudar nisso 💚

A Amiga Fit + fizeram uma seleção especial no nosso hortifruti com alimentos que não podem faltar na sua rotina:

🥒 Abobrinha
🎃 Abóbora
🍆 Berinjela
🍈 Melão
🍉 Melancia

Alimentos leves, nutritivos e cheios de benefícios pra quem quer mais saúde no dia a dia — sem complicação.

✨ Cuidar de você começa nas suas escolhas. E a gente facilita esse caminho.

👉 Vem garantir os seus e dar esse passo pela sua saúde!

🌍 Dia Mundial da SaúdeA saúde começa no seu prato… e a gente tá aqui pra te ajudar nisso 💚A Amiga Fit + Sacolão fizeram ...
07/04/2026

🌍 Dia Mundial da Saúde

A saúde começa no seu prato… e a gente tá aqui pra te ajudar nisso 💚

A Amiga Fit + Sacolão fizeram uma seleção especial no nosso hortifruti com alimentos que não podem faltar na sua rotina:

🥒 Abobrinha
🎃 Abóbora
🍆 Berinjela
🍈 Melão
🍉 Melancia

Alimentos leves, nutritivos e cheios de benefícios pra quem quer mais saúde no dia a dia — sem complicação.

✨ Cuidar de você começa nas suas escolhas. E a gente facilita esse caminho.

👉 Vem garantir os seus e dar esse passo pela sua saúde!

Sua semana resolvida em poucos cliques 😮‍💨🥕🧡Sem tempo pra cozinhar, organizar dieta ou ficar pensando no que comer?A Ami...
06/04/2026

Sua semana resolvida em poucos cliques 😮‍💨🥕🧡

Sem tempo pra cozinhar, organizar dieta ou ficar pensando no que comer?
A Amiga Fit resolve pra você.

Nosso combo Semana Pronta foi pensado pra quem quer praticidade sem abrir mão dos resultados:

✔️ 05 almoços padrão
(130g proteína + 100g carbo + 120g legumes)
✔️ 05 jantares equilibrados e variados (escondidinho de macaxeira de frango ou carne moída + quibe + lasanha low carb ou massa fresca + panqueca integral frango ou carne moída + caldo de macaxeira ou abóbora com frango ou carne moída)
✔️ Marmitas prontas, saudáveis e congeladas
✔️ Personalizado conforme seu objetivo

Tudo isso por menos de R$22 por refeição.

👉 É só aquecer e comer. Simples assim.

📲 Chama no WhatsApp e garante sua semana pronta!

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