Mother's Food-BD LTD.

Mother's Food-BD LTD. Mother's Food-BD LTD. Is a famous blogger channel about Cooking and various recipe.

25/09/2026

সবাই যুক্ত হয়ে যান

💚😍😋☕ধোঁয়া ওঠা চা আর গরম গরম চিকেন তন্দুরি ফিঙ্গার—বন্ধুদের সাথে সন্ধ্যার আড্ডা জমিয়ে তুলতে এর কোনো বিকল্প নেই! ---------...
25/09/2026

💚😍😋☕ধোঁয়া ওঠা চা আর গরম গরম চিকেন তন্দুরি ফিঙ্গার—বন্ধুদের সাথে সন্ধ্যার আড্ডা জমিয়ে তুলতে এর কোনো বিকল্প নেই!
--------------------------
🔸🔸চিকেন তন্দুরি ফিঙ্গারস রেসিপি🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
▪️৫০০ গ্রাম হাড়বিহীন মুরগি (লম্বা আঙুলের টুকরো করে কাটা)
▪️২ টেবিল চামচ লেবুর রস
▪️২ টেবিল চামচ দই
▪️১ টেবিল চামচ আদা-রসুন বাটা
▪️১ টেবিল চামচ তন্দুরি মশলা (দোকান থেকে কেনা বা বাড়িতে তৈরি)
▪️১ চা চামচ লাল মরিচের গুঁড়ো
▪️½ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
▪️½ চা চামচ গরম মশলা
▪️লবণ - স্বাদমতো
▪️২ টেবিল চামচ কর্নফ্লাওয়ার
▪️২ টেবিল চামচ সর্ব-উদ্দেশ্য ময়দা (ময়দা)
▪️১টি ডিম (ফেটানো)
▪️রুটির টুকরো - প্রয়োজনমতো (লেপের জন্য)
▪️তেল - গভীর ভাজার জন্য
---

🧑‍🍳প্রস্তুত প্রনালীঃ
---------------
▪️১. একটি পাত্রে, লেবুর রস, দই, আদা-রসুন বাটা এবং সমস্ত মশলা মিশিয়ে নিন।

▪️২. মুরগির স্ট্রিপ যোগ করুন এবং কমপক্ষে ১ ঘন্টা (সবচেয়ে ভালো স্বাদের জন্য রাতারাতি) ম্যারিনেট করুন।

▪️৩. অন্য পাত্রে, কর্নফ্লাওয়ার + ময়দা + এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন।

▪️৪. ম্যারিনেট করা মুরগির টুকরোগুলো শুকনো ময়দার মিশ্রণে ডুবিয়ে রাখুন → তারপর ফেটানো ডিমের মধ্যে → রুটির টুকরো দিয়ে লেপে দিন।

▪️৫. একটি গভীর প্যানে তেল গরম করুন। মাঝারি আঁচে মুরগির টুকরোগুলো সোনালি বাদামী এবং মুচমুচে না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।

▪️৬. কাগজের তোয়ালেতে তুলে নিন।

---

🍋 পরিবেশন:
▪️পুদিনা পাতার চাটনি, রসুনের মেয়োনিজ বা কেচাপ দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন। লেবুর কুঁচি এবং পেঁয়াজের রিং দিয়ে সাজিয়ে নিন।

☘️রেসিপি ভালো লাগলে শেয়ার করে রাখুন আপনার টাইমলাইনে। #ইউনিক ও নতুন নতুন রেসিপি পেতে আমার আইডিতে নিয়মিত লাইক কমেন্ট ও ফলো দিয়ে পাশে থাকুন।❤️
Cp

,💚😍😋মশলার তীব্রতা আর মাংসের রসালো ভাব—আজকের দুপুরের মেন্যুতে খাঁটি বাঙালি স্বাদের মাংসের ৫টি রেসিপি থাকছে।----------🔸🔸গর...
25/09/2026

,💚😍😋মশলার তীব্রতা আর মাংসের রসালো ভাব—আজকের দুপুরের মেন্যুতে খাঁটি বাঙালি স্বাদের মাংসের ৫টি রেসিপি থাকছে।
----------
🔸🔸গরুর মাংস ভুনা 🔸🔸

