Cthree

Cthree 🌿 Wellness & Nutrition Club
πŸ₯€ Healthy Nutrition β€’ πŸ’ͺ Weight Loss Challenge
🀝 Wellness Community
πŸ’š Healthy Together. Better Forever.

✨ GAGAL BUKAN BERARTI HARUS BERHENTI. Saatnya MULAI LAGI! πŸ’šBerapa kali pun kita pernah gagal diet, jangan biarkan itu me...
21/07/2026

✨ GAGAL BUKAN BERARTI HARUS BERHENTI. Saatnya MULAI LAGI! πŸ’š

Berapa kali pun kita pernah gagal diet, jangan biarkan itu menjadi alasan untuk menyerah.

Yang dibutuhkan bukan program yang sempurna, tetapi komitmen untuk memulai lagi dan tetap konsisten. 🌱

πŸ”₯ SLIM MARATHON – 10 Hari Transformasi
πŸ“… 21–31 Juli
πŸ‘₯ Kuota hanya 9 peserta serius

Yang akan kamu dapatkan:
βœ… Pendampingan setiap hari
βœ… Grup support & motivasi
βœ… Challenge harian
βœ… Monitoring progres
βœ… Tips dan resep sehat
βœ… Belajar membangun pola hidup sehat yang berkelanjutan

🎯 Target penurunan berat badan 2–5 kg dalam 10 hari* (*hasil setiap orang dapat berbeda).

Jangan tunggu hari Senin.
Jangan tunggu bulan depan.
Tubuh yang lebih sehat dimulai dari keputusan hari ini. πŸ’ͺ

πŸ“² Kalau kamu benar-benar ingin berubah, tulis β€œSAYA MAU” di kolom komentar atau kirim pesan WhatsApp sekarang.

πŸ’š CTHREE Wellness & Nutrition Club
Healthy Together, Better Forever.

🌿 DIET USIA 40+ TAHUN 🌿Memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai mengeluh:❓ β€œKenapa berat badan makin susah turun?”❓ β€œP...
17/07/2026

🌿 DIET USIA 40+ TAHUN 🌿

Memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai mengeluh:

❓ β€œKenapa berat badan makin susah turun?”
❓ β€œPadahal makan sudah sedikit, tapi tetap naik.”

Tenang… itu bukan berarti Anda gagal. ❀️

Seiring bertambahnya usia, metabolisme memang mulai melambat, massa otot berkurang, dan perubahan hormon membuat tubuh lebih mudah menyimpan lemak, terutama di area perut.

✨ Kabar baiknya, kondisi ini bisa diatasi dengan pola hidup yang tepat.

Mulailah dengan:
πŸ₯— Perbanyak protein dan serat.
πŸ’§ Minum air putih yang cukup.
πŸšΆβ€β™€οΈ Rutin bergerak atau berolahraga.
😴 Tidur yang cukup.
😊 Kelola stres dengan baik.

Ingat, tujuan diet bukan hanya menjadi kurus, tetapi memiliki tubuh yang lebih sehat, lebih kuat, lebih bertenaga, dan terhindar dari berbagai penyakit.

πŸ’š Usia 40+ bukan alasan untuk menyerah. Justru sekarang adalah waktu terbaik untuk mulai hidup sehat.

Ingin didampingi menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan?

πŸ“© Tulis β€œSIAP” di kolom komentar atau kirim pesan ke kami.

CTHREE Wellness & Nutrition Club
Healthy Together. Better Forever. 🌿

Sarapan pagi ini
16/07/2026

Sarapan pagi ini

🧠 DAY 4 WLC BATCH 24Mindset Diet yang BenarBanyak orang gagal diet bukan karena makanannya, tetapi karena pola pikirnya....
16/07/2026

🧠 DAY 4 WLC BATCH 24
Mindset Diet yang Benar

Banyak orang gagal diet bukan karena makanannya, tetapi karena pola pikirnya.

Diet bukan berarti menyiksa diri atau menahan lapar. Diet adalah proses membangun kebiasaan sehat yang bisa dijalani seumur hidup. πŸ’š

Malam ini kita akan belajar bersama Coach Miranda tentang bagaimana membangun mindset yang benar agar perjalanan menuju berat badan ideal terasa lebih ringan, menyenangkan, dan konsisten.

πŸ—“οΈ Malam ini
πŸ•’ 19.30 WITA
πŸ“Online bersama peserta WLC Batch 24

Karena perubahan besar selalu dimulai dari cara kita berpikir.

Sehat Bersama, Bahagia Selamanya. 🌿

🌿 Mau turun berat badan tapi bingung harus mulai dari mana?Kabar baik! πŸŽ‰Sekarang setiap pembelian paket nutrisi, kamu bi...
14/07/2026

🌿 Mau turun berat badan tapi bingung harus mulai dari mana?

Kabar baik! πŸŽ‰

Sekarang setiap pembelian paket nutrisi, kamu bisa ikut Kelas Slim Marathon 10 Hari GRATIS!

Di kelas ini kamu akan mendapatkan:
βœ… Pendampingan setiap hari
βœ… Edukasi pola makan & gaya hidup sehat
βœ… Menu dan panduan sederhana
βœ… Grup support yang saling menyemangati
βœ… Monitoring perkembangan selama program

Ingat, tujuan kita bukan sekadar turun berat badan, tetapi membangun kebiasaan sehat yang bisa bertahan seumur hidup. πŸ’š

Kalau kamu serius ingin berubah, kami siap mendampingi langkahmu.

πŸ“ CTHREE Wellness Club – Barong Tongkok
πŸ“© Konsultasi GRATIS, cukup kirim pesan atau klik link di bio.

