Counseling Comunicazione Alchimia di Marta Botteon

16/03/2026

PERCHÉ TI ANNOIANO I "BUONI"? 💔

"Mi piacciono gli 'stronzi', è la sfida della conquista che mi fa sentire viva".
Quando Rosa mi ha detto queste parole, ho rivisto un pezzo della mia storia ai suoi inizi. E forse, se leggi con attenzione, ci troverai anche la tua.

Il problema non sono gli "stronzi".

Il problema è il NOME che abbiamo dato all'Amore.

Se sei cresciuta in una famiglia dove l'attenzione era una risorsa scarsa, hai imparato una lezione pericolosa: "l’amore va guadagnato."
E' un "Modello di Attaccamento": da adulta cerchi esattamente la stessa dinamica faticosa che hai vissuto da bambina.

Freud parlava di "Coazione a Ripetere": insegui chi non ti vede perché è un territorio sicuro. Ricrei il dolore del passato sperando che, stavolta, il finale sia diverso. Sperando di essere, finalmente, SCELTA.

MA ECCO IL PARADOSSO: quando trovi un uomo buono, ti annoi.

Perché?
Perché il tuo sistema nervoso è tarato sull'allerta.
Se non c’è ansia, non senti nulla. Il rilassamento ti sembra piattezza, l'accoglienza ti sembra "troppo facile".

Ti sei allenata a essere efficiente, a bastare a te stessa, a fare a meno della dolcezza per sopravvivere in un sistema che non aveva spazio per la tua "parte morbida".

COME SI ESCE DA QUESTO "GIOCO A PERDERE"?
Non forzandoti a farti piacere qualcuno, ma lavorando sulla tua Identità.

In MOLTEZZA non ti impegni a cambiare, ma ad ESPANDERTI 💓.
Significa smettere di essere solo la guerriera che deve conquistare tutto e tornare a essere una donna intera, capace di ricevere senza sforzo.

Le relazioni cambiano solo quando smetti di "cercare di meritare" e inizi a "esistere".

👇 Ti risuona questo copione?
Se senti che è il momento di smettere di lottare e iniziare a espanderti, parliamone insieme.

📞 Prenota ora una chiamata gratuita per scoprire se il percorso Moltezza è quello che fa per te. LINK nel 1° commento

27/11/2025

"NON RIUSCIVO A VEDERE IL MIO POTENZIALE. TUTTO QUELLO CHE IMMAGINAVO DI ME ERA SEMPRE UN DISASTRO."
Claudia, 33 anni, naturopata meravigliosa e operatrice ayurvedica.
Quando ci siamo incontrate stava attraversando un grande caos interiore. “I miei punti di riferimento si erano dispersi, le mie colonne portanti erano distrutte”, racconta.
Claudia è piena di competenze, passione, conoscenze da trasmettere e voglia di diffondere pratiche di aiuto alle persone nel ritrovare benessere a partire dal corpo. E’ piena di luce.
MA LA SUA VOCE NON USCIVA FLUIDA, nell’esprimersi tra sconosciuti o gruppi numerosi spesso sentiva le gambe tremare, la voce spezzarsi.
Per proteggersi ha iniziato ad indossare maschere. Sorrideva a forza, era gentile anche quando era in disaccordo, e aveva iniziato ad isolarsi per paura di non essere compresa.
"Tutti i miei limiti erano come montagne invalicabili. Mi sentivo piccola rispetto a quello che c'era fuori."
Ci siamo incontrate a fine marzo e 6 mesi fa è entrata nel con l’intento di liberare la sua voce, dare spazio alla sua bella luce senza più nascondersi.
Oggi dice:
💛 "Ho imparato ad AUTORIZZARMI a SENTIRE ed ESPRIMERE ciò che SONO DAVVERO. Più sono ME STESSA, più tutto FLUISCE."
Il suo percorso si è concentrato sulla gestione dell'emotività interna - uno dei tre pilastri di MOLTEZZA (insieme a relazioni e realizzazione personale).
💛 Ha scoperto la sua bambina interiore, l'ha accolta, ne è diventata alleata.
💛 Ha trasformato l'ansia da nemica in compagna di viaggio.
💛 Ha smesso di nascondersi dietro una gentilezza forzata, ritrovando la forza della vera gentilezza, quella che in primo luogo ci deve essere verso se stessa.
Il suo consiglio per chi ha qualcosa da dire ma ha paura di farlo?
"Autorizzati a vivere la tua chiamata, anche quando una voce dentro di te dice 'non ce la puoi fare'. Il mondo ha bisogno di autenticità, non di fotocopie, e quella voce può diventare un’alleata a fare la cosa giusta per te - anche se non lo è per gli altri. E va benissimo così."
Per me gioia e commozione nell'accompagnare tanta luce a prendere forza e direzione! 💛
Grazie Claudia per la tua storia!

