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3ufood 3UFOOD is a meal delivery company focused on making healthy eating both easy and affordable. These healthy dishes are low in fat, high in nutrients and fibre.

Enjoy healthy food delivery to your door❤

亲爱的顾客们，你们超喜欢的健康餐已经在运送途中，很快你们就可以吃到美味的食物了，好的东西总是值得等待❤
13/06/2022

亲爱的顾客们，你们超喜欢的健康餐已经在运送途中，很快你们就可以吃到美味的食物了，好的东西总是值得等待❤

#不用塞车就能吃到的好料！free delivery🚚 到你面前！menu帮你选好好了😊里面有大大条的Saba fish🐟，三文鱼，Smoke duck，大大粒的Scallop，马来satay口味，多多选择Lunch Time🕰️ 不用出...
11/05/2022

#不用塞车就能吃到的好料！free delivery🚚 到你面前！menu帮你选好好了😊

里面有大大条的Saba fish🐟，三文鱼，Smoke duck，大大粒的Scallop，马来satay口味，多多选择
Lunch Time🕰️ 不用出去和别人一起塞车，不用找Parking，不用怕怕忘记给parking钱中saman💰！

附近的餐馆也是吃到sien了，每次肚子饿，想到楼下的食物已经饱了🙄
《2星期活力套餐》由专业营养师精心打造！每餐至少25g protein protein，一餐最低才180卡

凌晨4点就开始准备今天出货的食材，每天带给你不一样搭配的套餐，确保你不会吃到Sien！
🔔3UFOOD的健康减脂餐都有哪些特色🔔
🟡每天的menu都不一样
我们不会像其他减脂餐就拿几样menu罢了🤣
我们的menu多达 #20多个不一样的口味 保证你吃不sienz啊
研究出不同国家口味的健康餐，马来沙爹、日式照烧、泰式香茅、蒜香口味😍…
🟡自家研发的酱料
不要再听谁谁谁讲减肥不可以放酱料的，不放酱料 你一个星期就放弃了
更何况我们的酱料是低卡的，有5款酱料 每天不一样味道🌈
🟡帮你计算好卡路里摄入，就不用担心会吃过头
两餐加起来才600多卡路里罢了，只要控制好你的第三餐
#不瘦都难啊
🟡当天制作，当天送到你公司/家里
蔬菜都是当天新鲜从金马伦送下来的🥬 #保证新鲜
✅限量优惠🔥
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再送你价值RM999的独家健身视频🏋🏻‍♂️

🚚送餐时间：星期一至五 (9.:30AM - 12:30PM)
📍全 KL, PJ , KLANG VALLEY 一律包邮

只需430pm之前订购，隔天轻轻松松坐着等我们把健康又好吃的食物送来给你🤩🚚

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今天是星期三， #午餐不用出门赛车🚥，我让司机把食物送到你面前，星期一送到星期五，不用出门打包，终于不用外面乱吃了， #还可以省车油⛽喂！等下去哪里吃❓是不是很熟悉勒...不是出门打包 就是foodpanda订餐，都会吃到sien拉，长期这...
11/05/2022

今天是星期三， #午餐不用出门赛车🚥，我让司机把食物送到你面前，星期一送到星期五，不用出门打包，终于不用外面乱吃了， #还可以省车油⛽
喂！等下去哪里吃❓是不是很熟悉勒...
不是出门打包 就是foodpanda订餐，都会吃到sien拉，长期这样吃，spare tyre 越来越大了😩
马来西亚什么不多，车最多😫
明明一个小时吃饭时间，搞到我好像赛车比吃饭时间还要久，自从吃了3ufood 健康餐，
我们给你1个星期的健康包伙食，不用每天想着要吃什么拉，午餐到了，司机call你拿食物罢了， #不用驾车出门了，还可以省车油，spare tyre 也变小了
【3ufood】全马最大型的健康外卖平台

🌾 足足TEST 了186次不同的配方
🏋 由Mr Malaysia健身教练，9年的经验，亲自研发的健康餐
⌛ 耗时整整6个月的时间，才推出市场🤩
每天至少卖出700份以上

【✨附加特点✨】
💚 沙拉 #有糙米饭，不喜欢还可以更换蔬菜
💚 当天做，当天出货，保证新鲜
💚 1-2星期套餐食物不重复，确保你不会吃到腻，每天给你不一样的惊喜
💚 菜单可以pm我们哦～反正 “问” 不用钱🤭
【至于味道如何❓】
每个人口味不一样，我们不会自卖自夸
看看我们的Page Review⭐顾客们给出4.7高分好评👍
每间分行一天平均卖250-500份左右
所以我们食材方面是：
▶ Salad 菜🥗，金马伦每天凌晨，会把刚从泥土拔出来最新鲜的Salad菜，凌晨4点送到中央厨房
▶ 糙米饭🍚，结合2种谷类，有黑米和糙米，增加你的饱腹感，而且不会发胖
▶ 主食🍖，自家腌制的鸡胸，烟熏鸭，saba fish，三文鱼等等，都是在餐厅里才能吃到的高等食材🤤

