07/03/2024
// Partage de vulnérabilité
Cela fait un moment que je voulais en parler, tout en me demandant si cela avait sa place ici, si cela pouvait me nuire professionnellement, si ça n'était pas trop nombriliste.
Et en mĂȘme temps je crois que nous sommes nombreux·ses ici Ă vivre plus ou moins les mĂȘmes choses. Alors c'est parti : pourquoi je suis devenue beaucoup plus silencieuse par ici ces derniĂšres semaines ?
Depuis un an et demie, je vis de grosses insomnies. J'ai essayĂ© Ă©normĂ©ment de choses. Je sais d'oĂč ça vient, j'espĂšre rĂ©gler ça dans les prochains mois. En attendant, je suis en proie rĂ©guliĂšrement Ă une Ă©nergie physique au niveau des pĂąquerettes, un brouillard mental, et plus rĂ©cemment, des angoisses.
En parallÚle de ça, mes journées sont fort remplies entre mon investissement dans mon habitat partagé, l'école associative de ma fille et le lancement de mon activité.
Il y a peu encore, chaque minute était comptée, et je m'imposait quelques moments de marche en nature, une alimentation la plus saine possible et des soirées entre copines pour tenir le coup.
Un matin j'ai craquĂ©. Trop de fatigue, de stimuli, une envie de tout arrĂȘter et de simplement vivre. Ma to do list du jour a Ă©tĂ© mise de cĂŽtĂ©, et je n'ai rĂ©ussi qu'Ă me trainer jusque chez ma voisine pour aller pleurer un bon coup.
Depuis, je n'arrive plus trop à me focaliser sur mon travail. J'ai de la chance que cette période de l'année soit encore tranquille avant le grand saut dans la période intense.
Mais c'est ok : je laisse le corps m'imposer cette pause. Cette période de relùche me permet de clarifier à nouveau mes envies et mes capacités, qu'elles soient pro ou perso... et de revenir plus alignée que jamais.
Pourquoi je vous partage ça ? Parce que nous avons toustes le droit de ne pas ĂȘtre productif·ves H24, de ne pas ĂȘtre parfait·es, de craquer. Et je crois qu'on a toustes intĂ©rĂȘt Ă le montrer sur les rĂ©seaux sociaux, non ?
L'envie de cuisiner revient doucement, l'agenda se construit Ă nouveau, sans pression. J'ai hĂąte de vous partager tout cela avec passion, Ă nouveau !
