ECK Foodies

ECK Foodies Bienvenue dans notre cuisine camerounaise, riche en senteurs et en saveurs pour tous les adeptes de la bonne cuisine!
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Pour des collaborations et des Partenariats divers: +237 696 10 18 56 "En Cuisine Au Kamer" devient "ECK Foodies". Nous sommes un restaurant Camerounais proposant des spécialité culinaires autour du porc, des poissons d'eau douce, du poulet et des viandes de brousse. Faites-vous plaisir en commandant chez nous au 672780294

Découvrez à travers ces images plus de 50 idées de buffets raffinés pour sublimer une table conviviale 🌼🍽️✨Un véritable ...
06/06/2026

Découvrez à travers ces images plus de 50 idées de buffets raffinés pour sublimer une table conviviale 🌼🍽️✨

Un véritable festival de couleurs et de gourmandise s’offre à vous… avec des olives vertes fondantes 🫒, des olives noires intenses 🖤, des tomates cerises juteuses 🍅, des œufs durs délicatement présentés 🥚, du jambon savoureux, du salami parfumé, des lardons croustillants, des saucissons généreux et des saucisses appétissantes 😍

La magie continue avec des touches encore plus chic et gourmandes : rosette fine, coppa élégante, chorizo épicé 🔥, mortadelle tendre, pastrami relevé, pancetta fondante, viande séchée pleine de caractère, jambon cru délicat, jambon fumé… un véritable voyage de saveurs à chaque bouchée 🍖✨

Chaque image est une source d’inspiration pour dresser une table qui attire, qui donne envie, qui rassemble 🤍
Jeux de textures, harmonie des couleurs, disposition créative… tout est pensé pour créer un effet “waouh” dès le premier regard 😍

Parfait pour impressionner lors d’un anniversaire 🎉, d’un brunch stylé 🥐, d’un apéritif dînatoire 🍷 ou même d’un simple moment entre proches transformé en instant mémorable 💫

Ici, le buffet devient bien plus qu’un repas…
C’est une expérience, une ambiance, un moment de partage qui reste dans les cœurs 💛🍽️✨

Bœuf sauté aux oignons — recette chinoise authentique(Cette recette permet d’obtenir un bœuf très tendre et juteux)✦ ING...
02/06/2026

Bœuf sauté aux oignons — recette chinoise authentique
(Cette recette permet d’obtenir un bœuf très tendre et juteux)
✦ INGRÉDIENTS (4 personnes) ✦

🧅 Légumes & aromates
190 g d’oignons
4 tiges d’oignons verts
4 gousses d’ail
¼ cuillère à café de sel
¼ cuillère à café de sucre

🥩 Marinade pour le bœuf
480 g de bœuf
2 cuillères à café de sauce soja
2¼ cuillères à café de sauce soja foncée
¾ cuillère à café de sauce huître
¾ cuillère à café de sucre
1½ cuillère à café de bicarbonate de soude
4½ cuillères à café de fécule de maïs
3 cuillères à café d’huile
1½ cuillère à café d’huile de sésame

🍳 Pour la cuisson
3 cuillères à soupe d’huile
3 cuillères à café de sauce soja foncée
1½ cuillère à café de sauce huître
1½ cuillère à soupe de vin de cuisine
⅓ tasse d’eau

Poivre noir (selon votre goût)

Voici 5 recettes à base d’autruche, c’est le niveau au-dessus 🔥Une viande tendre, légère, pleine de goût… mais surtout d...
01/06/2026

Voici 5 recettes à base d’autruche, c’est le niveau au-dessus 🔥
Une viande tendre, légère, pleine de goût… mais surtout différente 😌
Que ce soit sauté, en burger, en ragoût ou au four, l’autruche transforme un plat simple en repas qui fait parler 😏💰
C’est le genre de cuisine qui mélange plaisir, santé et business intelligent 👌

Bref… si tu veux te démarquer en cuisine ou en food business, l’autruche, c’est une vraie carte à jouer 💼🔥
Tu goûtes une fois… tu recommences toujours 😉

5 recettes de porc gourmands, faciles à préparer pour un repas généreux et plein de saveurs. Chaque image contient sa re...
31/05/2026

5 recettes de porc gourmands, faciles à préparer pour un repas généreux et plein de saveurs.

