Beli - Heathy Food

Beli - Heathy Food 🌱 Nguyên liệu tươi sạch – Chế biến khoa học
💚 Đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày

🍚🐟 CƠM GẠO LỨT CÁ RÁN – NGON MIỆNG, ĐỦ CHẤT, KHÔNG NGÁN 🥦🌽Một bữa ăn healthy không nhất thiết phải nhạt nhẽo hay khó ăn....
08/09/2026

🍚🐟 CƠM GẠO LỨT CÁ RÁN – NGON MIỆNG, ĐỦ CHẤT, KHÔNG NGÁN 🥦🌽

Một bữa ăn healthy không nhất thiết phải nhạt nhẽo hay khó ăn. Với Cơm gạo lứt cá rán của Beli, mọi thứ được kết hợp vừa đủ để bạn có một bữa trưa ngon miệng mà vẫn cân bằng dinh dưỡng. 💚

✨ Gạo lứt dẻo thơm, giúp bữa ăn no lâu và cung cấp nguồn năng lượng ổn định.
🐟 Cá rán vàng thơm, bên ngoài hấp dẫn, bên trong mềm ngọt, bổ sung nguồn đạm cho cơ thể.
🥦 Rau củ luộc gồm bông cải, ngô, cà rốt… giúp bữa ăn thêm tươi ngon, nhiều chất xơ và không bị ngấy.
🍋 Một chút vị chua nhẹ giúp món ăn trở nên hài hòa và kích thích vị giác hơn.

Một phần cơm có đủ tinh bột – đạm – rau xanh, phù hợp cho dân văn phòng, người đang theo đuổi chế độ ăn lành mạnh hoặc đơn giản là muốn đổi sang một bữa cơm nhẹ nhàng hơn nhưng vẫn ngon và no. 🥰

💚 Ăn healthy không cần phải ép bản thân – chỉ cần chọn một bữa ăn ngon và cân bằng hơn mỗi ngày.

📩 Nhắn Beli Healthy Food để đặt Cơm gạo lứt cá rán ngay hôm nay nhé!

🥗 ĂN CƠM VĂN PHÒNG VÀ CƠM HEALTHY KẾT HỢP – VẪN GIẢM CÂN ĐƯỢC NHÉ! 💚Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì ngày nào cũng phả...
04/09/2026

🥗 ĂN CƠM VĂN PHÒNG VÀ CƠM HEALTHY KẾT HỢP – VẪN GIẢM CÂN ĐƯỢC NHÉ! 💚

Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì ngày nào cũng phải ăn ức gà, rau xanh và nói không với những món cơm văn phòng mình yêu thích… Nhưng thật ra không cần phải khắt khe như vậy đâu ạ! 😊

👉 Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cơm Healthy + cơm văn phòng trong thực đơn hằng ngày mà vẫn kiểm soát cân nặng tốt.

Quan trọng là:
🥬 Ăn đủ rau xanh
🍗 Ưu tiên các món giàu protein
🍚 Ăn lượng cơm vừa phải
🍟 Hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt và nước uống nhiều calo

Hôm nay muốn một suất cơm Healthy nhẹ nhàng, ngày mai lại thèm một bữa cơm văn phòng ngon miệng, đủ món? Hoàn toàn ổn nhé! 💚

Giảm cân không phải là ép bản thân ăn những món mình không thích, mà là ăn uống thông minh và duy trì một chế độ phù hợp lâu dài.

Vậy nên đừng áp lực quá nha, ăn ngon – ăn đủ – ăn hợp lý vẫn có thể về dáng! 🥰

📩 Nhắn Beli để được tư vấn lựa chọn suất ăn phù hợp với mục tiêu của bạn nhé!

