14/01/2026
عصير البرتقال له فوائد صحية عديدة عند تناوله باعتدال، ومن أهمها:
تعزيز المناعة: غني بفيتامين C الذي يساعد على مقاومة الأمراض و يساعد على امتصاص الحديد من الطعام..
مصدر للطاقة: يحتوي على سكريات طبيعية تمد الجسم بالنشاط.
دعم صحة القلب: يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.
ترطيب الجسم: يحتوي على نسبة جيدة من الماء.
