Best In Shape

Best In Shape Best In Shape

Linda Fridängen Svettig och så där skönt trött i kroppen man blir efter ett styrkepass.Går in på tredje veckan med kost-...
17/08/2026

Linda Fridängen Svettig och så där skönt trött i kroppen man blir efter ett styrkepass.
Går in på tredje veckan med kost- och träningsschema. Kroppen har ganska snabbt anpassat sig till mer styrketräning än tidigare, vilket jag är väldigt tacksam för - känner mig fortsatt taggad och motiverad 🙌🏼💪🏼🤩
Tack till Richard / BestInShape för grymt upplägg 💥

NYHET HOS BEST IN SHAPE 🚀Nu tar vi uppföljningen till nästa nivå.Från och med nu får mina klienter tillgång till en helt...
08/07/2026

NYHET HOS BEST IN SHAPE 🚀

Nu tar vi uppföljningen till nästa nivå.
Från och med nu får mina klienter tillgång till en helt ny Performance Report – framtagen för att göra utvecklingen tydligare, krispigare och mer motiverande över tid.

Här följer vi inte bara vikten.

Vi följer:
📊 kroppssammansättning
📏 kroppsmått
📉 hudvecksmätning
📸 progressbilder
📈 historik och utveckling över tid

Målet är enkelt:
Att du som klient ska kunna se svart på vitt vad som faktiskt händer med kroppen – även de veckor vågen inte berättar hela sanningen.
Mer data.
Bättre uppföljning.
Tydligare progress.
Mer motivation.
Det här blir nu en standarddel i coachingen hos Best In Shape.

Vill du också ha en seriösare, tydligare och mer professionell uppföljning av din utveckling?
Skicka ett DM så kör vi 💪

☀️ SOMMARRABATT – 25% på samtliga tjänster! ☀️Sista rycket med sommarformen?Eller dags att säkra en riktigt bra deal inf...
06/07/2026

☀️ SOMMARRABATT – 25% på samtliga tjänster! ☀️

Sista rycket med sommarformen?
Eller dags att säkra en riktigt bra deal inför hösten och ta tag i formen efter semestern?

Från idag 6 juli till söndag 12 juli kör BestInShape:

🔥 25% rabatt på samtliga tjänster 🔥

Det gäller bland annat:

✅ Onlinecoaching
✅ Kostrådgivning
✅ Kost- & träningsrådgivning
✅ Personlig träning
✅ Träningsupplägg
✅ Individuell coachning

Oavsett om målet är att tappa fett, bygga muskler, komma igång igen eller bara få en tydlig plan som faktiskt håller i vardagen – så är det här ett perfekt läge att ta första steget.

Du behöver inte vara i toppform för att börja.
Du behöver bara bestämma dig för att börja.

📩 Skicka DM
eller maila [email protected]

Your Goal, Our Passion.

Idag samlades vi på Gymhuset – och det här var inte riktigt ett vanligt PT-pass… 😅Idag var coachen inte bara där för att...
07/06/2026

Idag samlades vi på Gymhuset – och det här var inte riktigt ett vanligt PT-pass… 😅

Idag var coachen inte bara där för att räkna reps, hålla koll på tekniken och säga “en till” när kroppen redan sagt upp sig. Idag var coachen med i skiten också.

Syftet var tydligt:
NEXT LEVEL.

Vi körde ett tungt benpass där både pannben, flås och lår fick bekänna färg – och avslutade med olika WOD-komplex som påminde oss om att mjölksyra är en livsstil, inte ett hinder. 💀🔥

Det blev svett, skratt, lidande och exakt den där typen av energi som gör att man älskar träning ännu mer.

Stort tack till Isac och Silvester för att ni verkligen gick in i passet med rätt inställning och gjorde min dag. Sånt här bygger inte bara fysik – det bygger karaktär.

Och självklart en stor shoutout till Alexander Hallblom och Gymhuset. Bästa gymmet, rätt atmosfär och en plats där man faktiskt kan ta träningen dit den ska vara just:
Next level.

Det här är BestInShape.
Inget halvdant.
Bara hårt jobb, rätt coaching och resultat som känns på riktigt.

Tack också Elin för rätt push, förståelse och grafisk material så att säga - Content !

Your Goal, Our Passion.