Chaque image contient sa recette. 😍🍖🍯

25/05/2026

--NOUS SOMMES OUVERTS ET LIVRONS
🥘 AU MENU DU MARDI - ECK FOODIES

MARDI 100% ERU 🥙

1 Plat — 1 500 F
Marmite de 3 personnes — 4 000 F
Marmite de 5 personnes — 6 500 F

---

📍 LIVRAISON À DOMICILE:Yaoundé
Service de 12h-14h
Service de 16h-17h

🛵 COMMANDEZ SANS BOUGER
Pré-commandez dès maintenant pour être livré à l’heure :

📞 696 10 18 56

Bonne Semaine et bon appétit avec ECK FOODIES 💚❤️💛

---NOUS SOMMES OUVERTS ET LIVRONS🥘 AU MENU DU MARDI - ECK FOODIESMARDI 100% ERU 🥙 1 Plat — 1 500 FMarmite de 3 personnes...
25/05/2026

---NOUS SOMMES OUVERTS ET LIVRONS
🥘 AU MENU DU MARDI - ECK FOODIES

MARDI 100% ERU 🥙

1 Plat — 1 500 F
Marmite de 3 personnes — 4 000 F
Marmite de 5 personnes — 6 500 F

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📍 LIVRAISON À DOMICILE:Yaoundé
Service de 12h-14h
Service de 16h-17h

🛵 COMMANDEZ SANS BOUGER
Pré-commandez dès maintenant pour être livré à l’heure :

📞 696 10 18 56

Bonne Semaine et bon appétit avec ECK FOODIES 💚❤️💛

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ASTUCE: Fixer un jour “batch cooking” dans la semaineTu as déjà remarqué comme la semaine peut te voler ton énergie ?Lun...
23/05/2026

ASTUCE: Fixer un jour “batch cooking” dans la semaine
Tu as déjà remarqué comme la semaine peut te voler ton énergie ?
Lundi, tu es motivé(e). Mercredi, tu improvises. Vendredi, tu commandes à manger parce que “tu n’en peux plus”.

Chez ECK Foodies, on te propose un changement simple mais puissant :
transformer un jour de ta semaine en rendez-vous officiel avec ta cuisine.
Par exemple : dimanche matin, 9h–11h, c’est ton créneau batch cooking.

Pourquoi on recommande ça ?
Parce que ton cerveau adore les habitudes. Quand le batch cooking devient un rendez-vous fixe :

tu n’attends plus “le bon moment”,
tu arrêtes de repousser,
tu construis une vraie routine culinaire qui tient dans le temps.

Techniquement, ce créneau te permet de :

1.lancer plusieurs cuissons en même temps (four, plaques, vapeur),

2. préparer des bases (riz, sauces, légumes rôtis) pour plusieurs jours,

3. réduire le nombre de manipulations des aliments, ce qui améliore l’hygiène et la sécurité.

En une seule session, tu poses les fondations de ta semaine :
tu ne cuisineras plus “sous pression”, tu assembleras ce que tu as déjà préparé.
C’est ça, la logique ECK Foodies : tu travailles en amont pour avoir la paix après.

Imagine-toi dimanche prochain, musique en fond, tablier noué, en train de préparer ton “futur toi” pour toute la semaine… Ça change tout.

22/05/2026
22/05/2026

J’adore

Adresse

Yaoundé

Heures d'ouverture

Lundi 11:00 - 18:00
Mardi 11:00 - 18:00
Mercredi 11:00 - 18:00
Jeudi 11:00 - 18:00
Vendredi 11:00 - 18:00
Samedi 11:00 - 18:00

Téléphone

+237694680093

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