Maitri - vegan food

Maitri - vegan food Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Maitri - vegan food, Lorenzo Pérez 3010, Montevideo.

16/08/2026

Tengo endometriosis desde hace más de 10 años.

Y sé por experiencia propia que tener mucha información no siempre significa tener claridad sobre qué hacer con ella.

Por eso creé este taller: uniendo mi experiencia viviendo con endometriosis con mi trabajo como nutricionista especializada en salud hormonal femenina.

ENTENDÉ TU ENDOMETRIOSIS PARA VIVIR MEJOR

🗓️ 29 de agosto · 10:00 h · Online en vivo
(También tendrás la grabación)

Comentá ENDOMETRIOSIS y te mando toda la info 👇🏼

07/08/2026

Aprovechando el audio viral para descargarme 🤬

Pero mirá que soy piola en consulta, te espero con el plan que mejor se ajuste a vos 👇🏼

✨ Ruta Hormonal, si querés un mes de orientación, materiales y seguimiento.

✨ Proceso Individual, si necesitás trabajar con mayor profundidad durante dos meses.

Mándame mensaje privado y charlamos

03/08/2026

Tengo tres planes para trabajar sobre tu alimentación, tus hábitos y tus síntomas de una manera personalizada. 👇🏼

✨ Sesión Guía, si necesitás claridad para saber por dónde empezar.

✨ Ruta Hormonal, si querés un mes de orientación, materiales y seguimiento. (Este servicio es nuevo y lo amo)

✨ Proceso Individual, si necesitás trabajar con mayor profundidad durante dos meses.

Mándame mensaje y vemos cuál se adapta mejor a vos

07/07/2026

Mi historia con la endometriosis fue, y sigue siendo, una de mis mayores escuelas. 🙏

Me enseñó que una condición tan compleja no puede mirarse desde un único lugar.

👉🏻 Que importa la alimentación, pero también el intestino, la inflamación, el descanso, el estrés, el movimiento y la forma en la que habitamos nuestros días.

No creo en soluciones mágicas ni en promesas de curación.

Sí creo profundamente que hay herramientas que pueden ayudarnos a vivir mejor, comprender nuestro cuerpo y recuperar calidad de vida. 🫶

Ese camino transformó mi propia experiencia y hoy es parte de la forma en la que acompaño a otras mujeres.

Si tenés endometriosis, estás atravesando un proceso de diagnóstico o sospechás que algo no está bien, escribime. 📩

Te cuento cómo podemos trabajar juntas.

03/07/2026

La insulina también es una hormona.

Cuando esta desregulada, hay señales muy claras👇🏼

✨Hambre constante
✨Antojos dulces
✨Bajones de energía
✨Sueño después de comer
✨Dificultad para concentrarte
✨Sensación de que necesitás “algo dulce” para seguir funcionando.

Si tu día empieza con café, galletitas, cereales, jugos o tostadas solas, sin suficiente proteína, fibra y grasas saludables, probablemente no estés ayudando demasiado a estabilizar tu glucosa y tu insulina.⚠️

‼️Pero pará!! La solución no es simplemente dejar el azúcar.

Regular la insulina no se trata de vivir sin carbohidratos ni de tenerle miedo a una banana.

Se trata de entender cómo combinás tus alimentos, cómo distribuís tus comidas y qué está necesitando tu cuerpo en este momento.

No necesitás más restricciones. Necesitás una estrategia que puedas llevar a tu vida real.

Si querés trabajar tu alimentación, metabolismo y salud hormonal con una mirada integral, escribime.📩

Te cuento cómo podemos trabajarlo juntas en mis procesos 1:1 ✨

30/06/2026

¿Quién para un bundincito del bien? 🙋🏽‍♀️

✨ Parte de la magia de mis acompañamientos 1:1 son sin dudas las recetas.

Cada receta antiinflamatoria esta estratégicamente pensada para que siga nuestros objetivos sin dejar de lado el placer por la comida.

Modestia a parte: no vas a encontrar en ningún lado mejores recetas antiiflamatorias, que en mis acompañamientos. 😉

¿Te animas a probar este budin?

Si estas con ganas de profundizar en una cocina que te haga bien, con una guía amorosa y cuidada: te espero en consulta.