Beli đã trở lại sau kỳ nghỉ lễ rồi đây cả nhà ơi! 🥰🎉Sau những ngày nghỉ ngơi, Beli Healthy Food chính thức làm việc trở ...
03/09/2026

Beli đã trở lại sau kỳ nghỉ lễ rồi đây cả nhà ơi! 🥰🎉

Sau những ngày nghỉ ngơi, Beli Healthy Food chính thức làm việc trở lại và sẵn sàng phục vụ những bữa ăn ngon mỗi ngày ❤️

Ngoài cơm healthy dành cho những ai yêu thích chế độ ăn lành mạnh và cơm văn phòng tiện lợi, đầy đủ dinh dưỡng, Beli còn bổ sung thêm các món Trung Quốc hấp dẫn phục vụ hàng ngày 🌶️🥢

Từ nay, mọi người có thêm nhiều lựa chọn hơn để đổi vị mỗi ngày:
🥗 Ăn healthy vẫn ngon
🍱 Cơm văn phòng tiện lợi
🥢 Món Trung đậm đà, hấp dẫn

Không biết hôm nay cả nhà muốn ăn gì? Beli lo nhé! 😋❤️

📍 Beli Healthy Food – 460 Nguyễn Văn Cừ
📞 Hotline: 0522666186
🛵 Có phục vụ giao hàng

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳Beli xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh:📅 Thời gian nghỉ: 01/09 – 02/09/2026📅 B...
31/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Beli xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh:

📅 Thời gian nghỉ: 01/09 – 02/09/2026
📅 Bắt đầu hoạt động trở lại: 03/09/2026

Beli kính chúc cả nhà có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, hạnh phúc và nhiều khoảnh khắc ý nghĩa bên gia đình ❤️

Hẹn gặp lại cả nhà vào ngày 03/09 với thật nhiều món ngon nha! 🥰🍱💚

Beli Healthy Food – Chúc mừng Quốc khánh 2/9! 🇻🇳

Ăn nhiều là chắc chắn tăng cân? 🤔Không hẳn đâu nhé! Tăng cân không chỉ phụ thuộc vào việc ăn nhiều hay ít, mà còn phụ th...
26/08/2026

Ăn nhiều là chắc chắn tăng cân? 🤔

Không hẳn đâu nhé! Tăng cân không chỉ phụ thuộc vào việc ăn nhiều hay ít, mà còn phụ thuộc vào bạn ăn gì, ăn như thế nào và tổng lượng calo nạp vào mỗi ngày.

🍚 Ăn đủ – chọn đúng thực phẩm
🥩 Ưu tiên đạm, rau xanh, tinh bột tốt
🥗 Hạn chế đồ chiên rán, nhiều đường, nhiều dầu mỡ
⏰ Ăn uống đều đặn, kiểm soát khẩu phần

Healthy không phải là nhịn ăn, mà là ăn đủ và ăn đúng. 💚

Muốn giữ dáng mà vẫn được ăn ngon thì cứ để Beli Healthy Food lo nhé! 🥰

🌿 LẠI LÀ CHUYÊN MỤC RAU XANH NHÀ BELI 🥬Rau xanh tươi mỗi ngày, xanh mướt – giòn ngon – nhìn là thấy “healthy” rồi 💚📸 Ảnh...
20/08/2026

🌿 LẠI LÀ CHUYÊN MỤC RAU XANH NHÀ BELI 🥬

Rau xanh tươi mỗi ngày, xanh mướt – giòn ngon – nhìn là thấy “healthy” rồi 💚

📸 Ảnh chụp cam thường thôi, rau nhà Beli đã xanh mướt thế này rồi! 😆

Ăn ngon – ăn đủ chất – thêm rau xanh cho một ngày thật nhẹ nhàng nhé! 🥗✨

Beli Healthy Food – ăn healthy, sống khỏe mỗi ngày!