不要浪费时间Survey市场了，不如把这个时间花在自己的事业上，这种粗手粗脚又花时间的工作，交给我们专业的厨房来做👨🍳
🚚 收到餐时间：星期一至五 (10.:30AM - 12:30PM)
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我们有限时promo哦！

大家小心骗子。我们不会要你download不明app来过账。 #分享给更多的人知道🇲🇾 骗子是如何转掉你的钱？最近骗子的手法层出不穷尤其是最近许多受害者在下载了一些APP后，银行户口的钱就被转走了今天我来科普下大家，骗子是如何做到的：骗子是...
11/05/2022

大家小心骗子。我们不会要你download不明app来过账。 #分享给更多的人知道
🇲🇾 骗子是如何转掉你的钱？
最近骗子的手法层出不穷
尤其是最近许多受害者在下载了一些APP后，
银行户口的钱就被转走了

今天我来科普下大家，骗子是如何做到的：
骗子是如何转走你户口的钱？
1. 下载并安装他们的APP

2. 安装好后打开APP
- 打开安装好后的APP，APP会要求你allow access (给予权限）以读取SMS

3. 注册、下单、付款
- APP内有两种付款方式 —— 信用卡和online banking
- 你只能选online banking，因为信用卡选项永远是down的
- 选了自己的bank后，APP会带你到bank的页面

4. Login你的银行户口
- 这时你会输入username跟password
- 当你按下login后，APP会告诉你银行service down了不能用
- 这时候你可能会去试别的bank，结果也是一样
- 你会以为银行那边有什么问题，导致付款失败

5. 然后你户口的钱就被骗子转走了

骗子是如何做到的？
- 骗子让你安装的APP，里面全部内容都是假的，包括银行的页面
- 是的你没看错，银行的页面也是假的
- 骗子弄了一模一样的页面出来，让你信以为真
- 于是你就将username跟password给了骗子

可是过账不是要有SMS TAC才能转吗？
说到这里，你可能就恍然大悟了
- 对，一开始你已经授权给APP读取你的SMS了
- 骗子就可以通过APP来读取你的SMS TAC
这就是骗子转走你户口钱的方法

Q&A：
1. 我要如何预防这种手法？
- 如果商家要你从Play Store或App Gallery以外的地方安装APP，百分之百就是骗子

2. 使用这类手法的骗子在哪里出现
- 这类骗子大部分都出现在FB或Insta内，他们以各种生意 / 服务来伪装成商家
- 比如售卖海鲜、家具、甚至是清洁服务等等

3. 我已经安装了APP，怎么办？
- 立即uninstall掉APP
- 立马换掉银行密码
- 去警局报案

总结：
一旦商家让你去别的地方安装APP，很大的概率就是骗子

你们的喜欢，鼓励 就是我们越来越好的动力❤
10/05/2022

你们的喜欢，鼓励 就是我们越来越好的动力❤

如果你最近吃的食物有“罪恶感”😥—— 欢迎来品尝我们这里爆单的“轻食套餐”🥰
10/05/2022

如果你最近吃的食物有“罪恶感”😥
—— 欢迎来品尝
我们这里爆单的“轻食套餐”🥰

健康小知识-🌽玉米里面矿物质含量是非常的丰富，比如镁元素能够有效的促进肠胃的蠕动，保持肠胃健康。调理肠胃同时还能快速地排出体内毒素和废物，具有清肠排毒的的作用，而且非常有利于瘦身哦~
10/05/2022

健康小知识-🌽

玉米里面矿物质含量是非常的丰富，比如镁元素
能够有效的促进肠胃的蠕动，保持肠胃健康。调理肠胃

同时还能快速地排出体内毒素和废物，具有清肠排毒的的作用，而且非常有利于瘦身哦~

好多顾客直接下单两星期的套餐呀！现在【3UFOOD】有提供两个星期的套餐👇，让你轻轻松松瘦下来每天都有准备好好两餐给你 🔴1个sandwich + 1个salad而且salad可以选择 糙米饭 或者 全菜，想要瘦更快的姐妹们 小编建议可以选...
10/05/2022