✍️উপকরণঃ
-------------
▪️ গরুর মাংস – ১ কেজি
▪️ পেঁয়াজ কুচি – ৩টি
▪️ আদা-রসুন বাটা – ২ টেবিল চামচ
▪️ মরিচ গুঁড়া – ১ টেবিল চামচ
▪️ হলুদ – ১ চা চামচ
▪️ জিরা গুঁড়া – ১ চা চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
▪️ তেল – ½ কাপ

⸻

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালিঃ
---------------
▪️1. মাংসে সব মসলা মাখিয়ে ৩০ মিনিট রেখে দিন।
▪️2. হাঁড়িতে তেল দিয়ে পেঁয়াজ ভেজে মাংস দিন।
▪️3. ভালোভাবে কষিয়ে অল্প পানি দিন।
▪️4. মাংস নরম ও শুকনা হলে নামান।

⸻

🍽 পরিবেশন:
▪️পোলাও বা সাদা ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।

⸻

🔸🔸গরুর মাংস কালাভুনা 🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
▪️ গরুর মাংস – ১ কেজি
▪️ পেঁয়াজ কুচি – ৪টি
▪️ আদা-রসুন বাটা – ২ টেবিল চামচ
▪️ শুকনো মরিচ – ৫–৬টি
▪️ গোলমরিচ গুঁড়া – ১ চা চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
▪️ তেল – ½ কাপ

⸻

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালিঃ
----------------
▪️1. পেঁয়াজ খুব ভালো করে বাদামি করে ভাজুন।
▪️2. আদা-রসুন ও শুকনো মরিচ দিন।
▪️3. মাংস দিয়ে দীর্ঘক্ষণ কষান।
▪️4. রং কালচে হলে নামান।

⸻

🍽 পরিবেশন:
▪️পরোটা বা নান রুটির সাথে।

⸻

🔸🔸গরুর মাংস কোরমা 🔸🔸

✍️উপকরণঃ
-------------
▪️ গরুর মাংস – ১ কেজি
▪️ দই – ১ কাপ
▪️ পেঁয়াজ বাটা – ৩ টেবিল চামচ
▪️ আদা-রসুন বাটা – ২ টেবিল চামচ
▪️ কাজু বাটা – ৩ টেবিল চামচ
▪️ ঘি – ৪ টেবিল চামচ
▪️ গরম মসলা – প্রয়োজনমতো
▪️ লবণ – স্বাদমতো

⸻

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালিঃ
----------------
▪️1. মাংসে দই ও মসলা মাখিয়ে রাখুন।
▪️2. হাঁড়িতে ঘি দিয়ে পেঁয়াজ কষান।
▪️3. মাংস দিয়ে ধীরে ধীরে রান্না করুন।
▪️4. গ্রেভি ঘন হলে নামান।

⸻

🍽 পরিবেশন:
▪️পোলাও বা নান রুটির সাথে।

⸻

🔸🔸গরুর মাংস রেজালা 🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
▪️ গরুর মাংস – ১ কেজি
▪️ দই – ১ কাপ
▪️ পেঁয়াজ বাটা – ৪ টেবিল চামচ
▪️ কাজু বাটা – ৩ টেবিল চামচ
▪️ সাদা গোলমরিচ – ১ চা চামচ
▪️ ঘি – ৪ টেবিল চামচ
▪️ এলাচ-দারুচিনি – ৩–৪টি
▪️ লবণ – স্বাদমতো

⸻

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালিঃ
--------------
▪️1. দই, পেঁয়াজ ও কাজু মিশিয়ে মাংস ম্যারিনেট করুন।
▪️2. হাঁড়িতে ঘি ও গরম মসলা দিয়ে মাংস দিন।
▪️3. অল্প আঁচে ধীরে রান্না করুন।

⸻

🍽 পরিবেশন:
▪️শাহী পোলাও বা পরোটার সাথে।

⸻

🔸🔸গরুর মাংস তেহারি 🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------+
▪️ বাসমতি চাল – ৩ কাপ
▪️ গরুর মাংস – ১ কেজি
▪️ পেঁয়াজ কুচি – ২টি
▪️ আদা-রসুন বাটা – ২ টেবিল চামচ
▪️ তেহারি মসলা – ২ টেবিল চামচ
▪️ কাঁচা মরিচ – ৫টি
▪️ ঘি – ৫ টেবিল চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
▪️ পানি – ৪½ কাপ