🍤 TÔM HẤP SẢ – BỮA ĂN HEALTHY NHẸ NHÀNG MÀ ĐỦ CHẤT TẠI BELI 🌿Bạn đang muốn ăn ngon nhưng vẫn kiểm soát chế độ ăn? Tôm hấ...
19/08/2026

🍤 TÔM HẤP SẢ – BỮA ĂN HEALTHY NHẸ NHÀNG MÀ ĐỦ CHẤT TẠI BELI 🌿

Bạn đang muốn ăn ngon nhưng vẫn kiểm soát chế độ ăn? Tôm hấp sả là một lựa chọn rất đáng cân nhắc cho một bữa ăn healthy.

💪 Vì sao tôm phù hợp với chế độ healthy?
Tôm là nguồn protein chất lượng, giúp bổ sung đạm cho cơ thể mà cách chế biến hấp giúp hạn chế lượng dầu mỡ không cần thiết.

🌿 Hấp sả – giữ vị ngon tự nhiên
Tôm được hấp cùng sả, tạo mùi thơm dễ chịu và giúp món ăn giữ được vị ngọt tự nhiên. Không cần chiên xào nhiều dầu, món ăn vẫn thơm ngon và dễ ăn.

🥦 Ăn cùng cơm gạo lứt & rau củ
Một bữa ăn cân bằng không chỉ cần protein. Tôm hấp sả kết hợp cùng cơm gạo lứt và rau củ giúp bữa ăn có sự cân đối giữa:
• Protein từ tôm
• Tinh bột từ gạo lứt
• Chất xơ, vitamin và khoáng chất từ rau củ

✨ Healthy không có nghĩa là ăn nhạt hay ăn ít.
Quan trọng là lựa chọn nguyên liệu phù hợp và cách chế biến hợp lý.

🍱 Tôm hấp sả Beli – 70K/suất
Một lựa chọn nhẹ nhàng cho bữa trưa hoặc bữa tối, đặc biệt phù hợp với những ngày bạn muốn ăn ngon nhưng vẫn ưu tiên chế độ ăn cân bằng.

📍 Beli Healthy Food
Ăn ngon – Ăn đủ chất – Ăn theo cách cơ thể cần 💚

18/08/2026

🥗 ĂN HEALTHY KHÔNG CHỈ LÀ ĂN GÌ – MÀ CÒN LÀ ĂN KHI NÀO VÀ ĂN BAO NHIÊU!

Nhiều người nghĩ ăn healthy là chỉ cần chọn gạo lứt, rau xanh và thịt nạc. Nhưng để duy trì vóc dáng và sức khỏe tốt, thời gian ăn và khẩu phần ăn cũng rất quan trọng. 💚

⏰ 1. NÊN ĂN VÀO KHUNG GIỜ NÀO?

🌅 Buổi sáng: 6h30 – 8h00
Nên ăn sáng đầy đủ, đặc biệt nếu bạn có lịch làm việc và vận động trong ngày.
Có thể kết hợp: tinh bột tốt + protein + rau/trái cây.

🍱 Buổi trưa: 11h30 – 13h00
Đây nên là bữa ăn đầy đủ nhất trong ngày.
Một suất ăn có thể gồm:

🍚 1 phần tinh bột vừa phải
🍗 1 phần protein
🥬 1–2 phần rau xanh
💧 Uống nước đầy đủ

🌙 Buổi tối: 17h30 – 19h30
Nên ăn vừa đủ, ưu tiên protein và rau xanh, hạn chế ăn quá nhiều tinh bột, đồ chiên rán và món nhiều đường.

👉 Nếu có thể, hãy hạn chế ăn quá sát giờ đi ngủ. Cơ thể cũng cần thời gian nghỉ ngơi thay vì phải “làm việc” với một bữa ăn quá lớn vào ban đêm.

🍎 2. ĂN BAO NHIÊU LÀ VỪA?

Không phải cứ ăn healthy là có thể ăn thoải mái!