Questo è solo un estratto dell'intervista che trovi in versione integrale sul mio canale Youtube (link nel 1° commento).
Le chiamate d'orientamento gratuito che offro per capire se il è adatto anche a te, sono sempre disponibili.
Ti lascio anche questo link nei commenti 💛

20/11/2025

QUANDO il TUO LAVORO NON ti NUTRE L'ANIMA, COSA FAI?
Ti lasci spegnere o osi perdere la testa? 🙃
Daniela è una donna 50+, con tanta luce e un bagaglio ricco di esperienze: fotografia, organizzazione turistica, lingue, artigianato, commercio e una visione profonda sulle cose.
Una vera "moltezza" di competenze.
Sei mesi fa si sentiva spenta.
Il suo lavoro, pur in un ambiente positivo, non le nutriva l'anima, insieme ad altre questioni in ambito personale.
Nel lavoriamo in parallelo su 2 binari:
🌀 Conoscenza dei tuoi meccanismi interiori - per riconnetterti con la verità dentro di te e armonizzare le relazioni con gli altri
🌀 Realizzazione personale - per iniziare a dare una forma concreta ai tuoi talenti
Il Viaggio di Daniela si è indirizzato soprattutto su quest’ultimo e, come lei stessa dice, "È stato un nutrimento per l'anima".
Nei 6 mesi di percorso insieme…
🧡 Ha fatto "deserto" - come dice lei - per capire cosa era davvero essenziale.
🧡 Ha sbloccato decisioni procrastinate da tempo
🧡 Ha imparato a dire sì e no in base a ciò che le fa "ba***re il cuore", non alle aspettative degli altri.
🧡 E ora sta progettando il suo "piano B": avviare un'attività artigianale con cuoio, legno e fotografia.🥰
In questa intervista racconta come il l'ha accompagnata in questa trasformazione, sentendosi sempre più “FARFALLA”.
"Come la farfalla: per spiccare il volo serve la decisione di osare.
Il bruco deve perdere la testa per diventare farfalla."
Le decisioni più potenti vengono dal cuore, non dalla razionalità.💓
Il suo consiglio per chi sta guardando questa intervista?
"Fai emergere la tua fiammella prima di arrivare a uno spegnimento totale. Impara a osare."
Per me è stata una gioia intervistarla e lo sarà anche per te ascoltarla.
Quello che vedi qui è l'estratto finale. Guarda il video completo sul mio canale YouTube (link nel 1° commento) e se ti va raccontami quanto senti accesa oggi la tua fiammella 🔥!
Le chiamate d'orientamento gratuito che offro per capire se il è adatto anche a te, sono sempre disponibili.
Ti lascio anche quel link nei commenti 🍁😘



Marta Botteon

30/10/2025

3 DONI NASCOSTI DELLA MORTE (per chi è vivo)
C'è stato un tempo in cui anche per me la morte era un tabù.
Una di quelle cose di cui era meglio non parlare, come se nominarla potesse portare sfiga. Poi la vita mi ha portato ad incontrarla e cambiare visione.
Prima è arrivata con mio padre. Avevo 25 anni e non ero pronta.
Poi è tornata, portandosi via mio fratello maggiore. Lì ero più grande, l'ho guardata in faccia. E, nel dolore più profondo della perdita, ho scoperto qualcosa di inaspettato: la morte aveva dei regali per me.
Non regali facili, non consolazioni vuote.
Ma insegnamenti profondi che hanno trasformato il mio modo di vivere.
Nel video che ho pubblicato stamattina ti racconto 3 lezioni potenti che la morte mi ha insegnato e che trovano spazio nel mio modo di guardare e danzare la vita.
Martin Heidegger, filosofo, chiamava la morte "l'eterna compagna".
Non un evento lontano da temere, ma la possibilità più autentica che rende significativa ogni nostra scelta, ogni nostro giorno.
Vivere "per la morte", diceva, non è pessimismo.
È l'unico modo per vivere autenticamente e pienamente, invece che perdersi in quel "Si" che banalizza tutto, che dice "si muore tutti prima o poi" senza mai sentirla davvero propria, urgente, trasformativa.
Quando anticipi la morte nella tua coscienza quotidiana, quando ne fai un'alleata invece che un nemico da fuggire, tutto cambia.
Diventi più presente. Più coraggioso. Più vivo.
Siamo a fine ottobre, inizio novembre - il momento dell'anno in cui molte culture onorano i defunti. Gli antichi Celti chiamavano questo periodo Samhain, quando il velo tra i mondi si assottiglia.
È il momento perfetto oltre che per ricordare i tuoi cari che non ci sono più anche per fare pace con ciò che ci spaventa di più, e scoprire che forse non era poi così spaventoso.
💭 Guarda il video sul mio canale (ti lascio il link nei commenti) e scopri le 3 lezioni che la morte mi ha insegnato sulla vita.
E poi dimmi: tu che rapporto hai con la morte? È ancora un tabù o ne hai fatto un'alleata?
Scrivimelo nei commenti, mi piacerebbe davvero leggere la tua esperienza.
Se senti che queste parole potrebbero aiutare qualcuno che conosci - magari proprio in questo periodo dell'anno - condividi questo post.
La morte non è un nemico. È una maestra che ci ricorda che la vita è adesso.
🦋 E se vuoi esplorare la tua Moltezza e trovare la tua danza unica - perché questo è esattamente ciò che la morte ci invita a fare - ti lascio sempre nei commenti il link per parlarne insieme!

