05/02/2025
Це зображення демонструє мʼязи, які безпосередньо задіяні в вашому оргазмі🥰
Як зрозуміти, що у вас , можливо, є надмірний тонус МТД ? Ось ознаки:
❗️Гінеколог на огляді 100500 раз просив «розслабтеся» , а у вас не виходить
❗️у вас постійно стиснуті щелепи, напружені жувальні мʼязи, стиснуті губи і зуби, вам складно сміятися від душі і голосно (прямий звʼязок з МТД)
❗️розлади сечовипускання (нестабільність, напруження)
❗️інколи, дискомфорт при випорожненні (геморой, закрепи)
❗️Напруження, що може бути загальним в ділянці тазу або симптоматичним при стресі
❗️Біль, відчуття сухості, дискомфорт при статевому акті (при проникненні, відчуття що «розриває зсередини»)
Вагінізм
❗️відсутність або рідкісні оргазми, навіть без перелічених вище симптомів
Що може бути причиною гіпертонусу МТД:
♦️Якщо ситуаційно (в момент збудження) часто виявляю це у жінок, які практикують міотонічний оргазм (стисканням ніжок чи стегон). Це відбувається інтуітивно по сформованому нейронному ланцюжку
♦️Реакція організму на стрес, пережите насилля (психологічна причина - одна з найчастіших)
♦️Наслідки травм - падіння, удари промежиною, як правило, ситуація тягнеться з дитинства
♦️Надмірне навантаження на м‘язи - часто зустрічаю це у професійних спортсменок
♦️Звичка стримувати позиви сечовипускання , що жінці заборонено робити.
Матусі, розкажіть це донькам.
Проаналізуйте свої відчуття. Тому що з часом буде лише загострення симптомів - м‘язи самі собою не розслабляються.
Як зрозуміти, що з вами? Самим навряд чи вдасться, більшість жінок не знають, як «там має бути в нормі».
Але, якщо ви б хотіли провести самообстеження, напишіть мені в дірект, надішлю вам рекомендації.
Що допомагає в таких станах розкажу в наступному дописі.
Доречі, на нашому тренінгу 09.02 поговоримо на цю тему.