16/03/2026

Get •

Nu har jag tränat med Richard i 2,5 år. Han vill alltid utmana mig och sätta nya mål. Tänker på hur det var i början, kunde knappt sätta mig på trälådan än mindre kliva upp på den. Om jag inte haft Richards stöd hade jag nog givit upp för länge sen. Han är lyhörd både för mina begränsningar och för hur mycket han kan pusha mig.
Richard säger att han är imponerad av mig, att jag är starkare, rörligare och har bättre kondition. Så klart jag märker det men jag är mest imponerad av att jag kommer i väg. Börjar inse att jag är en träningsmänniska och har investerat i nya träningskläder. Redo att möta 2026 med ännu mer ”jävlar anamma”.

03/03/2026

Today we walk. Tomorrow we fly ❤️

Tack för förtroendet Madeleine 🙏

😄 Liten vänlig påminnelse…Har du friskvårdsbidrag kvar via Epassi?Det vore ju synd om det bara låg där och tittade på di...
18/12/2025

😄 Liten vänlig påminnelse…

Har du friskvårdsbidrag kvar via Epassi?
Det vore ju synd om det bara låg där och tittade på dig hela året 👀

Hos BestInShape kan du använda det till personlig träning och coaching – på riktigt anpassat efter dig, din vardag och dina mål.
Inget krångel, inga konstigheter. En personlig plan och ett samarbete som funkar 💪

Jag hjälper dig gärna att komma igång – eller ta nästa steg.
Din hälsa är trots allt en rätt bra investering ❤️

📲 Finns på Epassi
📍 Gymhuset 24, Kumla

Swipa för Efter → Före 🔥Efter → Före 🔥Marcus kom in med ett tydligt mål: få tillbaka kontrollen, hitta strukturen och sa...
10/12/2025

Swipa för Efter → Före 🔥
Efter → Före 🔥

Marcus kom in med ett tydligt mål: få tillbaka kontrollen, hitta strukturen och samtidigt bygga en fysik som inte bara känns bra – utan som SKAPAR energi i vardagen.

Det han levererat är nästa nivå.

📉 Kilona har gått ner
📐 Måtten har rasat på rätt ställen
💪 Trycket i gymmet har ökat
🔥 Hållbar rutin, hungerreglering och fokus i toppklass

Det här är resultatet av:
✔️ konsekvens
✔️ noll ursäkter
✔️ tydlig plan
✔️ viljan att bli den bästa versionen av sig själv

Fas 1 är klar.
Fas 2 är igång.
Och Marcus… du har bara börjat.

Stolt coach! 👊🔥




Repost från 💪Att vara en förebild för sina barn är nog alla föräldrars dröm. Att få vägleda dem att bli bättre än sig s...
23/10/2025

Repost från 💪

Att vara en förebild för sina barn är nog alla föräldrars dröm. Att få vägleda dem att bli bättre än sig själv. Jag har mycket att vara tacksam över och det har inte varit lätt genom åren…

Idag är livet något helt annat, och så även min process jag genomgått – mina värderingar har ändrats enormt.
Idag lever jag ett enkelt, för vissa kanske tråkigt liv – men för mig är det harmoni.

Har haft med genom mycket, och det är jag tacksam för. Det bollplanket, stödet och hjälpen med kost, träning och allt vad det innebär har betytt mycket.

Med hälsa och träning har jag kunnat forcera igenom stora som små hinder i livet, med fokus, energi och bestämdhet som genomsyrat hela min vardag tack vare stödet från .

Träning har blivit en pusselbit i livet – den där extra motorn när livet ställer en på prov.
Vill vara en bra förebild för familjen och ge dem verktygen för ett friskare, sundare liv och ett starkt mindset!

Barnen brukar säga: “Pappa, det är coolt att du är på gymmet kl. 05 på morgonen.”
Jag brukar svara: Starka människor byggs av disciplin. 💯🔥

Repost från 💪Idag hade vi båda en tuff dag, du mentalt och jag fysiskt. Och det är okej – alla dagar kan inte vara bra ...
22/10/2025

Repost från 💪

Idag hade vi båda en tuff dag, du mentalt och jag fysiskt. Och det är okej – alla dagar kan inte vara bra dagar. Men vi tog oss igenom mitt PT-pass tillsammans trots att jag ville spy, svimma och dö på samma gång 😅 och ändå kom vi i mål.

Jag är så otroligt tacksam för den hjälpen jag fått med min träning och hur stark jag känner mig tack vare vårt samarbete! 💪

Träningsvärken imorgon kommer vara brutal, men det är den värd. Imorgon är en ny dag med nya möjligheter ☀️🤗


Adress

Sörbyvägen 5
Kumla
69234

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Best In Shape postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Best In Shape:

Genvägar

Dela