Nature Ting

08/06/2023

週末小聚的行程推薦：

Lab33蔬食餐酒館→大稻埕、迪化街走走逛老街→永樂市場逛逛布料商品→河堤散步欣賞夕陽餘暉🌇

餐廳食記⤵🤤
https://natureting.com/taipei-vegetarian-restaurant-lab33/

#蔬食 #素食 #蔬食料理 #餐酒館 #台北大稻埕 #台北旅遊 #台北素食 #食記

今年二月中下旬時，和老友相約一起到lab33叁食山蔬食餐酒館聚一聚，這間地點位在大稻埕一帶、迪化街週邊，在南京西路上的一棟擁有百年歷史的老舊建築。因為附近沒有捷運，需要搭公車或開車、騎車前往，當然也可以搭捷....

23/02/2023

這個月最讓人期待的就是月底的228四天連假了🙌
大家會去哪兒玩呢？
如果安排1-2天待在家，可以試做看看司康👇
https://natureting.com/scone-history-culture/
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超級好吃😋
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#228連假 #司康 #烘焙 #甜點 #蔬食 #素食 #司康由來 #飲食文化

司康的做法簡單，即使是烘焙外行都能迅速掌握，變化彈性也高，可以隨著個人喜好，製成不同口味的司康，這也是為什麼司康會如此受歡迎。 既然司康能夠從西方流傳到亞洲，成為目前台灣人愛不釋手的點心，甚至網路司康.....

07/02/2023

新年為自己立下新目標之外，
其實你也可以試試看這麼做：
寫信給3-5年後的自己！

讓我來說明寫信給自己的好處吧👇

https://natureting.com/writing-a-letter-to-your-future-self/

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#寫信 #新年新希望 #目標規劃 #生涯規劃 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #心靈成長 #蔬食 #健康

每年到了年底或新的一年開始，我都會趁休假期間整理一下過去所寫的日記和筆記，檢視自己過去一年嘗試了什麼新的挑戰、養成了什麼習慣，又或者克服了哪些困難，還有一件我2～3年會做一次的事，那就是——寫信給未來的....

20/01/2023

時間過得好快，又到了一年一度最長的農曆春節連續假期！

說到春節年菜，佛跳牆肯定是常出現在餐桌上的菜餚，那麼素食的佛跳牆內容物與葷食有什麼不同呢？點看解答⬇️⬇️
https://natureting.com/soup-history/
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#農曆春節 #年菜 #素食 #蔬食 #佛跳牆

冷冷的冬天除了讓人想待在被窩裡，還希望可以喝到一碗熱呼呼的湯，包圍湯碗的雙手可以藉此獲得溫暖，湯汁入口後，還能為腸胃帶來溫度，一股暖意和幸福感油然而生，這就是冷冬中的一碗熱湯所能帶來的魔力。提到湯品，...

29/12/2022

培養好習慣、丟掉壞習慣，是我們期許自己每年都能進步一點的功課。😌

你今年又養成了哪些好習慣呢？
正要起步也不打緊，5本好書推薦給你👇🏻

https://natureting.com/built-good-habits-5-books/

#好習慣 #原子習慣 #書單推薦 #閱讀筆記 #自我成長

轉眼間，2021年即將結束，經過年底的聖誕節、跨年之後，從1月1日又是一年新的開始，我們對周遭的親友們祝賀，也對自己許下新年新希望，其中不乏勉勵自己培養一些好習慣、屏除壞習慣。然而，人類本是依循習慣行事的生物...

26/12/2022

跨年倒數中，台北聚餐找蔬食餐廳看這裡👇🏻

🍝捷運行天宮站：親食砌蔬食café
https://natureting.com/taipei-vegetarian-food-cheerfulchefcafe/

🍝接運忠孝復興站：漢來蔬食
https://natureting.com/taipei-vegetarian-restaurant-hailai/

🍝捷運中山國中站：穗科手打烏龍麵（文中的忠孝店已歇業）
https://natureting.com/taipei-vegetarian-hoshina-udon/

🍝民生社區：Oddfish café
https://natureting.com/taipei-vegetarian-oddfishcafe/

你吃過哪一間呢？

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#蔬食餐廳 #蔬食料理 #聚餐 #台北素食 #義大利麵 #餐廳推薦 #蔬食生活

自從今年（2021）5月中旬疫情爆發以來，因為3級警戒的實施，已經連續好幾個月沒有上餐館吃飯了，這次會到餐廳來內用，也是相較之前疫情趨於穩定，加上很難得友人約吃飯聊聊，就找了公司附近、位在行天宮捷運站3號出口.....

