Harmony Chief

15/10/2021

Manger est toujours resté symbole du maintien de la vie, particulièrement évident lorsqu'on nourrit un petit enfant… C'est le maintien d'une bonne forme et d'une bonne santé, notion de plus en plus présente dans la vie moderne, mais qui est rarement la préoccupation première du mangeur !!! Plus d'infos sur

Harmony Chief c'est l'unique solution sur le marché congolais qui vous offre un Service traiteur, un Resto mobile et physique, une Cuisine...

15/10/2021

Que penser des prises alimentaires sans faim ? Ce qu’il faut savoir c’est que nos prises alimentaires sans faim sont naturellement régulées. Pour cela, il suffira au repas suivant d’écouter à nouveau nos sensations alimentaires pour rester en adéquation avec nos besoins. BIENVENUE CHEZ NOUS . Plus d'infos www.harmonychief.com

13/10/2021

Que faut-il retenir sur le réconfort alimentaire ?

Le réconfort alimentaire sera efficace si on l’accueille avec bienveillance. Ensuite, il va falloir choisir avec soin l’aliment qui sera le plus réconfortant au moment de notre envie alimentaire.

Le plus important est de vivre pleinement le réconfort au moment de la prise alimentaire ; L’esprit, ainsi apaisé, ne réclamera probablement plus de nourriture par la suite.

13/10/2021

Quelles conséquences quand on lutte contre le plaisir alimentaire ?

Le plaisir alimentaire étant naturel, lutter contre est contre-nature. Cela va induire des perturbations du comportement alimentaire à moyen terme, ce qui aura pour conséquence des surconsommations caloriques, mais également une diminution de la variété alimentaire en exacerbant les tentations pour les aliments gras et sucrés.

13/10/2021

On a tendance à confondre manger avec plaisir et manger avec gloutonnerie, c’est à dire manger beaucoup. Vous pensez-sans doute qu’il faut plutôt être dans le contrôle: manger moins, c’est à dire limiter volontairement les quantités, et faire de l’exercice pour se maintenir en forme.

13/10/2021

Pourquoi le plaisir est-il essentiel à notre alimentation ? Manger étant un besoin vital, la nature y a adjoint du plaisir afin de nous motiver, de nous inciter à manger pour faire perdurer l’espèce. Harmonie Mayengele David Wema Bin Lukonge

13/10/2021

Les plaisirs alimentaires sont multiples, les aliments n’ont pas pour rôle unique de nourrir le corps, ils ont aussi pour fonction de nourrir l’esprit.

13/10/2021

« Plaisirs alimentaires », de quoi parle-t-on ?

Les plaisirs alimentaires sont multiples, les aliments n’ont pas pour rôle unique de nourrir le corps, ils ont aussi pour fonction de nourrir l’esprit. Le plaisir alimentaire est d’abord fait de désir avant la prise alimentaire, puis lorsque nous mangeons, nous allons vivre des plaisirs sensoriels mais également des plaisirs symboliques faits de partage, de convivialité, de détente, de souvenirs mais également de réconfort.