05/10/2022
(ROUTINE MATINALE : UNE CUILLÈRE À CAFÉ D’HUILE D’OLIVE )
Pourquoi boire une cuillère d’huile d’olive à jeun chaque matin ?
Récemment, lors de mon entretien conseil avec un de mes abonnés et fidèle client qui se plaignait de ballonnements et de constipation au quotidien..
Je lui ai recommandé cette astuce..
Je vais la partager avec vous également ce matin...
Ce rituel consiste à boire de l'huile d'olive tous les matins à jeûn ..
L'huile d'olive est l'une des meilleures au monde après L'huile de Colza bien entendu...
✅️–Elle Stimule et régule votre transit intestinale
Finit la constipation, les ballonnements qui peuvent entraîner des complications allant jusqu'à l'apparition des hémorroïdes..
Pour éviter donc tout problème digestive,consommez une cuillère à café de cette huile ...
Par la même occasion, elle vous aide à perdre du poids sainement et sans pression,une personne qui va correctement au petit coin est plus apte à éliminer rapidement que cette personne qui est souvent constipée!
✅️– L’huile d’olive qui prend soin de vous
Vous voulez améliorer l'aspect et la santé de votre peau ,de vos cheveux et de vos ongles?
Alors vous avez désormais le meilleur remède..
l’huile d’olive à jeun 👌. ça ne vous fera que du bien.
✅️ – Un aliment riche en vitamines
Une huile d’olive extra vierge booste votre santé grâce à sa richesse en oméga-9. En effet, la consommation de ce produit phare de la cuisine méditerranéenne contient des acides gras monoinsaturés, ce qui vient diminuer le risque de maladies cardiovasculaires (AVC, infarctus, baisse le taux de diabète), et baisse le taux de cholestérol-LDL dans votre sang.
✅️4 – Une “boisson” riche pour votre organisme !
Pour améliorer naturellement votre système immunitaire de défense, consommez cette huile..
Les antioxydants présents dans nos huiles ont des bienfaits sur la prévention de surcharge de votre foie également..
✅️ Ajoutez-y du jus de citron pour stimuler la sécrétion de bile, et ainsi éliminer les toxines présentes dans votre corps.
✅️Attention !!!
La consommation excessive d’huile d’olive devient néfaste pour votre santé, en effaçant tous les bienfaits escomptés.
Alors, contentez-vous d’une cuillère à soupe maximum par jour !
Manger sain et sympa
Rosaki 224
Le tout premier restaurant afro diététique en Guinée 🇬🇳 ..
By Rosaki 224
