Tempeh Fusion

17/10/2022

ข้าวผัดเทมเป้
เมนูไม่ผอมเพราะหอมกระเทียวเจียว
เหมาะสำหรับวันคลายเครียดจากการลดน้ำหนัก😆

ส่วนผสม
- เทมเป้ทอด
- ข้าวสวย
- ไข่
- กระเทียม
- แครอท

14/10/2022

เทมเป้ลุยสวน
บ่ายๆแบบนี้ทำเมนูง่ายๆทานกันค่ะ

ภูมิใจเสนอที่สุด ทานง่าย อร่อยมาก
ใช้เวลาไม่นาน แช่แป้ง วางผัก ม้วนๆ จิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด เข้าปาก อิ่ม
จบ 1 มื้อค่ะ

ส่วนผสม
- เทมเป้สด
- ใบเมี่ยงข้าวไรซ์เบอร์รี่
- ผักสลัดตามชอบ
- ผักชีฝรั่ง
- แตงกวา
- แครอท
- อะโวคาโด
- น้ำจิ้มซีฟู้ดสูตรเทมเป้ฟิวชั่น

#เทมเป้
#เทมเป้ลุยสวน #สลัด #ผักสลัด
#วีแกน #แพลนต์เบส #มังสวิรัติ
#ถั่วเหลือง #ถั่วแดง #ถั่วเขียว #ถั่วดำ #งาดำ #ถั่ว5สี
#ธัญพืช #ธัญพืชรวม #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #ธัญพืชเต็มเมล็ด
#โปรไบโอติกส์ #พรีไบโอติกส์
#ลดโลกร้อน #ลดโรคร้าย #ลดโลกร้อนลดโรคร้าย

13/10/2022

วันนี้นำเสนอเมนูง่ายๆ "เมี่ยงคำเทมเป้" ใช้เทมเป้เติมโปรตีนให้กับเมี่ยงคำ

ส่วนผสม
- ใบชะพลู
- ขิง
- หอมแดง
- มะนาวหั่นชิ้นเล็ก
- พริกขี้หนูสวน
- มะพร้าวคั่ว
- น้ำจิ้มเมี่ยง

#เทมเป้
#เมี่ยงคำเทมเป้
#ถั่วเหลือง #ถั่วแดง #ถั่วเขียว #ถั่วดำ #งาดำ
#ธัญพืช #ธัญพืชรวม #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ
#โปรไบโอติกส์ #พรีไบโอติกส์
#ลดโลกร้อน #ลดโรคร้าย #ลดโลกร้อนลดโรคร้าย

12/10/2022

แนะนำเมนูเทมเป้วันนี้ "เทมเป้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์"
ส่วนผสม
- เทมเป้
- หอมใหญ่
- ต้นหอม
- พริกไทยอ่อน
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์
- น้ำตาลปี๊บ
- น้ำมะขาม
- พริกแห้ง
- น้ำมัน
- ซีอิ๊วขาว

#เทมเป้
#เทมเป้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์
#ถั่วเหลือง #ถั่วแดง #ถั่วเขียว #ถั่วดำ #งาดำ
#ธัญพืช #ธัญพืชรวม #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ
#โปรไบโอติกส์ #พรีไบโอติกส์
#ลดโลกร้อน #ลดโรคร้าย #ลดโลกร้อนลดโรคร้าย

10/10/2022