Espaço Lusitano

17/12/2025

Neste fim de ano, desejamos que não faltem motivos para sorrir, celebrar e brindar. ✨
Um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de amor para todos! 🎄🎆
Boas festas!

29/11/2025

Sou a Cátia, sou nutricionista e acompanho pessoas com doenças autoimunes.

Viver com uma doença autoimune é desafiante. Eu sei. Passei por isso.
A incerteza até ao diagnóstico, os sintomas que limitam o dia-a-dia e os efeitos da medicação trazem dúvidas, medo e cansaço.

A nutrição mudou a forma como eu vivo a minha doença. Ajustei a alimentação de forma simples e isso permitiu-me reduzir sintomas, recuperar energia e voltar a sentir leveza na rotina.

Hoje ajudo outras pessoas a fazer o mesmo. Como? Com um acompanhamento próximo, plano alimentar personalizado e estratégias para lidar com o dia a dia.

Quero que consigas conviver com a doença sem deixares que ela tome conta da tua vida. A minha missão é simples: ajudar-te a viver melhor, com mais leveza e com espaço para as coisas que te fazem feliz.

21/09/2025

11/08/2025

Reabrimos dia 5 de Setembro, com as energias renovadas 🤗

01/08/2025

CAMINHADA SOLIDÁRIA PELA ANA CLARA

No dia 10 de agosto, vamos caminhar juntos por uma causa que merece todos os nossos passos.
A Ana Clara precisa de nós e juntos, vamos fazer a diferença!
° Campo de S. Mamede
09h30
5km | Nível fácil
5 passos (inclui pulseira + garrafa de água)
Camisola oficial disponível com inscrição de 10
passos
Antes da partida, junta-te ao warm-up guiado pelo
Pedro Alves, vamos aquecer o corpo e o coração!
Inscreve-te já!
Nos estabelecimentos dos patrocinadores
Através do link : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYy-Qhpv9zZnAj3SEofoguREDxkTeISQR0DjXTpmbVDh0YDQ/viewform?fbclid=PAQ0xDSwL6NBtleHRuA2FlbQIxMQABp3dATzwBknlciLLlQjp6p5aD4lCz9AkK_dxSt-8UTzPJq3uv1HIarha7G7Uh_aem_OtfMqaO5WDVSYFcKjZLXdg .

Vamos transformar solidariedade em movimento e levar esperança à Ana Clara e à sua família.
+ info: Marcela, Rui ou Isabel (ver cartaz) IBAN e MBWAY no cartaz.

01/05/2025

Obrigado por fazerem parte desta casa e por tornarem o nosso Espaço Lusitano num lugar especial.

23/12/2024

Nesta época especial, queremos agradecer a todos os nossos clientes, amigos e fornecedores por fazerem parte da nossa história ao longo deste ano. 🎅

Que o vosso Natal seja repleto de momentos quentes como um bom café e que o Ano Novo traga muitas conquistas e felicidade. ✨

Aproveitem cada momento com quem mais amam, e contem sempre conosco para tornar os vossos dias mais saborosos.

Boas festas!🌟

30/09/2024

Mais um premiado...

11/09/2024

Quando os nossos clientes merecem...top.

29/08/2024

De volta dia 30 de agosto, com novidades para si !