⸻

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালিঃ
---------------
▪️1. হাঁড়িতে ঘি দিয়ে পেঁয়াজ ভেজে মাংস কষান।
▪️2. মসলা দিয়ে ভালোভাবে কষিয়ে পানি দিন।
▪️3. মাংস আধা সিদ্ধ হলে চাল দিন।
▪️4. ঢেকে দমে রান্না করুন।

⸻

🍽 পরিবেশন:
▪️লেবু ও সালাদের সাথে পরিবেশন করুন।

☘️রেসিপি ভালো লাগলে শেয়ার করে রাখুন আপনার টাইমলাইনে। #ইউনিক ও নতুন নতুন রেসিপি পেতে আমার পেইজে নিয়মিত লাইক কমেন্ট ও ফলো দিয়ে পাশে থাকুন।❤️
Cp

☘️পাতাটা দেখতে ছোট্ট, কিন্তু থানকুনির নাম শুনলেই দাদু-নানুর ঘরোয়া টোটকার কথা মনে পড়ে! 🌿😲”🌿 থানকুনি পাতার ৫টি সম্ভাব্য ...
25/09/2026

☘️পাতাটা দেখতে ছোট্ট, কিন্তু থানকুনির নাম শুনলেই দাদু-নানুর ঘরোয়া টোটকার কথা মনে পড়ে! 🌿😲”

🌿 থানকুনি পাতার ৫টি সম্ভাব্য উপকারিতা

🔹1. 🍽️ হজমে সহায়তা করতে পারে — ঐতিহ্যগতভাবে বদহজম ও পেটের অস্বস্তিতে ব্যবহার করা হয়।

🔹2. 🛡️ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করতে পারে — এতে বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে।

🔹3. 🧠 মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে সম্ভাব্য ভূমিকা — স্মৃতি ও জ্ঞানীয় কার্যক্রম নিয়ে থানকুনির ওপর গবেষণা হয়েছে।

🔹4. 🔥 প্রদাহজনিত প্রক্রিয়ায় সহায়ক হতে পারে — কিছু গবেষণায় anti-inflammatory বৈশিষ্ট্যের ইঙ্গিত পাওয়া গেছে।

🔹5. 🩹 ত্বকের যত্নে ঐতিহ্যগত ব্যবহার রয়েছে — ক্ষত ও ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় এটি লোকজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়েছে।

🥄 /খাওয়ার নিয়ম:
▪️পরিষ্কার ও তাজা থানকুনি পাতা সালাদ বা ভর্তা হিসেবে খাওয়া যায়।
▪️ভালোভাবে ধুয়ে তারপর খাওয়া উচিত।
▪️অল্প পরিমাণ দিয়ে শুরু করাই ভালো।
▪️অতিরিক্ত পরিমাণে বা দীর্ঘদিন চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সংগৃহীত পোস্ট।
ভালো লাগলে সংরক্ষণ করুন। 💚

💚😋☕বোলানি (Bolani) হল আফগান স্টাইলের একটি পুর ভরা রুটি, যা সাধারণত আলু, মসুর ডাল বা সবজি দিয়ে তৈরি করা হয় এবং তেলে ভেজ...
25/09/2026

💚😋☕বোলানি (Bolani) হল আফগান স্টাইলের একটি পুর ভরা রুটি, যা সাধারণত আলু, মসুর ডাল বা সবজি দিয়ে তৈরি করা হয় এবং তেলে ভেজে পরিবেশন করা হয়।
-------

🔸🔸বোলানি রেসিপি🔸🔸

✍️ উপকরণঃ
------------
🔹🔹আটার জন্য:
▪️সাধারণ ময়দা ২ ১/২ কাপ
▪️লবণ: ২ চা চামচ
▪️তেল: ১/৪ কাপ
▪️পানি: ৩/৪ কাপ.

