02/11/2020
Pudim é uma das melhores sobremesas que já foram criadas. E com aquela calda de açúcar que deixa a gente com água na boca... Que tal preparar esse pudim fit que, além de delicioso, é superleve e não vai te deixar sair do foco. Conte para nós: como ficou seu pudim fit? 😋😜
Ingredientes ✅
- 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV
- 250 ml de água
- 6 ovos
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 xícara de iogurte desnatado
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de água
Modo de preparo ✅
Dissolva o Shake e o NutreV em 250ml de água e despeje no liquidif**ador junto com os ovos, o leite, o iogurte e o adoçante. Bata tudo e reserve. Coloque o açúcar mascavo e a colher de água na forma e ponha no fogo médio até caramelizar. Despeje delicadamente o pudim sobre a calda. Leve ao forno no banho-maria por 40 minutos.
Rendimento: 10 porções
Informações nutricionais (por porção)
Valor energético: 98 kcal
Proteína: 7,6 g
Fibras: 0,6g
Carboidratos: 9,7 g
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