Rogelio Ruiz Urrea

24/07/2025

Caldito de pescado para subir energías para el día 👌

24/07/2025

🔥🔥🔥

24/07/2025

🤩🤩🤩

Opciones deliciosas para tus comidas ✅🥦🥕🥑🍅

Plato 1. 🧑‍🍳
Ingredientes: 🥗
Pechuga de pollo 🍗
Lechuga 🥬
Croutones
Vinagre light

Plato 2 🧑‍🍳
Ingredientes: 🥗
Bistec de res asado en rodajas 🐄
Calabacitas ralladas
Ensalada de lechuga 🥬
Jitomate 🍅
Pepinos 🥒
Papas asadas 🥔

Plato 3 🧑‍🍳
Ingredientes: 🥗
Bistec de res en salsa roja 🐄
Papas fritas con acierte de oliva 🥔
Ensalada de jitomate 🍅
Cilantro 🌿
Arroz 🍚
Frijoles

Plato 4 🧑‍🍳
Ingredientes: 🥗
Tomate 🍅
Huevo 🥚
Cebolla 🧅
Pollo 🍗
Lechuga 🥬
Pimentón rojo 🫑
Brócoli 🥦
Calabaza
Zanahoria 🥕

12/06/2025

LA COBRA, STREMER ARGENTINO:” Muchos colombianos critican a Luis Díaz. Esto es un mensaje para el pueblo colombiano. No soy quien para darlo, pero yo vi muchos colombianos diciendo que Luis Díaz era pecho frío. Luis Díaz le marcó a Brasil de local y visitante, le marcó a Argentina de local y visitante, le marcó a Alemania, le marcó a España, le marcó a Uruguay, metió un gol en semi de Copa América. Señores, en los últimos siete años no ha nacido un mejor jugador de fútbol en Colombia que Luis Díaz. Respétenlo, respétenlo”.

Hasta los argentinos ven a nuestro mejor jugador, debemos valorarlo. 🇨🇴

02/11/2024

Barbaridad tranquilidad la del vale

02/09/2024

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