Cosqui

26/09/2024

Вкусная и быстрая закуска для любого случая 🥑🍋
👩‍🍳 Рецепт: Гуакамоле с цельнозерновыми хлебцами
Ищете быструю и полезную закуску? Гуакамоле – отличный вариант! Этот мексиканский соус из авокадо готовится буквально за 5 минут, а подавать его можно с хлебцами, овощами или чипсами.

Ингредиенты:

1 спелый авокадо
Сок половины лимона
1 небольшой зубчик чеснока
Соль и перец по вкусу
Цельнозерновые хлебцы для подачи
Приготовление:

Разомните авокадо вилкой до состояния пюре.
Добавьте лимонный сок, натёртый чеснок, соль и перец. Перемешайте.
Подавайте гуакамоле с хрустящими хлебцами.
🥑 Эта закуска идеально подойдёт для вечеринки, пикника или просто быстрого перекуса. Полезно, вкусно и очень просто! 🌿

26/09/2024

Лёгкий ужин для тех, кто на правильном питании 🥗🍋
👩‍🍳 Рецепт: Салат из огурцов, творога и зелени
Минимум времени и максимум пользы! Этот салат отлично подходит для лёгкого ужина или перекуса в любое время дня.

Ингредиенты:

1 свежий огурец
100 г творога (5% жирности)
Горсть укропа или петрушки
Щепотка соли
Сок половины лимона (по желанию)
Приготовление:

Нарежьте огурец небольшими кубиками.
Смешайте его с творогом и мелко нарезанной зеленью.
Посолите и добавьте немного лимонного сока для вкуса.
🥒 Всего 5 минут – и питательный салат готов. Лёгко, вкусно и полезно! 💚

08/08/2024