Old School Coffee , Tea & Juice bar

07/06/2026

06/06/2026

✨အချိုပေါ့ပေါ့
အခါးကျကျ
ဖျော်ထားတဲ့
ကော်ဖီကိုတောင် ကြိုက်တတ်သေးတာပဲ

‌အပျော်ကျဲကျဲ
ဝေဒနာကဲကဲ
ဘ၀ဆိုတာကိုလည်း
ချစ်တတ်ရဦးမှာပေါ့။🥰🥰🥰

06/06/2026

Old School Cafe 🏫 မှာ

👉တစ်ယောက်ယောက်လာမှ
လက်ဖက်ရည်သောက်မလို့။
တစ်ယောက်တစ်၀က်
နှစ်ယောက်တစ်ခွက်♥️♥️♥️

13/05/2026

05/05/2026

✨✨ရင်ထဲလန်းဆန်းအေးမြစေဖို့
ပင်မှည့်ကာဖီသောက်ကြစို့♥️♥️♥️

🌹Americano Passion 🌹

လို့ ခေါ်တဲ့ ပင်မှည့်နဲ့ ကာဖီနှပ်ရည်ကျကျ ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

👉​၁။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်
ပေးခြင်း💪💪💪
​ပင်မှည့် မှာ Vitamin C ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဖျားနာမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

👉​၂။ လန်းဆန်းတက်ကြွစေခြင်း
⛹️🤾💃🕺
​ကာဖီ မှာပါတဲ့ Caffeine က ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေပါတယ်။ ပင်မ‌ှည့် ရဲ့ အချဉ်ဓာတ်ကလည်း စိတ်ကို ရွှင်လန်းစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းစေပါတယ်။

👉​၃။ အစာခြေစနစ်ကိုအထောက်
အကူပြုခြင်း🤤🤤🤤
​ပင်မှည့် မှာ အမျှင်ဓာတ် (Fiber) အတန်အသင့် ပါဝင်တဲ့အတွက် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကော်ဖီကလည်း အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။

👉​၄။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း
များပါဝင်ခြင်း (Antioxidants)
​ကော်ဖီနဲ့ ပင်မှည့် နှစ်မျိုးလုံးမှာ Antioxidants တွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရောဂါဘယ ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

👉​၅။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း 🫀 ♥️
​အသင့်အတင့် သောက်သုံးတဲ့ ကော်ဖီက နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေနိုင်သလို၊ ပင်မှည့် မှာ ပါဝင်တဲ့ Potassium ကလည်း သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

👉​၆။ အသားအရေ လှပစေခြင်း
​Vitamin C နဲ့ Vitamin A တို့ ပါဝင်တဲ့အတွက် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။

ဒီလောက်ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးရတာနော်......🥰🥰🥰
ခေတ်မှီသွားအောင်သောက်မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ Old School Coffee , Tea & Juice bar အရောက်လာခဲ့တော့။

04/05/2026

ပင်မှည့်အသီးစစ်စစ် juice
အရသာကတော့ ထိမိဂွိပဲ
ပင်မှည့်အသီးစစ်အရသာ မြည်းစမ်းကြည့်မယ်‌ဆို Old School Coffee , Tea & Juice bar ကိုသာ အရောက်လှမ်းလာခဲ့ပါနော်။

30/04/2026

ပုံပါ နှစ်ခွက်က
ရှမ်း နဲ့ ချင်း ကို
Mokha Pot နဲ့ စမ်းထားတဲ့
♥️Americano ♥️

Americano (အမေရိကန်နို) ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်ပါ ကောင်းကျိုးများစွာရှိပါတယ်။

Americano ဆိုတာ
နို့ /သကြား အဆီအနှစ်တွေ မပါဝင်ဘဲ ကော်ဖီရဲ့ စစ်မှန်တဲ့အာနိသင်ကို အပြည့်အဝရရှိနိုင်ပါတယ်။💖

​Americano သောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကကောင်းကျိုးတွေကတော့
👉​၁။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးခြင်း
​Americano ဟာ ကယ်လိုရီ (Calories) အလွန်နည်းပါတယ်။ အမည်းရောင်ကော်ဖီဖြစ်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် (Metabolism) ကို မြန်ဆန်စေပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို ၃% မှ ၁၁% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

👉​၂။ စိတ်ကို နိုးကြားတက်ကြွစေခြင်း
​ကော်ဖီမှာပါတဲ့ Caffeine ဓာတ်က ဦးနှောက်အတွင်းရှိ Dopamine ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းစေပြီး၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေကာ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါတယ်။

👉​၃။ အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း
​လေ့လာမှုများအရ ကော်ဖီကို ပုံမှန်သောက်သုံးသူတွေဟာ အသည်းခြောက်ခြင်း (Cirrhosis) နဲ့ အသည်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

👉​၄။ ရောဂါအချို့ ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း
​Type 2 Diabetes: သကြားမပါဘဲ သောက်သုံးတဲ့အတွက် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
​Alzheimer's & Parkinson's: အသက်ကြီးလာတဲ့အခါဖြစ်တတ်တဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

👉​၅။ Antioxidants (ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း) ကြွယ်ဝခြင်း
​ကော်ဖီမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ Antioxidants တွေ များစွာပါဝင်တဲ့အတွက် ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

​သို့သော်🚨
​ကော်ဖီကို ညနေစောင်း ဒါမှမဟုတ် ညဘက်မှာ သောက်ရင် အိပ်စက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့်
မနက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်ပိုင်းမှာ သောက်သုံးတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။