23/10/2025

Ottobre. Le foglie cadono, la luce si ritira, la natura si prepara al grande letargo.
E tu? Come te la cavi con i tuoi VUOTI?
Quella relazione che ha fatto il suo corso e non ti nutre più.
Quel progetto che non ti accende più come prima.
Quella versione di te - sempre disponibile, sempre solare, sempre produttiva - che ti sta stretta e ti costa pezzi di anima.
Viviamo in una cultura dell'aggiunta: più amici, più obiettivi, più, più, più.
Ma nessuno ci insegna l'arte della sottrazione.
Nessuno ci dice che lasciar andare non è perdere. È trasformare.
E quando finalmente lasci andare... arriva il vuoto.
E il vuoto fa una paura fottuta.
Perché nel vuoto non c'è ancora il nuovo.
C'è solo... il vuoto.
E la tristezza.
E quella sensazione strana di essere sospesa tra un "non più" e un "non ancora".
Ma c'è qualcosa che cambia tutto.
Qualcosa che ho imparato in anni di osservazione su di me e i miei clienti e che condivido nel video completo sul mio canale YouTube.
Perché in realtà quando ti senti "giù", quando hai voglia di non fare niente, quando ti sembra di essere ferma...ta succedendo qualcosa che la nostra cultura non ti hanno insegnato a riconoscere.
Come nella natura proprio ora: le foglie cadono, tutto sembra morire. Ma sotto la terra silenziosa sta succedendo qualcosa di invisibile e potentissimo: la preparazione di una nuova primavera.
E tu... Tu sei natura.

Nel video "VUOTO FERTILE | Come Onorare i Tuoi Momenti "Giù" Senza Giudicarti" puoi trovare ispirazione per attraversare i tuoi vuoti con fiducia e gentilezza.
👉 Guarda il video completo sul mio canale YouTube "vita danzante"
(Link nel primo commento)
Ti aspetto lì. 🍂✨
Marta

16/10/2025

PERCHE' "CERTE PERSONE" TI IRRITANO?
🔥 Quella persona che proprio non sopporti... ti sta rivelando qualcosa di POTENTE su di te.
Il fastidio che provi non è casuale.
Non è "lei/lui che è fatto/a male".
È un messaggio in codice che il tuo inconscio ti sta mandando.
Nel video ti rivelo:
🖤 Perché certe persone ti irritano visceralmente (e altre no)
🖤 Cosa si nasconde dietro al tuo collega insopportabile
🖤 La domanda che trasforma il fastidio in una chiave d'oro per conoscerti davvero
Spoiler: Quello che non sopporti "là fuori" vive anche "qui dentro". E quando lo capisci, tutto cambia.
IL FASTIDIO NON È UN NEMICO. È UN INVITO.
Un invito a recuperare pezzi di te che hai dovuto nascondere.
👁️ Guarda il video fino alla fine e poi ....
💬 Rispondi nei commenti o scrivimi in PRIVATO qual è il fastidio che provi più spesso verso gli altri.
"Le persone troppo..." / "Chi fa sempre..." / "Quelli che non..."..e io ti aiuto a trovare quale caratteristica nascosta il tuo fastidio ti sta mostrando.
🌑✨