🔹🔹পুর (আলুর ক্ষেত্রে):
▪️আলু: ৩টি
▪️পেঁয়াজ/পেঁয়াজ পাতা (leeks): ৫টি (সাদা ও সবুজ অংশ পাতলা করে কাটা)
▪️ধনে পাতা: ১/২ কাপ (কুচি করা)
▪️জিরা ১ চা চামচ
▪️ধনে বীজ ১ চা চামচ
▪️হলুদ গুঁড়ো: ১ চা চামচ
▪️লবণ, গোলমরিচ: স্বাদমতো
▪️মরিচ গুঁড়ো (যদি ঝাল পছন্দ করেন)
------

🧑‍🍳 প্রস্তুত প্রণালীঃ
---------------
✅1. পুর তৈরি করুন:
▪️আলু সেদ্ধ করে ভালো করে মেখে নিন। এর সাথে পাতলা করে কাটা পেঁয়াজ, কুচি ধনে পাতা, জিরা ও ধনে বীজ, হলুদ গুঁড়ো, লবণ এবং মরিচ গুঁড়ো (যদি ব্যবহার করেন) মিশিয়ে একটি পুর তৈরি করুন।

✅2. আটা তৈরি করুন:
▪️একটি পাত্রে ময়দা, লবণ, তেল ও পানি দিয়ে ভালো করে মেখে নরম ডো (dough) তৈরি করুন। এটি এক ঘন্টা রেখে দিন, যেন ফুলে দ্বিগুণ হয়ে যায়।

✅3. বোলানি তৈরি করুন:
▪️ডো থেকে ছোট ছোট ভাগ করে নিন। প্রতিটি ভাগকে পাতলা গোল করে বেলে নিন।

✅4. ভরা তৈরি করুন:
▪️বেলার পর একটি রুটির অর্ধেক অংশে পুর দিন।

✅5. আটা ভাঁজ ও সেদ্ধ করুন:
▪️রুটির অন্য অর্ধেক অংশ দিয়ে পুর ঢেকে দিন। কাঁটাচামচ দিয়ে किनारগুলো চেপে ভালো করে বন্ধ করে দিন, যেন পুর বেরিয়ে না আসে।

✅6. ভাজুন:
▪️একটি প্যানে তেল গরম করে মাঝারি আঁচে দুইপাশ সোনালী ও মুচমুচে না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।

☑️7. পরিবেশন করুন:
--------------------
▪️ভাজার পর কিচেন পেপারে রেখে অতিরিক্ত তেল শুষে নিন। গরম গরম বোলানি দই-ধনে পাতার সস বা অন্য কোনো চাটনির সাথে পরিবেশন করুন।

☘️রেসিপি ভালো লাগলে শেয়ার করে রাখুন আপনার টাইমলাইন। #ইউনিক ও নতুন নতুন রেসিপি পেতে আমার পেইজে নিয়মিত লাইক কমেন্ট ও ফলো দিয়ে পাশে থাকুন। ❤️
Cp

ভোরের স্নিগ্ধতা মনে করিয়ে দেয় যে, প্রতিটা অন্ধকারের পরেই একটি সুন্দর সকাল অপেক্ষা করে।💛🌞
25/09/2026

ভোরের স্নিগ্ধতা মনে করিয়ে দেয় যে, প্রতিটা অন্ধকারের পরেই একটি সুন্দর সকাল অপেক্ষা করে।💛🌞

💚😍😋ক্রিসপি স্কিন, জুসি মিট—এর চেয়ে ভালো কম্বিনেশন আর হতেই পারে না।---------🔸🔸স্টিকি স্পাইসি চিকেন উইংস রেসিপি🔸🔸✍️উপকরণঃ-...
24/09/2026

💚😍😋ক্রিসপি স্কিন, জুসি মিট—এর চেয়ে ভালো কম্বিনেশন আর হতেই পারে না।
---------
🔸🔸স্টিকি স্পাইসি চিকেন উইংস রেসিপি🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
🔹🔹মুরগির জন্য:
▪️মুরগির উইংস ৫০০ গ্রাম
▪️লবণ - স্বাদমতো
▪️কালো মরিচ - ½ চা চামচ
▪️আদা রসুনের পেস্ট - ১ চা চামচ
▪️লাল মরিচের গুঁড়ো - ১ চা চামচ
▪️কর্নফ্লাওয়ার - ২ টেবিল চামচ
▪️ময়দা - ১ টেবিল চামচ
▪️তেল - ভাজার জন্য

