20/07/2022
הידעתם⁉️
כמה עובדות מעניינות על הענבים🍇🍇
✅כולנו מכירים את הפרי המוכר והאהוב, הענבים. הענבים מכילים פוליפנולים – חומרים בעלי פעילות גבוהה נגד הרדיקלים החופשיים בעור💊
במילים פשוטות, רדיקלים חופשיים הינם תאים בגוף אשר לוקחים מרכיבים חיוניים מתאים שכנים בגוף.
כאשר הפגיעה זניחה הגוף מתגבר על כך, אך אם הכמות גדולה מידי יכולים להיגרם נזקים שיכולים להתבטא בשיבושים בתפקודי מערכות למינהן. הפוליפנולים הינם חלק מקבוצת נוגדי חמצון וביכולתם לעזור בהורדת ריכוז הרדיקלים החופשיים בגופנו.🧪🧪
כמובן ויחד עם זאת, ניתן למצוא נוגדי חמצון (אנטי אוקסידנטים) באמצעות ירקות ופירות נוספים בשיגרה היומיומית שלנו אשר מכילים ויטמנים.
שני ויטמנים מרכזיים אשר נחשבים כ"לוחמי" נוגדי חמצון כנגד הרדיקלים החופשיים (מנטרלים את השפעתם) הינם ויטמין E וויטמין C.🍊
ניתן לראות כי העינב הינו פרי עם סגולה וחשיבות לגופנו, אך חשוב לזכור כי יש לאכול בצורה מאוזנת ובריאה🍇
מגשי פירות מעוצבים
________
Fruit It
טל׳ להזמנות: 0556609992 לינוי/שיר
איזור עפולה והסביבה | יש להזמין מראש | פעילות בסופי שבוע ( ימי ה׳-ו׳)🍍🍒