09/10/2025

09/10/2025

Se ti sei mai sentita "troppo" per questo mondo, questo è per te.
Pensi di essere INSTABILE perché ieri ti sentivi una leonessa e oggi ti senti una bambina che ha bisogno di coccole.?
Una voce dentro di te continua a chiedersi " Chi sono veramente?"
Leggi qui 🔥
Non sei bipolare. Non sei confusa. Non sei "troppo complicata".
Stai semplicemente incontrando la TUA MOLTEZZA.
Ogni "contraddizione" che senti è un pezzo di te che chiede ascolto, sono tuoi punti di "forza" che hai in dotazione come RISORSE e punti che ti appaiono come "deboli" che nascondono TESORI, se solo impari ad ascoltarli.
È una rivoluzione interiore, non una malattia.
Nel nuovo video appena uscito ti svelo perché quello che tu chiami il tuo "difetto peggiore" potrebbe essere la tua arma segreta più potente.
[vai sul canale YouTube "Vita Danzante" oppure segui il link nei commenti]
Non scusarti o dispiacerti più per essere tutto quello che Sei! 🦋💓
Se vuoi che ne parliamo insieme, prenota una chiacchierata con me in cui puoi scoprire i miei percorsi per accompagnarti nelle Vie della MOLTEZZA.
(link sempre nei commenti).
E a te, quali contraddizioni ti abitano?
Raccontamelo nei commenti!!!

08/10/2025

Nei post precedenti ti ho parlato di paura vs desiderio.
Oggi chiudiamo il cerchio con la verità più liberatoria di tutte:
NON DEVI SCEGLIERE UNA SOLA COSA

Ho imparato che posso essere:
🌗 Comunicatrice E danzatrice E alchimista E counselor
🌗 Timida E coraggiosa
🌗 Orsa scontrosa E cuore aperto
🌗 Amante della solitudine E della relazione

La MOLTEZZA non è dispersione, è completezza ✨
È permettere a tutte le parti di te di esistere e contribuire al tuo cammino unico.

Il mondo ti chiederà di definirti
"Stai dentro una scatola"
"Sii comprensibile in una frase"
"Scegli una sola strada"

Ma tu non sei una professione.
Sei un universo di possibilità. 🌌
Il tuo percorso potrebbe non avere un nome nel dizionario dei mestieri,
e va benissimo così.
Quello che conta è che abbia il TUO nome impresso sopra.

Per te che leggi
Se senti di essere di più di quello che riesci a esprimere...
Se hai passioni diverse che sembrano slegate...
Se hai paura di non essere "abbastanza"...

Ti dico una cosa: sei più che abbastanza. Sei necessari@. 💙

Il mondo ha bisogno della tua combinazione unica di doni, della tua moltezza, del tuo modo irripetibile di vedere la vita.

La tua moltezza c'è già, si tratta solo di ascoltarla.
Non lasciare che la paura decida al posto tuo.
Il tuo desiderio sa la strada. Seguilo. 🌟

Cosa ti ha colpito di più in questi 3 post?
Quale parte della tua "moltezza" stai nascondendo?

Raccontamelo nei commenti - la tua storia può ispirare qualcun altro a fare il passo coraggioso! 💫

✨ Se senti che è arrivato il momento di esplorare la tua moltezza senza giudizio, sono qui. Il viaggio verso di Te inizia sempre da una conversazione coraggiosa.
[Ho riaperto le CHIAMATE GRATUITE - link nel 1° commento o scrivimi]
💓 Marta Botteon

07/10/2025

Ieri ti ho parlato di quanto la paura sia una pessima consigliera.
Oggi ti presento il tuo fidato alleato: il DESIDERIO ✨

Non quello superficiale del "vorrei essere ricca e famosa", ma quello profondo, viscerale, che ti fa vibrare quando ci pensi.

Quello che ti fa dire: "Anche se non fosse questione di soldi, farei..."

Il mio desiderio sussurrava:
"Tira fuori la tua moltezza, e fai lo stesso con gli altri, in molteplici forme"
Quando ho smesso di combatterlo ho incontrato sincronicità, aiuti, intuizioni che mi hanno fatta sentire nel mio processo.

LE DECISIONI GUIDATE DAL DESIDERIO:
✅ Nascono da ciò che vuoi vedere espandersi nel mondo
✅ Ti fanno sentire viv@, anche quando spaventat@
✅ Ti portano dove senti di "appartenere"
✅ Ti fanno vivere la TUA vita e non quella di altri

C'è una domanda che trasforma la paura.

Invece di chiederti "E se sbaglio?", prova a chiederti:
"E se questo desiderio fosse esattamente la strada che devo percorrere adesso?" 🛤️
"E se la mia paura fosse solo il segnale che sto per fare qualcosa di importante?" 🚨

📝 IL TUO ESERCIZIO PER OGGI
Per le prossime 24 ore, prendi UNA decisione - anche piccola - guidata dal desiderio invece che dalla paura.
Scegli il corso che ti incuriosisce, invia quel messaggio che rimandi, condividi quell'idea che ti elettrizza.

Cosa sceglierai?
Scrivimelo nei commenti! 👇🏼
Domani ti svelo uno dei segreti della "moltezza"... 🌈
💓 Marta Botteon