🔹🔹স্টিকি সসের জন্য:
▪️মাখন - ১½ টেবিল চামচ
▪️রসুন (সূক্ষ্মভাবে কাটা) - ১ টেবিল চামচ
▪️লাল মরিচের গুঁড়ো - ১ চা চামচ
▪️টমেটো কেচাপ - ৩ টেবিল চামচ
▪️মরিচের সস - ২ টেবিল চামচ
▪️সয়া সস - ১ টেবিল চামচ
▪️মধু বা বাদামী চিনি - ১½ টেবিল চামচ
▪️ভিনেগার - ১ চা চামচ
----

🧑‍🍳প্রস্তুত প্রণালীঃ
----------------
▪️উইংসগুলিতে লবণ, গোলমরিচ, আদা রসুনের পেস্ট, মরিচের গুঁড়ো, কর্নফ্লাওয়ার এবং ময়দা দিয়ে ম্যারিনেট করুন। ২০-৩০ মিনিট রেখে দিন।

▪️উইংস মাঝারি আঁচে সোনালি এবং মুচমুচে না হওয়া পর্যন্ত ডুবিয়ে ভাজুন। একপাশে রাখুন।

▪️একটি প্যানে মাখন গরম করুন, রসুন এবং মরিচের গুঁড়ো যোগ করুন। সুগন্ধযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
কেচাপ, মরিচের সস, সয়া সস, মধু এবং ভিনেগার যোগ করুন। চকচকে এবং আঠালো হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।ভাজা উইংসগুলি সসে ভালোভাবে লেপা না হওয়া পর্যন্ত মেশান। তিল দিয়ে সাজান।

👉ক্রিমি ডিপ (ঐচ্ছিক):
▪️মেয়োনিজ - ½ কাপ
▪️রসুন গুঁড়ো - ½ চা চামচ
▪️কালো মরিচ - ¼ চা চামচ
▪️লেবুর রস - 1 চা চামচ
▪️ভালোভাবে মিশিয়ে ঠান্ডা করুন।
▪️ডিপের সাথে গরম গরম পরিবেশন করুন

☘️রেসিপি ভালো লাগলে শেয়ার করে রাখুন আপনার টাইমলাইনে। #ইউনিক ও নতুন নতুন রেসিপি পেতে আমার পেইজে নিয়মিত লাইক কমেন্ট ও ফলো দিয়ে পাশে থাকুন।❤️
Cp

💚🌸😍সাধারণ চিকেন তো সবসময়ই খাওয়া হয়, আজ না হয় একটু গ্রীন চিকেনের টুইস্ট থাক! 🍃🍗-------🔸🔸কোকোনাট থাই চিকেন কারি🔸🔸✍️উপকরণঃ ...
24/09/2026

💚🌸😍সাধারণ চিকেন তো সবসময়ই খাওয়া হয়, আজ না হয় একটু গ্রীন চিকেনের টুইস্ট থাক! 🍃🍗
-------

🔸🔸কোকোনাট থাই চিকেন কারি🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
▪️ মুরগির মাংস – ৫০০ গ্রাম (ছোট টুকরো)
▪️ নারকেলের দুধ – ১ কাপ
▪️ থাই রেড/গ্রিন কারি পেস্ট – ২ টেবিল চামচ
▪️ পেঁয়াজ – ১টি (কুচি)
▪️ রসুন – ৩ কোয়া (কুচি)
▪️ আদা – ১ চা চামচ (কুচি)
▪️ ক্যাপসিকাম – ১টি (কাটা)
▪️ গাজর / বিনস – সামান্য (ঐচ্ছিক)
▪️ তেল – ২ টেবিল চামচ
▪️ মাছের সস / সয়া সস – ১ টেবিল চামচ
▪️ চিনি – ১ চা চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
▪️ লেবুর রস – ১ চা চামচ
▪️ ধনেপাতা – সাজানোর জন্য
------

