20/03/2019
🍀Пост полезен для организма, НО резкая смена рациона может негативно сказаться на здоровье, поэтому следует не просто убирать запрещенные продукты , а грамотно ЗАМЕНЯТЬ их на постные!
✔мясной белок➡️растительный белок! Обратите внимание на производителей вегетарианской продукции, к примеру на компании Angromix и Inocent;
✔молочные продукты➡️СОЕВЫЕ молочные продукты! Соевое молоко,сыр тофу, соевый творог от компании Angromix станут отличной полезной АЛЬТЕРНАТИВОЙ не только на время поста, так как из-за отсутствия лактозы легче усваиваются;
✔мясо➡️бобовые! К примеру нут может составить достойную конкуренцию мясным продуктам по содержанию белка. Блюда, такие как фалафель от Angromix и хумус от Inocent добавят вкуса и разнообразия постному столу;
✔мясные котлеты➡️котлеты из окары, овощей или злаков. Постные полезные полуфабрикаты от компаний Inocent и Angromix можно найти в холодильниках в супермаркетах Молдовы;
✔сладости➡️мед, сухофрукты.Отличная более полезная, но не менее вкусная замена.
❤Поститься вкуснее вместе с ❤
#пост #постнаяеда #постныйпродукт #постныерецепты #постныепродукты #постныеблюда #пост2019 #постнаяпродукция #великийпост #великийпост2019 #веганскаяеда #вегетарианство #вегетарианскаяеда #йога #пп #зож #