เว็บไซต์คืออะไร?

BaanBiome

Bangkok's gut-health, wellness cafe: Pre+Probiotic meals & drinks.

Whole foods, Kombucha, Pasture Raised Bone Broth, Ice Cream!
🧊 Ice Baths 🐾 Pet Pool
👇 Line (Order for Delivery)
lin.ee/prfQb7l
📍Ari Bkk
maps.app.goo.gl/4G89wtK4bXCGAEq69?g_st=ipc

16/02/2026

Feeding your brain AND your gut in one dish! 🧠🦠

Did you know that Black Cod has even MORE Omega-3s than Salmon?

We’re celebrating this superfish at BaanBiome with a new seasonal dish: Alaskan Wild-Caught Black Cod 🐟
✔ Lightly cooked in a sweet & savory keto-friendly miso glaze
✔ Served on a bed of Japanese rice transformed into resistant starch

The Cod:
Think of it as the filet mignon of the sea. It boasts one of the highest fat contents of any white fish, creating large, pearly-white flakes that melt on your tongue. It has a velvety, rich, subtly sweet taste with a high note of umami that lingers pleasantly. ✨

The Fuel:

· Omega-3 Champion: Crucial for reducing inflammation and supporting brain health.
· High-Quality Protein: Keeps you full and satisfied.
· Vitamin D: Essential for bone health and immune function.
· Selenium: A powerful antioxidant that protects your cells.
· B Vitamins: Converts food into energy.

Because it’s wild-caught in the pristine waters of Alaska, you’re getting a pure product with a superior nutrient profile. 🌊

The Rice (The Gut Health Hack):
Our rice isn’t just rice. We use a specialized cook and cool method that transforms Japanese rice into Resistant Starch Type 3 (RS-3) .

This means:
✨ It feeds your probiotics – acts as a prebiotic for bacteria like Bifidobacterium
✨ It doesn’t spike insulin – leads to a stable blood glucose response
✨ It supports gut health – backed by clinical studies 📊

At BaanBiome, we believe that what’s good for you should also taste incredible.

⚠️ Limited seasonal availability—grab it while you can!

👨‍🍳 Tag your dinner date below! 👇

14/02/2026

ไข่เจียว… ไก่ตัวน้อยที่เติบโตมาท่ามกลางความอบอุ่นของมือลูกค้าทุกคน
ด้วยความเอ็นดูที่ทุกคนมอบให้ เขาเลยเข้าใจไปเองว่า “คน” คือครอบครัวของเขาจริง ๆ

หรือบางที… เขาอาจจะคิดว่าตัวเองเป็นหมาก็ได้ 🐶
เพราะเดินไปทุกโต๊ะอย่างมั่นใจ แวะทักทายทุกคน แถมยังแอบไปชิมปลากรอบของพี่เฟ่กับเอแคร์อีกด้วย

จะเป็นคน เป็นหมา หรือเป็นไก่… ก็แล้วแต่ไข่เจียวเถอะค่ะ
สำหรับเรา เขาคือครอบครัว 🤍

วันนี้เป็นวันแห่งความรัก เราเลยอยากรวบรวมภาพความทรงจำของทุก ๆ คน
ที่คอยมอบความรักให้น้องตั้งแต่วันแรกที่เพิ่งออกจากไข่ จนเติบโตมาถึงวันนี้

ขอให้วันวาเลนไทน์ปีนี้ เปิดหัวใจของทุกคนให้กว้างและเบิกบาน
ส่งต่อความรักให้กับคนที่คุณรัก และสัตว์ร่วมโลกของเราด้วยนะคะ

และขอบคุณมาก ๆ สำหรับวันนี้
ร้านแน่นมากจริง ๆ ค่ะ 🤍
หากมีสิ่งใดที่ดูแลไม่ทั่วถึง ต้องขออภัยด้วยนะคะ
พวกเราพยายามอย่างเต็มที่ที่สุดแล้ว และซาบซึ้งในทุกการแวะมาเสมอค่ะ ✨

13/02/2026

ขอบคุณลูกค้าคนพิเศษที่มาช่วยกันเขิน ร้องเพลงด้วยกัน
พริตตี้รู้สึกดีทุกครั้งที่มีคนมาร่วมแจม

ปีนี้ตั้งใจว่าจะร้องเพลงอย่างน้อยวันละเพลง
เพื่อฝึกความกล้า — ใครมีปัญหาเรื่องเขิน เรามาแจมกัน!
บางที เขิน + เขิน = หายเขิน ก็มีนะ :)

ไม่ว่าจะเป็นน้องหมาน้องแมวขนฟู
เสียงเพลง อาหารจานโปรด
หรือแค่พื้นที่ที่ทำให้รู้สึกสบายใจ

