Tota’s kitchen

Tota’s kitchen وصفات صحية ولذيذة بمكونات وادوات بسيطة
تناسب الاطفال وكمان الكبار وامنة لاصحاب حساسية الطعام

👧انا ناتالي
بحب ادخل مع ماما المطبخ وحتى العابي طبخ برضو 😊
عندي حساسية طعام عشان كدا في مطبخ توتا بختار وصفات صحية وامنة لاصحاب الحساسية وكمان لذيذة وتنفع الكل حتى الكبار 😉
كمان الوصفات بسيطة اي طفل يقدر يجربها ويستمتع بالطبخ زيي😍

27/05/2026

عيد اضحى مبارك ❤️

23/05/2026

“حلاوة طحينية صحية ومن غير سكر ولا لبن بودرة ولا دقيق 🤎✨
طعمها تحفة و مفيدة جداً
✅ مناسبة لحساسية الالبان
✅مناسبة لحساسية الصويا
✅ مناسبة لحساسية الجلوتين
✅ صيامي 💯

"احفظوا البوست وجربوها 🫶”















13/04/2026

بيض شم النسيم بلون طبيعي 100% 🌿🥚
ألوان من مطبخك… آمنة وجميلة وبدون أي مواد صناعية 💛💙❤️💚
😉
جربي الطرق دي واعملي أحلى بيض مع ولادك😍👇

بنستخدم بيض مسلوق جاهز 👌

🔹 الأزرق (كركديه 💙)
ننقع البيض في مية كركديه مركزة وسيبيه من ساعة لحد ما يوصل للدرجة اللي تحبيها

🔹 الأصفر (كركم 💛)
مية سخنة + كركم وننقع البيض فيها

🔹 الأحمر (بنجر ❤️)
نسلق البنجر في مية ونستخدمها بعد ما تهدى وننقع فيها البيض

🔹 الأخضر (بقدونس 💚)
نضرب بقدونس مع مية دافية وننقع البيض فيها

✨ مع معلقة خل وكل ما تسيبيه أكتر اللون يمسك أقوى

🌿🥚ألوان طبيعية 100% من غير أي مواد صناعية!البيضة دي اتلونت بطريقة بسيطة جدًا 👇حطيت ورقة بقدونس على البيضةولفيتها ودخلتها...
12/04/2026

🌿🥚
ألوان طبيعية 100% من غير أي مواد صناعية!

البيضة دي اتلونت بطريقة بسيطة جدًا 👇
حطيت ورقة بقدونس على البيضة
ولفيتها ودخلتها في شراب فوال خفيف🤭
ونقعتها في مية الكركديه مع معلقة خل💜

والنتيجة؟
رسمة طبيعية تحفة كأنها مرسومة بإيد 😍

جربيها مع ولادك في شم النسيم
وهتتبسطي بالنتيجة بجد 👌

قولولي بقي 👀
ولو عايزين نلونها احمر نخطها في ايه !؟

طاجن فريك صيامي بالمشروم… بطعم يجنن بجد! 😋🌿الفريك بيشبع جدًا والمشروم مدي طعم حلو وقيمة غذائية 👀والأحلى بقى؟ سهل وسريع...
07/04/2026

طاجن فريك صيامي بالمشروم… بطعم يجنن بجد! 😋🌿

الفريك بيشبع جدًا
والمشروم مدي طعم حلو وقيمة غذائية 👀
والأحلى بقى؟
سهل وسريع ومكوناته بسيطة جدًا 👌

مين يعرف
ايه علاقة الفريك بأربع أيوب؟ 🤔

فول نابت🌱🤩خفيف ومغذي يلا اقولهم الطريقة اللي عرفتها من تيتا ❤️الموضوع أسهل مما تتخيلوا 👇بننقع الفول العادي في مية ليلة ك...
07/04/2026

فول نابت🌱🤩
خفيف ومغذي يلا اقولهم الطريقة اللي عرفتها من تيتا ❤️
الموضوع أسهل مما تتخيلوا 👇
بننقع الفول العادي في مية ليلة كاملة
تاني يوم نصفيه ونحطه في طبق ونغطيه بقماشة نظيفة (مش مغمور مية لا، بس رطب)
ونسيبه يومين تلاتة… وكل شوية نرش عليه مية خفيفة
لحد ما يبتدي يطلع الزلومة 🤭(النابت )الحلو ده 😍

كدا بقي جاهز للتسويه👌
بحطه في حلة مع مية وبصله وملح وكمون
وأسيبه يستوي على مهله كده
وفي الآخر 😋
زيت زيتون + ليمون وده مهم جدا عشان لونه يفضل حلو

ممكن نحمص عيش جنبه طعمه تحفة وخفيف على البطن جدًا 🤍
هكتبلكم فوايده في الكومنتات

يلا نلحق نجهزوه عشان ناكله يوم الجمعة … كل سنة وانتوا طيبين 😍
#صيامي #نابت #فول #نباتي #الجمعة

Happy palms Sunday 🌴😍ايه رايكم في شكل الزعف اللي عملتها 🤭
04/04/2026

Happy palms Sunday 🌴😍
ايه رايكم في شكل الزعف اللي عملتها 🤭

10/03/2026

لو عندك قطايف بايتة ونسيتي تعمليها حلو علي الفطار…
اعملي بيها احلي سحور🤗
قطايف ميني بيتزا. ❤️
#وصفات #رمضان #صيامي #قطايف #بيتزا

04/03/2026

قشطة الحلويات الكدابة بس لما تجربوها مش هتقولوا عليها كدابة تاني 😅
✅بدون لبن
✅بدون سكر ابيض
✅بدون دقيق
مناسبة لحساسية الالبان واكيد صيامي ❤️
لو عايزة تعرفي طريقة عمل لبن جوز الهند
اكتبي لبن في كومنت 👇
#حساسية #رمضان #صيامي #وصفات #حساسيه
#قشطة

02/03/2026

رمضان يعني كنافة والحساسية مش هتمنعنا نأكلها بالقشطة💪
كنافة بالقشطة نباتي خفيفة وطعمها خطير 😋
مناسبة لحساسية الالبان واكيد صيامي
#حساسية #رمضان #صيامي #كنافة

26/02/2026

صايمين ومحتاسين تعملوا إيه بكرة؟ 👀
نفسنا ف مكرونة بشاميل بس عندنا حساسية 🥹
توتا عملت مكرونة بالبشاميل صيامي من غير لبن ولا لحمة… ومشبعة جدًا 😍
واهم حاجة عجبت بابا 🙈😅
لو عايزين طريقة البشاميل بالتفصيل اكتبوا (بشاميل) 👇
🤗
#رمضان #صيامي #حساسية

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tota’s kitchen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category