Alina Andreeva

06/10/2026

Вот такие тренировки у нас https://www.instagram.com/libdo.usa?stkn=MWVwZmpva2F1aTRqbw==

02/10/2026

Ты знаешь, что тебе нужно
#вакуумныймассаж

23/09/2026

🔥 А вы знали, где «живёт» гормон стресса?

Кортизол часто называют гормоном стресса. А вырабатывают его надпочечники — маленькие железы, которые находятся над почками.
И вот здесь начинается интересное 👀

В системе соответствия на кистях есть зоны, соответствующие почкам и надпочечникам. На фото я как раз прогреваю их моксами 🔥

👉 Хотите узнать, где находятся эти зоны на ваших руках и как их прогревать? Приходите на моксотерапию

19/09/2026

Практика Наули...посмотрим через пару лет, что я смогу сделать?

18/09/2026

🌊 У меня маленькая, но приятная новость!

Теперь гимнастику с Даосским веником на берегу моря в Ла-Мате можно найти на сайте Torrevieja&Go. 🎉

Мне приятно, что моя практика появилась среди местных активностей.
А для меня это ещё одно подтверждение:
необязательно ехать куда-то далеко, чтобы заниматься собой.

Можно выйти утром к морю, немного подвигаться, подышать, взять в руки Даосский веник — и начать день совсем по-другому. 🌊

Мы занимаемся прямо на пляже Ла-Маты.
📍 Ла-Мата
🌿 Гимнастика с Даосским веником
🌊 Море + движение + хорошее настроение

А теперь самое интересное 👇
Хотите посмотреть, как меня и мою гимнастику разместили на Torrevieja&Go?

А если давно собирались попробовать — возможно, это как раз тот самый знак

16/09/2026

Теперь баночки - это моя реальная любовь 💘

11/09/2026

30/08/2026

Когда после болезни нужно чего-то горького… и это не кофе ☕🌿

Болезнь вроде закончилась: температуры нет, лекарства уже позади. А сил всё ещё мало, быстро устаёшь и хочется просто лежать.

В такой период организму может понадобиться восстановление.

В восточной практике для этого используют моксотерапию — прогревание специальных точек полынной сигарой, моксой. Тепло воздействует на выбранные точки и помогает поддержать организм в период восстановления, мягко вернуть ощущение энергии и жизненного тонуса.

Мокса — это не кофе и не лекарство. Это древняя восточная практика, которую я использую в восстановительных курсах. 🌿

Если после болезни чувствуете, что силы так и не вернулись — напишите мне «МОКСА». Расскажу о курсе восстановления.

17/08/2026

Когда тело теряет поток — оно начинает говорить напряжением.

В даосской традиции тело рассматривают как единую систему, где всё связано.
И спина — одна из главных зон, через которую можно мягко вернуть телу ощущение движения и свободы.

Даосский веник создаёт ритмичную вибрацию, прогревает ткани, расслабляет напряжённые мышцы и пробуждает чувствительность тела.

Простукивание вдоль спины — это не просто массаж.
Это особый ритм, который помогает остановиться, выдохнуть и снова почувствовать своё тело.

Плечи опускаются.
Спина становится мягче.
Появляется лёгкость.

И постепенно расслабляется не только тело, но и состояние внутри. 🌿

Попробуйте эту древнюю практику на себе.
Напишите мне «ВЕНИК» — расскажу, как проходит процедура.