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালীঃ
---------------
▪️1. কড়াইয়ে তেল গরম করে পেঁয়াজ ভেজে নিন।
▪️2. রসুন ও আদা দিয়ে হালকা ভাজুন।
▪️3. থাই কারি পেস্ট দিয়ে ভালো করে কষান।
▪️4. মুরগির মাংস দিয়ে মাঝারি আঁচে ৫–৭ মিনিট ভাজুন।
▪️5. নারকেলের দুধ ঢেলে নাড়ুন।
▪️6. লবণ, চিনি ও মাছের সস দিন।
▪️7. সবজি দিয়ে ঢেকে ১০–১৫ মিনিট রান্না করুন।
▪️8. শেষে লেবুর রস ও ধনেপাতা দিন।
---------

🔸🔸হারিয়ালি গ্রিন চিকেন কারি🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
▪️ মুরগির মাংস – ৫০০ গ্রাম
▪️ দই – ½ কাপ
▪️ ধনেপাতা – ১ কাপ
▪️ পুদিনা পাতা – ½ কাপ
▪️ কাঁচা মরিচ – 2–3 টি
▪️ আদা–রসুন বাটা – ১ টেবিল চামচ
▪️ লেবুর রস – ১ টেবিল চামচ
▪️ জিরা গুঁড়া – ১ চা চামচ
▪️ ধনে গুঁড়া – ১ চা চামচ
▪️ গরম মসলা – ½ চা চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
▪️ তেল / বাটার – ২ টেবিল চামচ
-----

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালীঃ
---------------
▪️1. ধনেপাতা, পুদিনা, কাঁচা মরিচ ব্লেন্ড করে সবুজ পেস্ট বানান।
▪️2. একটি বাটিতে মুরগি, দই, আদা–রসুন, লবণ ও সবুজ পেস্ট মিশান।
▪️3. লেবুর রস ও মসলা যোগ করে ভালোভাবে মেরিনেট করুন।
▪️4. কমপক্ষে ১ ঘণ্টা (ভালো হলে ৪–৫ ঘণ্টা) রেখে দিন।
▪️5. কড়াই বা প্যানে তেল গরম করে মেরিনেট করা মুরগি দিন।
▪️6. ঢেকে মাঝারি আঁচে রান্না করুন।
▪️7. মাংস নরম হলে গরম মসলা ছিটিয়ে নামান।
-------

🔸🔸হায়দরাবাদি গ্রিন চিকেন🔸🔸

✍️উপকরণঃ
------------
▪️ মুরগির মাংস – ৭৫০ গ্রাম
▪️ পেঁয়াজ – ২টি (পাতলা কাটা)
▪️ দই – ½ কাপ
▪️ ধনেপাতা – ১ কাপ
▪️ পুদিনা পাতা – ¾ কাপ
▪️ কাঁচা মরিচ – 4–5 টি
▪️ আদা–রসুন বাটা – ১½ টেবিল চামচ
▪️ পোস্ত দানা – ১ টেবিল চামচ (ভেজানো)
▪️ কাজু বাদাম – ১০–১২টি (ভেজানো)
▪️ জিরা – ১ চা চামচ
▪️ গোটা গরম মসলা – ২ এলাচ, ২ লবঙ্গ, ১ দারুচিনি
▪️ লেবুর রস – ১ টেবিল চামচ
▪️ তেল / ঘি – ৩ টেবিল চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
---+

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালীঃ
---------------
▪️1. ধনেপাতা, পুদিনা, কাঁচা মরিচ, পোস্ত ও কাজু একসাথে ব্লেন্ড করে মসৃণ সবুজ পেস্ট বানান।
▪️2. কড়াইয়ে তেল/ঘি গরম করে গোটা গরম মসলা ও জিরা দিন।
▪️3. পেঁয়াজ দিয়ে হালকা বাদামি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
▪️4. আদা–রসুন বাটা দিয়ে কষান।
▪️5. মুরগি দিয়ে ভালো করে ভাজুন।
▪️6. দই অল্প অল্প করে দিয়ে নাড়ুন।
▪️7. সবুজ পেস্ট, লবণ যোগ করুন।
▪️8. ঢেকে কম আঁচে ২০–২৫ মিনিট রান্না করুন।
▪️9. শেষে লেবুর রস দিয়ে নামান।
-------

