11/09/2026
🌈 Rainbow Orzo Salad
Ingrédients :
• 250 g d’orzo (pâtes type riz)
• 1 poivron rouge, coupé en dés
• 1 poivron jaune, coupé en dés
• 1 concombre, coupé en petits cubes
• 150 g de tomates cerises, coupées en deux
• 100 g de maïs
• 100 g de feta émiettée
• Quelques olives noires (facultatif)
• Persil frais haché
Pour la vinaigrette :
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à café de moutarde
• 1 cuillère à café de miel
• Sel et poivre
Préparation :
1. Faites cuire l’orzo selon les instructions du paquet, puis égouttez et laissez refroidir.
2. Coupez tous les légumes en petits morceaux.
3. Dans un grand saladier, mélangez l’orzo refroidi, les légumes, le maïs, la feta et les olives.
4. Dans un bol, préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le citron, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
5. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
6. Parsemez de persil frais et servez frais.
🥗 Astuce : ajoutez du poulet grillé ou des crevettes pour une version plus complète !