16/12/2022

12月真的是個歡樂的月份，
既有聖誕節，又有許多精彩的跨年活動🎄
可能讓人更容易懶散，沈浸在歡樂的慶典中。
其實這也不是壞事，
執行目標之餘還是可以讓自己適時放鬆的，
正確的方法可以參考如下⬇️

https://natureting.com/new-year-goals-setting-methods/

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#目標規劃 #年度目標 #新年新希望 #新年目標 #原子習慣 #筆記 #閱讀 #聖誕節 #日記 #感恩日記 #自我成長 #心靈成長

接續上篇的分享，每當接近年接續前一篇年度目標規劃的錯誤方式，調整好之後，再來就是要了解如何做好規劃啦！先在此聲明，我主要還是分享過去自己的經驗與心得，去蕪存菁後，將我認為最合適的方法保留下來分享給大家...

01/12/2022

一轉眼，一年又快過完了⋯⋯🫢
剩下一個月的時間，要幫自己完成什麼事情呢？
來訂個小目標，努力在一個月內完成，
然後迎接2023新的一年！❤️
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但是，一個月內能完成什麼呢？
可以先從有興趣、想嘗試的事情小規模動手試試看，
例如：
✔把一直很想試做，卻還沒動手做的1-2款食譜試做一次，再把成品分享給親朋好友
✔把髒到不行的房間打掃一遍，床單、被套、枕頭套拿去洗，地板、窗戶、櫃子擦乾淨
✔把想讀的書好好地在一個月內讀完一本
✔安排一年一次的健康檢查
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那接下來的一年計劃又該如何安排呢？
有幾項「安排計劃時不該犯的錯」請小心👇👇
https://natureting.com/new-year-goals-setting/
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#年度規劃 #年度計畫 #食譜 #新年新希望 #年度目標 #大掃除 #食譜 #蔬食 #健康 #身心靈成長 #自我成長

每當接近年底，到處可見各種型態的新年度日誌和手帳，選擇符合自己需求的日誌有助於記錄每日心情、行程、年度目標或專案規劃，不過回顧過往，相信許多人經常將新年新希望寫好寫滿，實際達成率卻慘不忍睹，有些項目甚...

30/11/2022

相較於前兩天熱到根本夏天的溫度😵
今天溫度下降了一點，雖然還不太像冬天該有的氣溫，不過早晚溫差大，晚上來點暖暖的湯不僅可以保暖、暖胃，對婦科問題的改善也很有幫助喔👇
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https://natureting.com/soup-history/
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#冬季 #湯品 #四神湯 #蔬菜湯 #味噌湯 #蔬食 #健康 #身心靈成長

冷冷的冬天除了讓人想待在被窩裡，還希望可以喝到一碗熱呼呼的湯，包圍湯碗的雙手可以藉此獲得溫暖，湯汁入口後，還能為腸胃帶來溫度，一股暖意和幸福感油然而生，這就是冷冬中的一碗熱湯所能帶來的魔力。提到湯品，...

