Forest21 T.minakata

06/08/2019

01/08/2019

昨日のcook🌟🌟
さつま芋ご飯は衝撃的^_^
そのまま放り込んで11分、混ぜるだけ‼️
そんなんで大丈夫👌
めちゃくちゃ美味しい🌟
あとは無水で重ねて30分
イカ大根🦑ササミとブロッコリー
働く女子を応援^_^
COOK
#重ね料理
#働く女子ごはん
#無水調理
#みんなでたべると美味しいね
#さつま芋ご飯
#簡単クッキング
#時間短縮
#コミニュケーション能力 @ 伊太祈曽駅

31/07/2019

仕事終わりに女子とイタリアン^_^
このスモモのサラダ絶品🥗
桃🍑のサラダも‼️
ノンアルやけどね🌟
心斎橋
#イタリアン
#旅するイタリア
#次はドイツ
#みんなでたべると美味しいね
#パスタ大好き
#ファイトケミカル
#ビタミンカラー

30/07/2019

仕事の後は海沿いのcafe🏝🐬
夏本番‼️
CAFE
#海
#夏休み
#衣奈
#ギリシャ
#地中海

#ホワイト
#ファイトケミカル @ BOAT CAFE 衣奈マリーナ

29/07/2019

夏本番 朝から蝉の大合唱🌟
こんな日を乗り切る朝食は
小松菜🥬とニュートリプロテイン(オールプラント)のスムージー！
PDCAAS=1.0が安心で上質^_^
#プロテイン
#オールプラント
choice TRUSTED by sport
#夏本番
#豆乳ヨーグルト
#ファイバーパウダー

#ビフィズス菌