14/10/2026
自然醒慢活祭敲碗加開場｜好眼光活動體驗
今年舉辦的眼球瑜伽好評不斷！再加開一場了！
👁️ 好眼光，不只是看得清楚。
而是當你重新看見自己，
你也開始看見——
人生還有更多可能。
在台東鹿野的茶香裡
給自己 2 小時，
讓眼睛休息，讓心打開，
讓身體重新啟動：
發出專屬的光。✨
🔹課程資訊
日期：11/2（一）
時間：10:00-12:00
地點：女兒不懂茶
費用：$1500（含一組茶飲）
地點：女兒不懂茶鹿野店面
🔹課程簡介：
我們將透過一場充滿身心享受的體驗，
從肉眼 → 心眼 → 慧眼，
一步一步回到清晰、放鬆與自信。
👁️ 第一段｜肉眼鬆
讓眼睛休息，也讓身體放下來
眼睛瑜伽 × 呼吸 × 身體放鬆
帶你感受眼睛與身體、呼吸、神經之間的連結。
從「護眼」重新學習——
舒服地看、自然地感受。
💓 第二段｜心眼通
當眼睛放鬆，開始看見內在
透過內觀、正念與引導，
覺察那些藏在身體裡的情緒、信念與慣性。
讓自己從「被世界定義」，
慢慢回到「我選擇怎麼看自己」。
✨ 第三段｜自信顯化
讓你的眼神，重新亮起來
透過光、語言、願力與肢體，
把你的豐盛意識「跳」進身體裡：
💎我可以健康。
💎我值得美好。
💎我發出專屬的光。
最後，我們將進入「肉眼鬆・心眼通・慧眼開」的三眼合一體驗。
🔹課程目標
🌿 放鬆眼睛
🌿 釋放身體
🌿 安定內在
🌿 提升覺察
🌿 喚醒自信
🌿 活出光彩
活動報名至10/31截止，滿八人開課！
報名請洽：女兒不懂茶粉絲專頁
或是撥打電話：0963677632 完成報名🌸