🔸🔸ধনেপাতা চিকেন কারি🔸🔸

✍️উপকরণঃ
-------------
▪️ মুরগির মাংস – ৫০০ গ্রাম
▪️ ধনেপাতা – ১½ কাপ
▪️ কাঁচা মরিচ – 3–4 টি
▪️ পেঁয়াজ – ২টি (কুচি)
▪️ আদা–রসুন বাটা – ১ টেবিল চামচ
▪️ দই – ½ কাপ
▪️ জিরা গুঁড়া – ১ চা চামচ
▪️ ধনে গুঁড়া – ১ চা চামচ
▪️ হলুদ – ½ চা চামচ
▪️ গরম মসলা – ½ চা চামচ
▪️ তেল – ৩ টেবিল চামচ
▪️ লবণ – স্বাদমতো
▪️ লেবুর রস – ১ চা চামচ
-----

👩‍🍳প্রস্তুত প্রণালীঃ
----------------
▪️1. ধনেপাতা ও কাঁচা মরিচ ব্লেন্ড করে মসৃণ সবুজ পেস্ট বানান।
▪️2. কড়াইয়ে তেল গরম করে পেঁয়াজ সোনালি করে ভাজুন।
▪️3. আদা–রসুন বাটা দিয়ে কষান।
▪️4. মুরগির মাংস দিয়ে মাঝারি আঁচে ভালোভাবে ভাজুন।
▪️5. হলুদ, জিরা ও ধনে গুঁড়া যোগ করুন।
▪️6. দই অল্প অল্প করে মিশান।
▪️7. সবুজ পেস্ট ও লবণ দিন।
▪️8. ঢেকে ২০–২৫ মিনিট রান্না করুন।
▪️9. শেষে গরম মসলা ও লেবুর রস দিয়ে নামান।

☘️রেসিপি ভালো লাগলে শেয়ার করে রাখুন আপনার টাইমলাইনে। #ইউনিক ও নতুন নতুন রেসিপি পেতে আমার পেইজে নিয়মিত লাইক কমেন্ট ও ফলো দিয়ে পাশে থাকুন।❤️
Cp

👉 “প্রতিদিনের রান্নাঘরে থাকা এই হলুদ মসলাটাই জানেন কি, শরীরের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে?” 🌿💛1. 🛡️ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরব...
24/09/2026

👉 “প্রতিদিনের রান্নাঘরে থাকা এই হলুদ মসলাটাই জানেন কি, শরীরের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে?” 🌿💛
1. 🛡️ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করতে সাহায্য করে।
2. 🔥 শরীরের প্রদাহজনিত প্রক্রিয়ায় সহায়ক হতে পারে।
3. 🦴 জয়েন্টের অস্বস্তি কমাতে সহায়তা করতে পারে।
4. ❤️ হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক হতে পারে।
5. 🧠 মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে সম্ভাব্য ভূমিকা রাখতে পারে।
6. 🍽️ হজমে সহায়তা করতে পারে।
7. 🦠 হলুদের কিছু যৌগ জীবাণুর বিরুদ্ধে কার্যকলাপ দেখিয়েছে।
8. ✨ ত্বকের স্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে।
9. 🫀 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে লিভারকে সাপোর্ট করতে পারে।
10. 🌱 খাবারে প্রাকৃতিক বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ যোগ করে।

🥄 খাওয়ার নিয়ম:
▪️রান্নায় প্রতিদিনের স্বাভাবিক মসলা হিসেবে হলুদ ব্যবহার করা যায়।
▪️দুধে অল্প হলুদ মিশিয়ে খাওয়া প্রচলিত, তবে এটিকে কোনো রোগের চিকিৎসা হিসেবে ধরা যাবে না।
▪️বেশি মাত্রায় হলুদ বা কারকিউমিন সাপ্লিমেন্ট নিজে থেকে গ্রহণ না করাই ভালো।
▪️নিয়মিত কোনো ওষুধ সেবন করলে সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সংগৃহীত পোস্ট।
ভালো লাগলে সংরক্ষণ করুন। 💚

Address

Dhanmondi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mother's Food-BD LTD. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share