Juiczy

Name: Juiczy
Address: Petaling Jaya, 46050, MY
Telephone: +60162247314
Price range: Not applicable

Juiczy是大马本地制造，轻便的减脂餐/练后餐，
主打最适合大马人的口味。
? We Say No To：
1.不付出,但是要捷径
2.欺骗夸大
3.攻击他人或专业,批评新手

04/08/2022

超級实用，
从如何喚醒肌群，
到安排的平日训练，
方方面面都提供到有用的建议

作者：shuaisoserious
来源：Youtube

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

25/07/2022

认真健身的人走的是一条不简单的路，也可以说是生活方式
说白了就是用钱买‘辛苦“，但还是会让很多人着迷～

但健身是提升个人幸福感，性价比很高的工具～

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

20/07/2022

减肥的时候，不吃碳水化合物🍚，体重的确是会下降的很快。因为碳水化合物是会存水💧在身体，不吃就少存水。体重自然会轻点（掉的都是水分）😆

但碳水化物对于有运动或健身的朋友也很重要的，最重要的是要知道什么吃和份量😀

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

16/07/2022

经过空腹一晚后，早上第一餐可以先来一杯高蛋白饮料，但如何让我们的高蛋白饮料更有营养呢？

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

13/07/2022

【排毒】，一个被营销公司包装好了的字眼。
吃好，睡好，运动好，这样你自己的身体就是最好的排毒专家了！

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

12/07/2022

如果晚餐经常食用以下的食品，会对我们的睡眠素质会大大的折扣哦😑😑
然而睡不好，也是对我们减脂有着很大的影响💔💔💔

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

05/07/2022

看看你或你身边是不是有“瘦胖子”？瘦胖子不但外形不好看，而且也不健康。所以早发现解决❤️

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

15/06/2022

常听高手说，肌肉不是在健身房长的，而是在“躺床上长的”，当时的我还以为听错了。原来他们的意思是说锻炼后，在我们休息时，就是让我们身体长肌肉的时候了，

所以这里为大家整理一些加强睡眠素质的好食物😊

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

13/06/2022

多喝水、吃夠蛋白质
可以加上不吃糖不吃炸物会更好
训练加上兩個辨式變成超級組连做強度更高

也可以用一些APP来记录重量喝休息时间

作者：健助师_小珂Spotterlions_Ke
来源：Youtube

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

09/06/2022

现在的人太容易有圆肩驼背的坏习惯了，所以除了訓练和放松肌群，最重要的是要在平時中保持自己的体态！

源自：shuaisoserious
来源：Youtube

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

02/06/2022

一些不负责的减肥公司教导很多错误的资讯，然后让很多想要减肥减脂的人听信了，而产生【减肥幻觉】！这里就分享5个【减肥幻觉】～～看看你有中吗？

【减肥幻觉】

1.出汗多热量消耗就大？
2.长期处于饥饿的状态下会瘦？
3.肥肉抖一抖就没了？
4.只有导致酸痛的运动才有效减肥？
5.体重降得越快说明减肥效果越好？

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

27/05/2022

健身界有一句话非常流行，那就是【You are what you eat！】
这句話很真实的反映，吃对於我們的运动目标跟运动表现还有我們的身材都有非常直接的关联
听听这位健身界的张学友怎么说？

源自：楷教練
来源：Youtube

#瘦身
#减脂
#运动
#减肥

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Website

http://www.juiczy.my/

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