Sebagai ibubapa, pastinya anda berasa risau jika anak2 mengambil ais krim dlm jumlah yg byk kerana bimbang si kecil anda akan mengalami selesema, batuk dan juga sakit perut........
Khasiat Ais Krim...
Hakikatnya, ais krim adalah makanan yg turut mempunyai zat.......
Kandungan Ais Krim...
Bahan utama aiskrim iaitu susu mengandungi lebih daripada 100,000 jenis molekul. Selain air dan lemak, mole
kul-molekul itu merangkumi protein, karbohidrat, mineral, serta vitamin A, C dan D.......
Itulah sebabnya produk hasil tenusu termasuk ais krim ini memberi sumbangan yg tinggi kepada kesihatan tubuh......
Berdasarkan komposisinya, ais krim dibahagikan kepada tiga kategori iaitu ekonomi, purata yg baik, dan juga mewah......
Ais krim komersial yg biasanya kita beli adalah dari jenis ekonomi......
Ais krim yang berkualiti biasanya ditentukan oleh bahan-bahan mentah yg berkualiti tinggi dan proses pembuatannya yg bersih.......
Komposisi nutrien bagi setiap 100 gram ais krim ialah tenaga (207 kcal), protein (4.0 g) dan lemak (12.5 g)......
Khasiat Ais Krim...
1. Membantu Pertumbuhan Tulang Dan Gigi
Sekiranya anak anda membuat karenah tidak mahu makan, anda boleh lah melakukan alternatif ini dgn memberikan anak anda makan ais krim.......
Ini kerana ais krim mengandungi khasiat yg baik utk pertumbuhan si kecil iaitu kalsium yg berperanan dlm pertumbuhan tulang dan gigi..........
Malah kandungan kalsium di dlm ais krim juga boleh menjaga kepadatan jisim tulang, mencegah osteoporesis, kanser dan hipertensi daripada berlaku........
2. Lemak Tidak Tepu Yang Tidak Menggemukkan.......
Ais krim mengandungi lemak tidak tepu yg tidak mengemukkan jika diambil dlm kuantiti yg sedikit dan tidak berlebihan.......
3. Antibodi
Pastinya anda tidak tahu bahawa ais krim dapat bertindak sebagai antibodi kepada sistem pertahanan badan......
Ini kerana ais krim mengandungi kandungan susu sebanyak 20-30% yg berperanan sebagai zat pertahanan tubuh terhadap pathogen iaitu agen penyebab penyakit.......
4. Mengubati Tonsil
Ais krim berperisa Vanilla sememangnya terkenal utk mengubati tonsil kerana khasiat Vanila ialah menenangkan saraf, mengurangkan berat badan dan menaikkan mood seseorang........
Kesimpulan
Kini tiada lagi alasan utk tidak memberikan anak anda menikmati kelazatan ais krim......
Selamat menikmatinya.......
kredit to: Abam Aiskrim