koyobo_gourmet

12/11/2023

Domingo de sopa de Gallina y poner la Navidad 😉💕🎄🎄

17/09/2022

30/05/2022

😜👨🏽‍🍳🍱🌟🌟🌟🌟Pues le atinó 🍱🍱🍱👨🏽‍🍳😜

17/05/2022

Ya En los Altos Mirandino!!! 🍱🍤🍣

16/03/2022

Koyobo polaco

21/02/2021

Por que te lo mereces, porque la puedes hacer saludable, y para darte un gustazo... Una 🍔💚no cae mal...
Tips:
1.no le coloques tantas salsas comerciales:puedes hacer una buena guasacaca, salsa de ajo, tártara, (caseras) preferible 1 solo tipo a la vez... Pues premio no esfuerzo extra 👨🏽‍🍳🍔💚
2. Los vegetales te proveen de grandes beneficios, incorpora cuantos quieras y puedas
3.procuralo de almuerzo no cena... Incluso si te apetece mejor de desayuno👨🏽‍🍳🍔💚
4.come tranquilo, con calma, disfruta te lo sin estrés (te alimentará mejor)👨🏽‍🍳🍔💚
5.la bebida si puedes 30min.antes o después es mejor que durante la comida( procura no bebidas gaseosas) 👨🏽‍🍳🍔
6.la carne es preferible la prepares tu y si no gustas de carnes puedes hacerla de granos como lentejas) 👨🏽‍🍳🍔💚

21/02/2021

Un rico y saludable plato. Que nos enamorará "🍆🥗Calabacin con papa🥗🍆" (lo puedes hacer con berenjena o con ambas🥴)
Ingredientes:
*1 calabacin ( y/o berenjena)
*1 pimentón peq
* cebollin picado
*2 papas
*cilantro
* sal
* jenjibre al gusto
*curcuma al gusto
*ajo al gusto
Forma de preparar:
1-pica el calabacin y/o berenjena.
2.colocales sal y deja por 20 min para que se deshidraten (al terminado el tiempo precionalas con una servilleta o trapito limpio para retirarle el exceso de agua que suelta)
3.sofrielo en un sarten o budare hasta la consistencia que sea del agrado de tu paladar.
4.en otra olla o recipiente coloca las papas peladas y picadas a tu gusto con un poquito de agua y los aliños, hasta que la papa esté bien cocida.
5.anexa el calabacin y/o berenjena y deja cocer por unos minutos para integrar los sabores.
6.rectifica la sal
7.emplatalo a tu gusto.
8.colocale un poquito de cilantro picado.
9. Acompañalo con lo que gustes (arroz, proteína, etc) o comelo solo como plato principal. (o agregarle trocitos de carne o pollo)
👨🏽‍🍳Nota:puedes colocarle pimienta, comino o cualquier especie que sea de tu agrado..... 🥗Y Buen Provecho🥗!!!!
👨🏽‍🍳Y no olvides contanos que tal te pareció 💞🇻🇪💞
No olvides el toque mágico.. Alegría y creatividad... Se tu mismo🥗🍾🌹