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Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequad...
12/08/2022

Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo. Para que uma alimentação seja saudável, é importante ter variedade, equilíbrio, controle de quantidade (comer o que lhe é adequado) e qualidade dos alimentos.
Fonte: Unimed.coop.br

Peça conosco um prato muito saboroso e equilibrado 🤌🏼

Ao contrário do que muita gente pensa, ter uma alimentação saudável não é sinônimo de comer menos. Também não quer dizer...
11/08/2022

Ao contrário do que muita gente pensa, ter uma alimentação saudável não é sinônimo de comer menos. Também não quer dizer que você vai precisar comer apenas verduras ou pratos “sem sabor”.
Para que uma comida seja considerada saudável, ela precisa fornecer todos os nutrientes de que o seu corpo precisa para funcionar bem. Portanto, o ideal é pensar em variedade e equilíbrio ao escolher sua refeição.
Ou seja, podemos comer de tudo: massas, pães, bolos, carnes, frutas, verduras e legumes…
A grande questão é fazer boas escolhas em relação a esses alimentos, e na proporção certa!
Fonte: Chef Jocielly Bobinsky

Endereço

Viçosa, MG
36570-000

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