ทั้งหมดคือ ”สื่อกลาง“
ให้คนที่ไม่เคยรู้จักกัน ได้เริ่มรู้จักกัน
ถ้าใจเราเปิด
ต่อให้เป็นช่วงสั้น ๆ connection ดี ๆ ก็เกิดขึ้นได้เสมอ

ที่ BaanBiome
เราขอเป็นพื้นที่ safe space เล็ก ๆ
ให้คนและเจ้าขนฟูที่มีความแตกต่าง
ได้มา share space ด้วยกัน

🙏🏻✨

If you have a musical soul
let‘s have a jam session together 🙂🎶

10/02/2026

If the fats in your body could talk, these two would have the most to say:

1️⃣ CLA – “I’m the ultimate fat manager”
→ “I boost lipolysis (fat burning)
→ Reduce lipogenesis (new fat storage)
→ Preserve lean muscle mass
→ I make you look good on the outside!”

2️⃣ C15:0 – “I’m the cellular repairman you didn’t know you were missing”
→ “I repair cell membranes, making them 25-50% stronger
→ Activate PPAR receptors to regulate metabolism
→ Reduce chronic inflammation
→ I make you strong from the inside!”

🔬 The shocking truth:
Modern humans are missing 98% of C15:0 and getting very little CLA
Because we switched from grass-fed to grain-fed animals and industrial seed oil.

ถ้าไขมันในร่างกายคุณสามารถบอกเล่าความลับ จะมี 2 ตัวที่อยากบอกคุณมาก:

1️⃣ CLA = ผู้จัดการไขมันชั้นเลิศ
→ “ฉันเพิ่ม lipolysis (เผาผลาญไขมัน)
→ ลด lipogenesis (สะสมไขมันใหม่)
→ รักษา lean muscle mass
→ ทำให้คุณดูดีจากภายนอก!”

2️⃣ C15:0 – ผู้รักษาระดับเซลล์
→ “ฉันซ่อม cell membranes ให้แข็งแรงขึ้น 25-50%
→ กระตุ้น PPAR receptors ปรับ metabolism
→ ลด chronic inflammation
→ ทำให้คุณแข็งแรงจากภายใน!”

🔬 ความจริงที่ shocking:
คนยุคใหม่ขาด C15:0 ไป 98% และได้ CLA น้อยมาก
เพราะเราหันไปกิน seed oil & grain fed แทน grass-fed

✨ โชคดีที่เรามีสองตัวที่พบกันอย่างสมบูรณ์แบบใน grass-fed tallow
✓ สูงทั้ง CLA & C15:0
✓ ดูจากสีเหลืองทอง (beta-carotene)
✓ Fat-soluble vitamins เต็มเปี่ยม

07/02/2026

Another wonderful Saturday at BaanBiome, full house style! ✨

Our hearts are so full seeing lovely guests of all generations hanging together in this space. The good vibes were flowing, and we witnessed the kindest thing: tables being generously shared with strangers. It’s true what they say—friends are just strangers you haven’t met yet. We truly love having a space where that new connection can happen.

And let’s be real, our furry friends here are the best conversation starters! They connect us all, making us smile and opening our hearts a little more easily. What is a life worth if we don’t share experiences with others?

So here’s our hope: to see you all come here with that same positive spirit. Even when every seat is taken, there’s always room for a shared smile, a chat, and a beautiful moment of connection.

Lastly, a tiny shout-out! 🎉 Wishing our coolest little chick, KaiJeaw, a very happy one-month birthday today! She’s growing up right here in the middle of all this love.

Can’t wait to share more days like this with you all.

SaturdayJoy

17/01/2026

เป็นวันธรรมดาที่ไม่ค่อยธรรมดาเลยค่ะ 😆
ทั้งสนุก ทั้งวุ่นวาย บางทีก็มึนไปเลย

ขอบคุณลูกค้ามาก ๆ ที่มาใช้บริการที่ BaanBiome Wellness Cafe 💚
แถมยังช่วยกันดูแลน้องไข่เจียวกันอย่างอบอุ่น 🥰
โดยเฉพาะวันศุกร์ที่ผ่านมา บอกเลยว่าสนุกจนหัวใจเต้นแรง ทำอะไรแทบไม่ทัน 😂

น้องไข่เจียวเป็นเด็กติดมือคนค่ะ พอไม่มีมืออยู่ใกล้ ๆ ก็ร้องลั่นทันที 📣
ลองเอาไปคืนพ่อแม่ตัวจริงแล้ว… แต่ไม่รับค่ะ แถมยังไล่จิกอีก 😅
น้องเลยสรุปเองว่า “คน = แม่” 🤍

ขอบคุณทุกมืออุ่น ๆ รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะที่มอบให้กับน้อง ๆ
ไม่ว่าจะเป็นน้องหมา น้องกระต่าย หรือน้องไก่ 🐶🐰🐥
ดีใจมากที่ทุกคนชอบอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของเรา
พวกเราตั้งใจทำสุดฝีมือจริง ๆ ค่ะ

ขอบคุณจากใจเลยนะคะ 💕✨

13/01/2026

A Tiny Chirp, A Big Pause 🐣

This past Saturday was a beautiful, chaotic whirlwind! A close friend’s wedding meant we had tried to announce a closure, but we know not everyone checks our IG (we get it!). So when our lovely customers showed up, we decided to open our doors—and boy, did it become a joyful, packed Children’s Day celebration!