β€œPerubahan besar dimulai dari satu langkah kecil hari ini.” 🌱

πŸ’š Hari ini saya senang sekali melihat satu per satu foto sarapan dan makan siang dari peserta WLC Batch 24.Melihat seman...
14/07/2026

πŸ’š Hari ini saya senang sekali melihat satu per satu foto sarapan dan makan siang dari peserta WLC Batch 24.

Melihat semangat Bapak/Ibu yang mulai memilih makanan lebih sehat membuat saya semakin yakin bahwa perubahan besar dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.

Terima kasih sudah berkomitmen. Tetap semangat, kita berproses bersama sampai hari ke-21. 🌿πŸ₯°

🌿 WLC 24 | DAY 1 🌿Selamat datang dan selamat memulai perjalanan hidup sehat untuk Mama Sifa dan Fitri! πŸ’šπŸŽ‰Hari ini menjad...
13/07/2026

🌿 WLC 24 | DAY 1 🌿

Selamat datang dan selamat memulai perjalanan hidup sehat untuk Mama Sifa dan Fitri! πŸ’šπŸŽ‰

Hari ini menjadi langkah pertama menuju tubuh yang lebih sehat, lebih bugar, dan lebih percaya diri.

✨ Program Mama Sifa
πŸ”₯ Fokus menurunkan lemak tubuh
πŸ’ͺ Meningkatkan massa otot
βš–οΈ BB Awal: 55,5 kg

✨ Program Fitri
πŸ’ͺ Fokus meningkatkan massa otot
βš–οΈ BB Awal: 50,7 kg

Setiap orang memiliki tujuan yang berbeda, tetapi semangatnya sama: menjadi versi terbaik dari diri sendiri.

Selama 21 hari ke depan, mereka akan belajar membangun kebiasaan sehat melalui:
πŸ₯€ Nutrisi yang seimbang
πŸ₯— Pola makan yang lebih baik
πŸ’§ Cukup minum air putih
πŸƒβ€β™€οΈ Aktif bergerak
❀️ Pendampingan dan support dari Coach WLC

Mari kita berikan doa dan semangat untuk Mama Sifa dan Fitri agar tetap konsisten hingga hari ke-21. Karena perubahan besar selalu dimulai dari langkah kecil yang dilakukan setiap hari.

Semangat! Bersama kita sehat, bersama kita bisa! 🌿πŸ’ͺ

CTHREE Wellness & Nutrition Club
Healthy Together, Better Forever.

🌿 WLC 21 DAY | DAY 1 🌿Selamat memulai perjalanan hidup sehat, Kak Reti! πŸ’šβœ¨ Data Awal:πŸ‘© Nama: Kak Retiβš–οΈ Berat Badan: 66,...
13/07/2026

🌿 WLC 21 DAY | DAY 1 🌿

Selamat memulai perjalanan hidup sehat, Kak Reti! πŸ’š

✨ Data Awal:
πŸ‘© Nama: Kak Reti
βš–οΈ Berat Badan: 66,4 kg
πŸ“ Tinggi Badan: 155 cm

Hari ini adalah langkah pertama menuju versi diri yang lebih sehat, lebih bugar, dan lebih percaya diri.

Perubahan besar selalu dimulai dari keputusan kecil yang dilakukan dengan konsisten setiap hari.

Hari ini Kak Reti memulai dengan:
πŸ₯€ Sarapan nutrisi
πŸ’§ Cukupi minum air putih 2–3 liter
πŸ₯— Makan dengan gizi seimbang
πŸšΆβ€β™€οΈ Bergerak minimal 30 menit
😴 Istirahat yang cukup

Coach dan seluruh keluarga WLC siap mendampingi selama 21 hari ke depan. Tetap semangat, nikmati prosesnya, dan jangan membandingkan perjalananmu dengan orang lain.

Target 21 hari:
🎯 Turun 2–4 kg secara sehat
🎯 Membentuk pola hidup sehat yang berkelanjutan

Semangat, Kak Reti! Kami percaya setiap langkah kecil hari ini akan membawa hasil yang luar biasa. ❀️



Semoga sukses, Kak Reti! πŸ’ͺ🌿

Healthy BreakfastSarapan yang tepat membantu mengontrol rasa lapar, menjaga metabolisme, dan memberikan energi lebih lam...
12/07/2026

Healthy Breakfast

Sarapan yang tepat membantu mengontrol rasa lapar, menjaga metabolisme, dan memberikan energi lebih lama.

Sudah sarapan sehat hari ini?

🌿 BESOK WLC 24 DIMULAI! 🌿Sudah siap memulai hidup lebih sehat? πŸ’šWLC 24 adalah program pendampingan selama 21 hari untuk ...
12/07/2026

🌿 BESOK WLC 24 DIMULAI! 🌿

Sudah siap memulai hidup lebih sehat? πŸ’š

WLC 24 adalah program pendampingan selama 21 hari untuk membantu Anda membangun kebiasaan hidup sehat bersama coach dan komunitas yang saling mendukung.

Selama program, Anda akan mendapatkan:
βœ… Edukasi nutrisi
βœ… Panduan pola makan
βœ… Monitoring perkembangan
βœ… Pendampingan Coach
βœ… Grup support yang aktif

πŸ“… 13 Juli – 2 Agustus 2026

Tidak perlu menunggu sempurna untuk memulai. Yang terpenting adalah mengambil langkah pertama.

Mari bergabung bersama CTHREE – Wellness & Nutrition Club dan rasakan perubahan menuju hidup yang lebih sehat.

πŸ’š Healthy Together. Better Forever.

πŸ“² Pendaftaran masih dibuka. Kuota terbatas, segera hubungi kami melalui WhatsApp.

Address

οΏ½ CTHREE Jl. Nyelau Kapling No. 185 Barong Tongkok Kutai Barat
Kalimantan Timur
75776

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cthree posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category