19/12/2024
أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منه
سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز وأهم أسباب ارتفاع ضغط الدم مع توضيح كيفية الوقاية من هذه الأسباب إن أمكن ذلك.
تتعدد أسباب ارتفاع ضغط الدم، ومن خلال المقال الآتي سنتحدث عن أبرز هذه الأسباب مع ذكر أهم الطرق الوقائية لارتفاع ضغط الدم:
أسباب ارتفاع ضغط الدم
نُشرت في صحيفة نيويورك تايمز (New York Times) مؤخرًا نتائج من دراسة أجرتها مؤسسة برمنجهام الطبية، والتي قاموا خلالها برصد ومتابعة 1298 شخصًا من سكان مدينة برمنجهام في ماساتشوستس منذ عام 1976، والذين كانوا في سن 55 - 65 عامًا في بداية المتابعة:
أن خلال الفترة المتبقية من حياة الأمريكيين في سن 55 وما فوق، هنالك احتمال بنسبة 90% لتطور ارتفاع ضغط الدم لديهم، والذي يعتبر عامل خطر مهمًا للإصابة بكل من الآتي:
نشوء نوبات قلبية.
فشل القلب.
سكتة دماغية.
مشاكل في الدورة الدموية.
مرض الكلى.
الإصابة بالعمى.
كما وُجد أن ارتفاع ضغط الدم هو المسبب لأكثر من 10% من حالات الموت سنويًا، حيث أن 27% فقط من الأشخاص الذين يعانون من أسباب ارتفاع ضغط الدم يتلقون العلاج المناسب، بينما 15% لا يتلقون العلاج إطلاقًا، وثلث المرضى لا يعرفون حتى بأمر وجود ارتفاع ضغط الدم لديهم.
بالرغم من 30 عامًا من المجهود المبذول لتثقيف الأطباء والجمهور، إلا أنه لا يزال هنالك جهل كبير في ما يتعلق بهذا الموضوع، وفي معظم الحالات يكون ارتفاع ضغط الدم مرضًا هادئًا لا يسبب أية أعراض، والطريقة الوحيدة لمعرفة وجوده هي قياس ضغط الدم، لذلك ينبغي إجراء هذا القياس في كل زيارة عند الطبيب، بغض النظر عن غرض الزيارة، حيث إن هذا الاختبار هو سريع، ورخيص الثمن، وغير باضع ولا يسبب الألم.
تعبر القيمتان التي تم الحصول عليهما عن ضغط الدم في جدران الشرايين أثناء النبضة: الضغط الانقباضي/ القيمة الكبرى، وأثناء الراحة بين النبضتين الضغط الانبساطي/ القيمة الصغرى، والجدير بالعلم أن ضغط الدم الطبيعي هو 80/120، أو أقل.
