17/06/2020
Dr. Tint Swe's Writings
မြန်မာနိုင်ငံသားတွေ ဘယ်မှာနေနေ ကျန်းမာစေရမည်
Tuesday, January 10, 2017
Best Cooking Oils အကောင်းဆုံး စားသုံးဆီများ
အနောက်နိုင်ငံများ သုတေသန (၁)
1. Canola Oil ကင်နိုလာ ပန်းနှမ်းဆီ
2. Corn ပြောင်းဆီ
3. Olive Oil သံလွင်ဆီ
4. Groundnut Oil မြေပဲဆီ
5. Sunflower Oil နေကြာဆီ
6. Soybean ပဲပုပ်ဆီ
အနောက်နိုင်ငံများ သုတေသန (၂)
1. Olive Oil သံလွင်ဆီ
2. Canola Oil ကင်နိုလာ ပန်းနှမ်းဆီ
3. Flaxseed oil ပန်းနှမ်းဆီ
4. Avocado Oil ထောပတ်သီးဆီ
5. Walnut oil သစ်ကြားသီးဆီ
6. Sesame Oil နှမ်းဆီ
7. Grapeseed Oil စပျစ်စေ့ဆီ
အနောက်နိုင်ငံများ သုတေသန (၃)
အကောင်းဆုံးဆီများ
1. Olive Oil သံလွင်ဆီ
2. Flaxseed oil ပန်းနှမ်းဆီ
3. Canola Oil ကင်နိုလာ ပန်းနှမ်းဆီ
4. Avocado Oil ထောပတ်သီးဆီ
5. Walnut oil သစ်ကြားသီးဆီ
ဒုတိယအကောင်းဆုံးဆီမှား
1. Sesame Oil နှမ်းဆီ
2. Peanut Oil မြေပဲဆီ
3. Sunflower Oil နေကြာဆီ
တတိယအကောင်းဆုံးဆီများ
1. Grapeseed Oil စပျစ်ဆီ
2. Coconut Oil စားအုးန်းဆီ
3. Soybean Oil ပဲပုပ်ဆီ
4. Corn Oil ပြောင်းဆီ
အားကစားလုပ်သူများအတွက်
1. Canola Oil ကင်နိုလာ ပန်းနှမ်းဆီ
2. Canola Oil ကင်နိုလာ ပန်းနှမ်းဆီ အပျော့စား
3. Avocado Oil ထောပတ်သီးဆီ
4. Refined Coconut Oil ပြုပြင်ထားသော စားအုန်းဆီ
5. Rice-Bran Oil ဖွဲနုဆီ
အိန္ဒိယသုတေသန
1. Sunflower Oil နေကြာဆီ
2. Coconut Oil အုန်းဆီ
3. Groundnut Oil မြေပဲဆီ
4. Mustard Oil မုန်ညင်းဆီမုန်ညင်းဆီ
5. Canola Oil ကင်နိုလာ ပန်းနှမ်းဆီ
6. Olive Oil သံလွင်ဆီ
7. Extra Virgin Olive Oil ပိုသန့်ထားသော သံလွင်ဆီ
8. Rice Bran Oil ဖွဲနုဆီ
9. Avocado Oil ထောပတ်သီးဆီ
10. Sesame Oil နှမ်းဆီ
11. Grapeseed Oil စပျစ်စေ့ဆီ
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
၁ဝ-၁-၂ဝ၁၇
