08/21/2026
🌍✨ NOUVEAU — LES ATELIERS CULINAIRES LES ÉPICES DU MBOA ARRIVENT EN SEPTEMBRE ! 👩🏾🍳🌿
Et si, chaque samedi de septembre, on se retrouvait en cuisine pour découvrir, cuisiner et partager ?
Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de notre toute première série d’ateliers culinaires Les Épices du Mboa, entièrement en ligne ! ❤️
Pendant 4 samedis, je vous invite à voyager à travers les saveurs, à découvrir de nouvelles façons de cuisiner le manioc, la banane plantain et les épices africaines, et surtout à partager un beau moment en famille.
Pas besoin d’être un grand chef !
Je vous accompagne pas à pas, en direct, depuis ma cuisine jusqu’à la vôtre. 👩🏾🍳
📅 LE VOYAGE CULINAIRE DE SEPTEMBRE
🌿 Samedi 5 septembre 2026 | 10 h à 12 h
Galettes de manioc aux Épices du Mboa
Découvrons le manioc autrement avec une recette simple et savoureuse à refaire à la maison.
🍌 Samedi 12 septembre 2026 | 10 h à 12 h
Lasagne aux bananes plantains
Un classique revisité où la banane plantain prend la place des pâtes pour un résultat gourmand et surprenant.
🍪 Samedi 19 septembre 2026 | 10 h à 12 h
Cookies avoine & chocolat aux Épices du Mboa
Oui, les épices ont aussi leur place en pâtisserie ! Une belle activité à réaliser avec les enfants.
🇨🇲 Samedi 26 septembre 2026 | 10 h à 12 h
Poulet DG aux Épices du Mboa
Pour terminer notre voyage, direction le Cameroun avec ce plat généreux réunissant poulet, légumes, plantains et épices.
💻 Les ateliers ont lieu 100 % en ligne.
👨👩👧👦 Une inscription = un foyer / une connexion.
Vous pouvez donc cuisiner et participer ensemble en famille.
🌿 CHOISISSEZ VOTRE EXPÉRIENCE
✨ FORMULE DÉCOUVERTE — 45 $
✓ 1 atelier au choix
✓ 50 g d’Épices du Mboa correspondant à votre atelier
✓ La recette
✓ Livraison des épices à domicile au Québec incluse
🌿 FORMULE DUO — 75 $
✓ 2 ateliers au choix
✓ 50 g d’épices pour chacun des deux ateliers
✓ Les 2 recettes
✓ Livraison à domicile au Québec incluse
💛 Vous économisez 15 $
🎁 PASSEPORT MBOA — 140 $
Pour celles et ceux qui veulent vivre toute l’aventure !
✓ Les 4 ateliers de septembre
✓ Les 4 recettes
✓ Un coffret cadeau Les Épices du Mboa comprenant :
• 5 mélanges d’épices de 25 g
• 25 g de poivre blanc de Penja
✓ Livraison du coffret à domicile au Québec incluse
💛 Les 4 ateliers achetés séparément valent 180 $. Avec le Passeport Mboa, vous économisez 40 $ ET recevez votre coffret découverte.
📦 Les épices et coffrets sont livrés au Québec uniquement.
📝 COMMENT S’INSCRIRE ?
1️⃣ Remplissez le formulaire d’inscription :
👉🏾https://forms.gle/p72VJ9b4pkBgU6t6A
2️⃣ Choisissez votre formule et votre ou vos ateliers.
3️⃣ Effectuez votre paiement par virement Interac selon les indications du formulaire.
4️⃣ Votre inscription est complète après réception du formulaire et du paiement.
⚠️ Afin de maintenir une expérience conviviale et interactive, chaque atelier sera confirmé à partir d’un minimum de 10 inscriptions payées.
Si ce minimum n’est pas atteint à la date limite, l’atelier sera annulé et les participants inscrits seront intégralement remboursés.
⏰ DATES LIMITES D’INSCRIPTION
🌿 Galettes de manioc — 28 août 2026
🍌 Lasagne aux bananes plantains — 4 septembre 2026
🍪 Cookies avoine & chocolat — 11 septembre 2026
🇨🇲 Poulet DG — 18 septembre 2026
🎁 Pour profiter du Passeport Mboa et des 4 ateliers, inscrivez-vous au plus t**d le 28 août.
💛 Septembre sera gourmand, chaleureux et rempli de découvertes !
Alors dites-moi en commentaire 👇🏾
Laquelle de ces 4 recettes avez-vous le plus envie de découvrir ? 😋
Et n’hésitez pas à identifier la personne avec qui vous aimeriez cuisiner ! 👩🏾🍳👨🏾🍳
Au plaisir de vous retrouver dans ma cuisine… depuis la vôtre ! ❤️
Les Épices du Mboa
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