好多顾客直接下单两星期的套餐呀！

现在【3UFOOD】有提供两个星期的套餐👇，让你轻轻松松瘦下来
每天都有准备好好两餐给你 🔴1个sandwich + 1个salad
而且salad可以选择 糙米饭 或者 全菜，想要瘦更快的姐妹们 小编建议可以选全菜哦🥗
为什么强烈建议你一定要尝试3UFOOD的减脂餐❓
🟡低卡饱腹，每餐最低才180卡路里
🟡蔬菜都是当天从Cameron Highland运下来的 #保证新鲜
🟡自己研发的酱料，有5款酱料 每天不一样味道🌈
🟡每天的食材menu都不一样，保证吃不sienz😍
✅限量优惠🔥
购买套餐包每天的邮费🎁🚚
再送你价值RM999的独家健身视频🏋🏻‍♂️

🚚送餐时间：星期一至五 (9.:30AM - 12:30PM)
📍全 KL, PJ , KLANG VALLEY 一律包邮

只需430pm之前订购，隔天轻轻松松坐着等我们把健康又好吃的食物送来给你🤩🚚

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“嘴上说不要🚫，身体却很诚实🥲，一个星期你到底骗了自己多少个 CHEAT DAY？！” 再这样下去是要怎么变瘦啦 😭每次都下定决心要节食，结果第四天就去买nasi lemak来吃限量，疯狂吸入超高卡路里？🤔其实我也明白，毕竟白煮蛋很难吃，水...
10/05/2022

“嘴上说不要🚫，身体却很诚实🥲，一个星期你到底骗了自己多少个 CHEAT DAY？！” 再这样下去是要怎么变瘦啦 😭
每次都下定决心要节食，结果第四天就去买nasi lemak来吃限量，疯狂吸入超高卡路里？🤔
其实我也明白，毕竟白煮蛋很难吃，水煮西兰花更难吃，水煮鸡胸肉也真的很难入口啊啊啊！🤢🤮
不用再内疚自责了！！让3UFOOD为你的放纵和快乐买单！！❤️‍🔥
不需要 Cheat Day 也能健康减脂！3UFOOD提供你两个星期的减脂套餐，而且是每天两餐！🤯
♦️每天的menu都不一样
我们不会像其他减脂餐就拿几样menu罢了🤣
我们的menu多达 #20多个不一样的口味 保证你吃不sienz啊
研究出不同国家口味的健康餐，马来沙爹、日式照烧、泰式香茅、四川麻辣😍…
♦️自家研发的酱料
不要再听谁谁谁讲减肥不可以放酱料的，不放酱料 你一个星期就放弃了
更何况我们的酱料是低卡的，有5款酱料 每天不一样味道🌈
♦️帮你计算好卡路里摄入，就不用担心会吃过头
两餐加起来才600多卡路里罢了，只要控制好你的第三餐
#不瘦都难啊
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蔬菜都是当天新鲜从金马伦送下来的🥬 #保证新鲜
研究出不同国家口味的健康餐
🍢马来沙爹
🍙日式照烧
☘️泰式香茅
🥢四川麻辣
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要快哦~ 一个月后SO 三圈，还是继续pang，就看你的手速咯❗
手快有，手慢没有~ 赶快按【Send message】找我们的营养师🌿下单吧 ，免费饮食质询 ，送你优惠价，还有神秘礼物🎁！👇🏻👇🏻

要下单的姐妹们，赶快找我呀
10/05/2022

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🔥雪隆超出名 #外卖减脂餐 来了 #快速瘦下来不是梦 🔥🔴全新推出2星期的沙拉减脂套餐🔥‼Salad里面有满满的肉类，味道很香，很好吃😋而且每份控制在200-500卡路里（差不多1-2杯老人麦片热量）食材用的是很新鲜的食材，从蔬菜到鲜鱼...
10/05/2022

🔥雪隆超出名 #外卖减脂餐 来了 #快速瘦下来不是梦 🔥
🔴全新推出2星期的沙拉减脂套餐🔥‼
Salad里面有满满的肉类，味道很香，很好吃😋而且每份控制在200-500卡路里
（差不多1-2杯老人麦片热量）
食材用的是很新鲜的食材，从蔬菜到鲜鱼，鸡肉都是很有Quality的
连Protein的分量和营养比例都算好了，好吃又能瘦！
😋 沙拉有糙米饭，还可以更换蔬菜
😋 早上买菜回去煮，当天出货，保证新鲜美味
😋 1-2星期套餐食物每天不重复，确保你不会吃到腻而且还很饱不会有罪恶感
🧡健康减脂套餐🧡适合男女老少、瘦身、健身的食用，保证 #低卡低脂、 #高蛋白高营养纤维 ✨✨
✅每1份餐点都是 #健身教练配制，不需要自己每一餐辛苦计算热量【还不能瘦】
✅只卖 的食物， #100%天然食材 ，无添加任何防腐剂及人工色素
✅份量绝对比外面市场卖的足足大了一倍，绝对让你饱腹感十足
✅每份的 #卡路里 维持在200~500大卡，不用担心会Over热量
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