📩 Mándame mensaje y agendamos

Ahora sí, la receta

BUDÍN DE MANZANA Y CANELA 👩‍🍳

Ingredientes:
3 huevos
⅓ taza de aceite de coco
½ taza de avena arrollada
½ taza de harina de lino
¼ taza de harina de garbanzos
½ taza de azúcar mascabo
2 manzanas
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 cucharadita de canela

El procedimiento lo ves en el video

26/06/2026

¿Cuántas veces pensaste que el problema eras vos? 🙃

✨Que te faltaba voluntad.
✨Que abandonabas demasiado rápido.
✨Que nunca lograbas sostener nada.

¿Y si el problema no fueras vos?

¿Y si el plan estaba diseñado para una persona que no existe?

✨Una persona que tiene tiempo de cocinar siempre.
✨Que duerme perfecto.
✨Que nunca está estresada.
✨Que tiene todo el día buen humor
✨Que no trabaja, no cuida a nadie y no tiene imprevistos.

Cuando acompaño mujeres, no busco el plan “perfecto”. Busco el plan que tenga sentido para su vida real y su realidad actual. 🫶

Pero para! Un poco te vas a tener que incomodar para lograr nuevas metas, pero siempre con una mirada amorosa contigo misma. 😉

Te espero en mi ✨ Sesión Guía ✨

Un encuentro de 45 minutos para observar tus síntomas, ordenar prioridades y encontrar la dirección de tu proceso.

📩 Mándame mensaje privado y charlamos

20/06/2026

‼️ Tu cuerpo no se equivoca

Eso fue cierto para mi endometriosis.

Y hoy también lo veo en mi perimenopausia y en las cientos de mujeres que acompaño.

Los síntomas que tenes vos, no llegaron para complicarte la vida. ❌

Aparecen para mostrarte que algo necesita atención.

✨Ese cansancio.
✨La inflamación.
✨Los cambios en tu ciclo menstrual
✨El insomnio.
✨La niebla mental.

Si sentís que necesitás claridad sobre lo que está pasando con tu salud hormonal, la Sesión Guía puede ser un hermoso primer paso.

✨ Sesión Guía ✨

Un encuentro de 45 minutos para observar tus síntomas, ordenar prioridades y encontrar la dirección de tu proceso.

📩 Mándame mensaje privado y charlamos

01/06/2026

Detox Hormonal - La detox de siempre, mejorada para regular tus hormonas. 🔥

Mantiene la esencia de la Detox de siempre:
✨ alimentación antiinflamatoria
✨ recetas reales y posibles
✨ acompañamiento
✨ desinflamación intestinal
✨ orden de hábitos

Pero ahora suma una mirada mucho más profunda sobre:
✨ salud hormonal
✨ hígado y metabolización hormonal
✨ regulación de insulina
✨ estrés e inflamación
✨ energía femenina y ritmos del cuerpo

Comentá DETOX y te mando toda la información por privado.

26/05/2026

🔥 Detox Hormonal - La detox de siempre, mejorada para regular tus hormonas.

Si pensabas que “hacer detox” era vivir a jugos verdes, pasar hambre y mirar una sopa con tristeza durante 21 días… entiendo perfectamente por qué no querrías hacerla.

Y honestamente: una ascendente en Tauro jamás te haría pasar hambre. ♉️

🔥 Detox Booster Salud Hormonal NO es una detox extrema.

Tu energía, tus antojos dulces, tu hinchazón, el dolor menstrual, la niebla mental o los cambios de humor muchas veces hablan de inflamación y desbalances hormonales.

Y por eso este proceso está diseñado desde una mirada funcional, antiinflamatoria y posible de sostener.

✨ no eliminamos proteína
✨ no vivís a líquidos
✨ no hay perfección
✨ y no necesitás cocinar 14 horas por día

Sí hay comida real.
Sí hay estrategia.
Sí hay acompañamiento.

Y sí hay mujeres que terminan estos 21 días sintiéndose mucho más livianas, desinflamadas y conectadas con su cuerpo. 🫶

Detox Booster Salud Hormonal comienza el 8 de junio.

Las inscripciones cierran el 4 de junio.‼️

Comentá DETOX y te mando toda la información ⬇️

Dirección

Lorenzo Pérez 3010
Montevideo
11300

Teléfono

099770924

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