Một cách đơn giản để chia khẩu phần:

🥬 1/2 đĩa: rau xanh và rau củ
🍗 1/4 đĩa: protein như cá, thịt nạc, trứng, ức gà…
🍚 1/4 đĩa: tinh bột như cơm, khoai, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt…

Với người trưởng thành, lượng ăn cụ thể còn phụ thuộc vào tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao và mức độ vận động. Vì vậy, không có một khẩu phần cố định phù hợp cho tất cả mọi người.

💡 3. QUAN TRỌNG NHẤT: ĂN ĐỦ, KHÔNG ĂN QUÁ

Healthy không phải là:
❌ Nhịn ăn
❌ Cắt hoàn toàn tinh bột
❌ Chỉ ăn rau
❌ Bỏ bữa để giảm cân thật nhanh

Healthy là ăn đa dạng – đủ chất – đúng khẩu phần – duy trì đều đặn.

❤️ Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ:
Ăn đúng giờ hơn một chút – nhiều rau hơn một chút – ít đồ chiên rán hơn một chút – và kiểm soát khẩu phần tốt hơn mỗi ngày.

🥗 Beli Healthy Food – Ngon như cơm nhà, tiện cho văn phòng.

📍 460 Nguyễn Văn Cừ, Võ Cường, TP. Bắc Ninh
☎️ 0522.666.186

🥬 NHÌN KHAY RAU NHÀ BELI – BẠN THẤY HEALTHY CHƯA? 😍Những khay rau xanh mướt, tươi ngon mỗi ngày chính là “màu xanh” khôn...
16/08/2026

🥬 NHÌN KHAY RAU NHÀ BELI – BẠN THẤY HEALTHY CHƯA? 😍

Những khay rau xanh mướt, tươi ngon mỗi ngày chính là “màu xanh” không thể thiếu trong mỗi bữa cơm Beli 🌱

Không cần ăn uống cầu kỳ, chỉ cần một bữa cơm đủ rau – đủ chất – ngon miệng là đã thấy cơ thể được chăm sóc hơn rồi 💚

Một chút màu xanh trên mâm cơm, một chút nhẹ nhàng cho cơ thể và thật nhiều năng lượng cho ngày mới. 🌿

🥗 **Ăn Healthy không phải để "ăn kiêng", mà là để sống khỏe mỗi ngày!**Bạn có biết? Một bữa ăn Healthy đúng cách không c...
05/08/2026

🥗 **Ăn Healthy không phải để "ăn kiêng", mà là để sống khỏe mỗi ngày!**

Bạn có biết? Một bữa ăn Healthy đúng cách không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể:

✅ Hỗ trợ giảm mỡ, giữ vóc dáng cân đối.
✅ No lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn vặt.
✅ Cung cấp đầy đủ protein, chất xơ và vitamin cần thiết.
✅ Cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ nhàng, ít mệt mỏi.
✅ Duy trì năng lượng để làm việc và học tập hiệu quả suốt cả ngày.

Nhiều người nghĩ ăn Healthy sẽ nhạt và nhanh đói. Thực tế, một suất ăn được cân bằng giữa **tinh bột tốt – đạm chất lượng – rau xanh** sẽ vừa ngon miệng, vừa đủ dinh dưỡng, lại không khiến bạn phải lo lắng về lượng calo nạp vào.

🌿 **Tại Beli Healthy Food**, mỗi suất cơm được chế biến từ nguyên liệu tươi ngon mỗi ngày, thực đơn thay đổi liên tục để bạn không bị ngán. Dù mục tiêu của bạn là giảm cân, giữ dáng hay đơn giản chỉ muốn ăn uống lành mạnh hơn, Beli luôn có lựa chọn phù hợp.

📩 Nhắn tin ngay cho Beli để được tư vấn thực đơn Healthy phù hợp với mục tiêu của bạn.

🥗 **Beli Healthy Food – Ăn ngon, đủ chất, khỏe mỗi ngày!**

Address

460, Nguyễn Văn Cừ, Võ Cường
Bắc Ninh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beli - Heathy Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category