The kitchen went into superhero mode, wishing for four arms and ten hands. Every table was full, the energy was high, and we were pouring our hearts into every order.

Then, at 13:45, in the middle of the lunch rush, as Pretty was making a kimchi omelette… cheep, cheep, cheep!

A tiny sound. We thought it was a phone alarm at first… until we realized: Our first baby chick had hatched! 🥹

After months of trying with our incubator, our little miracle chose the busiest possible hour—on Children’s Day of all days—to say hello.

Everything paused. The stress melted. Pretty announced it to the dining room, and suddenly, customers young and old gathered around, sharing a moment of pure wonder. It was the most perfect, unplanned Children’s Day gift.

Real mom and dad are still a bit confused (In denial mode) but Omelet loves snuggling in warm, gentle hands. So if you visit and have a calm moment, you might like to help as an honorary part-time nanny while we prep your orders—supervised cuddles only, of course!

Thank you to everyone who shared this magical surprise with us, and for your incredible patience and warmth on such a bustling day. For a calmer, chick-cuddling visit, weekdays are lovely—and a quick call ahead always helps us welcome you best. 💛

09/01/2026

Friday’s Vibe 😍 ขอบคุณทุกคนที่เอ็นดูน้องๆในบ้านท้ายซอยของเรานะคะ
มีความสุขทุกครั้งที่เห็นรอยยิ้มของทุกคนเวลาอยู่กับพวกเขา

ลูกค้าถามบ่อยเลยว่า “มีแมว หมา กระต่าย ไก่…แล้วแยกกันอยู่ไหมคะ? อยู่ร่วมกันยังไง ไม่กัดกันเหรอ?”
คำตอบคือ…เขาอยู่ด้วยกันได้นะ! แต่อาจงงกันเล็กน้อย
ไก่→งงว่าตัวเองเป็นหมา
หมา→นึกว่าตัวเองเป็นคน
กระต่าย→ลืมไปแล้วว่าเป็นเหยื่อของหมา
สรุปคืออยู่กันแบบงงๆ แต่รักกันดีค่ะ

ที่มาของคำว่า “ไบโอม” (Biome) — ก็คือระบบนิเวศที่สิ่งมีชีวิตหลากหลายอยู่ร่วมกันอย่างสงบ
เราก็หวังว่า…มนุษย์เราก็น่าจะทำแบบนี้ได้นะ
โลกคงน่าอยู่ขึ้น โดยเฉพาะในประเทศ “หมาอำนาจ” (ขอแซวเบาๆ นะคะ 😙)

08/01/2026

We have a beautiful reason to pause and celebrate: we will be closed this Saturday, January 10th, to share in the joy of a dear friend’s wedding day. 💐✨

We look forward to recharging and reopening to serve you with renewed positive energy on Sunday, January 11th.

To our wonderful guests from earlier today—thank you for your patience and understanding. We apologize sincerely for any inconvenience or delays as we were unexpectedly overwhelmed. We truly appreciate your kindness.

Looking Ahead:
To ensure we can serve you better in the future, we highly recommend making a reservation at:
098-445-6995

Thank you for being part of our BaanBiome family and for sharing this little spot. We can’t wait to welcome you back 🥰
เพื่อร่วมแสดงความยินดีในวันสำคัญของเพื่อนรัก ร้านของเราจะปิดทำการในวันเสาร์ที่ 10 มกราคม นี้ 💐

แล้วพบกันใหม่วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม เราจะกลับมาเติมเต็มพลังงานดีๆ และพร้อมดูแลทุกท่านเหมือนเดิม

หมายเหตุพิเศษ: สำหรับลูกค้าที่มาใช้บริการวันนี้ ขอบคุณมากๆ สำหรับความเข้าใจของทุกท่าน หากมีจุดไหนที่บริการไม่ทันใจ หรือทำให้ต้องรอนานไป ขออภัยจริงๆ ค่ะ วันนี้คนมาค่อนข้างมากจนเกินความคาดหมาย ทีมงานรู้สึกขอบคุณสำหรับน้ำใจของทุกท่านเสมอ

เพื่อการบริการที่ดีที่สุด: ต่อไปนี้ การ จองล่วงหน้า จะช่วยให้เราตระเตรียมสิ่งดีๆ และดูแลทุกท่านได้อย่างทั่วถึง โทรจองได้ที่ 098-445-6995 ค่ะ

ขอบคุณที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ BaanBiome
แล้วเจอกันใหม่นะคะ 💚