23/06/2026
Bonjour
Un jour de mai, Charlie et Laurent ont apporté des orties (Sswaegipul:쐐기풀) et du plantain (Jilgyeong-i :질경이), cueillis sur le plateau de la Danse en surplomb des Gorges de la Loire, jusqu'à mon restaurant coréen (Ssam Corée) à Aboën.
Après avoir réfléchi à ce que nous allions en faire, j’ai décidé de préparer des crêpes coréennes (buchimgae) avec Laurent, une recette très facile à réaliser.
Je remercie chaleureusement Charlie Braesch Le goût du sauvage , expert en plantes sauvages ; Laurent Guerrieri, qui a mené la préparation et guide le moment ; et Lilian Bardes, qui a filmé la scène sur TL7 - Loire
« Appétit ».
Pour voir le reportage :
https://www.tl7.fr/replay/appetit_12/a-la-cueillette-des-plantes-sauvages_xafvl5i.html?fbclid=IwY2xjawSnJwtleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBkNzU4bENFbmlMSEwxUHdvc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsJawd5Oh05twK1zhfSnHk-_9MXmcZMY3saSq-nZnkeaeU-34ngZBo3ET5yn_aem_BOfum8J4ME5Nk5IeP8KUlQ
Et Je suis très plaisir de vous partager une recette simple pour des crêpes coréennes (buchimgae).
100 g de farine de blé (T65 ou plus) ou de farine de sarrasin
100 g de plantes sauvages
1,6 g de sel
Une pincée de poivre
1 cuillère à soupe de graines de tournesol
80ml d'eau (Notez que la quantité d'eau peut varier selon la farine ou la température ambiante ou teneur en eau naturelle des légumes et des plantes.)
1.Préparez l'eau pour la pâte en la mettant au réfrigérateur.
2.Lavez soigneusement les herbes sauvages à l'eau. Égouttez-les dans une passoire pour éliminer l'excès d'eau et préparez la pâte.
3.Mélangez la farine avec le sel, le poivre et les graines de tournesol.
4.Après avoir bien mélangé, ajoutez les herbes sauvages et remuez délicatement pour les enrober uniformément de farine.
5.(Facultatif) Si vous préférez une texture plus croustillante, placez la pâte au réfrigérateur ou au congélateur pendant environ 30 minutes.
6.Ajoutez de l'eau froide et mélangez très légèrement, juste assez pour que la farine soit complètement incorporée.
7.Ensuite, versez un filet d'huile dans une poêle chaude, déposez-y une cuillèrée de pâte et faites-la frire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée des deux côtés.
Alors, ensuite bon appétit ! À servir avec une salade de crudités peut être !!!!
A plus :)
C\'est sur le Plateau de la Danse, en surplomb des Gorges de la Loire que Charlie emmène l\'équipe d\'Appétit pour une cueillette de plantes sauvages comestibles. On les connaît, on les voit partout mais sans jamais trop s\'intéresser à leurs propriétés gustatives... Feuilles d\'ortie et de ...