29/10/2022

#30代女子生活

年齡從2奔3以後，最明顯的改變：

1️⃣加入抗老保養品

為了對抗肌膚暗沉、細紋、鬆弛、毛孔粗大、斑點⋯⋯，抗老保養是必須的，保濕及防曬也絕對不能少，因為肌膚老化問題似乎愈來愈多🥲

2️⃣保健食品愈吃愈多

以前只有在身體虛弱的時候吃維他命或保健食品，奔3以後發現自己吃了好幾種保健食品，瓶瓶罐罐好多呀！

3️⃣放鬆療癒品變多

工作一整天，容易腰痠背痛、肩頸痠痛，房間放置擴香精油，睡前用精油按摩舒壓，使用草本植物香氛，還有水晶按摩棒消臉部水腫，都能感到舒適放鬆。

4️⃣學會「對自己好一點」

對自己好一點是只買適合自己的東西，不再像年輕的自己看到好看的衣服就買，導致有些流行單品穿不到幾次。也不因省錢而過度犧牲生活品質，逐漸學會在「節流」的同時適時地享受人生。

例如：剛畢業的我會為了省錢而幾乎天天下廚，但由於只有煮一人份，買菜又很難買到一人份，導致經常一整週都吃同樣的食物🥲

現在則會避免為了省錢犧牲健康，盡量天天吃均衡營養又不同種的食物。

🌻

不知同為30代的女子們是否跟我一樣？😆

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#30代女子生活
#30代女子 #30歲 #抗老保養 #小棕瓶 #保健食品 #精油 #香氛 #水晶 #療癒小物 #益生菌 #蔓越莓 #開源節流 #アラサー

03/10/2022

🌻幸福不是在通往目標路途上的某樣東西，而是那條路本身就是幸福。

🌻人生就是關係，關係的根本就是溝通。只要我們能跟身旁的人交心，幸福其實離我們不遠。

📖簡介

繼《歡迎光臨夢境百貨》之後，又有一本韓國暢銷小說吸引我的注意。

這間有點不便利，卻讓人想一再前往的便利店，藏著能在艱難生活中給你安慰的各樣物品。

買一送一的喜悅、三角飯糰模樣的悲傷，以及一萬元所帶來的四次歡笑，充滿特別的故事與奇妙商品組合的便利店，時時歡迎您！

廉女士搭火車途中，驚覺錢包不見了，此時一通電話來告知，說在車站撿到了包包，還嚅囁詢問能否借用點錢買便當吃。廉女士答應了。

果然如她所想，對方是一名流浪漢。廉女士在拿回包包時，告知對方，歡迎他來自己經營的便利店吃便當。

這間便利店生意不太好，店員更是各種邊緣人的組合：上了年紀還為子女操碎了心的婦人；準備公務員考試多年的年輕女孩；五十多歲靠微薄薪水養家的一家之主。而廉女士為了如同家人般的員工，努力把店鋪撐了下來。

然而，大夜班店員突然辭職，讓她苦惱不已。就在這時，常來吃報廢便當的流浪漢竟陰錯陽差接下這份工作……

📝心得

廉女士熱心助人的精神一開始讓我感到不可思議，怎麼會有人做到這種地步呢？沒想到越看越入迷⋯⋯

原來在這間便利商店裡的每個人——包括老闆和員工，都是心裡有苦說不出、受過傷或生活有困難的人，便利店就是他們的庇護所，為他們帶來溫暖。

人們會感到辛苦、心累，多半與人際關係有關，即使你沒有和誰處得不好，但也少不了比較，如此汲汲營營追求理想和幸福，達不到目標就覺得自己不幸福，就像急著通往某個目的地而忘了慢下腳步欣賞路邊的風景、聞聞花香。

這是一本溫暖感人而又能讓人停下腳步省思自己的小說，很推薦閱讀👍

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#閱讀 #閱讀心得 #書評 #不便利的便利店 #韓國小說 #歡迎光臨夢境百貨 #韓國文學 #幸福 #読書 #韓国小説 #読む #語錄 #金句

17/09/2022

中午要吃什麼呢？

台北東區素食日式手打烏龍麵
https://natureting.com/taipei-vegetarian-hoshina-udon/

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#台北東區素食 #日式手打烏龍麵 #穗科手打烏龍麵 #蔬食料理

雖然穗科已經是開店經營好幾年的素食餐廳，而且在台北分店不算少，但我居然到最近才第一次踏進去吃！一切都要感謝遠從美國回台的朋友，因為她想吃日式烏龍麵，我才有這次機會和她一起去品嚐美食。我們是預定前往位在...