Sábado 07:00 - 19:00 Domingo 07:00 - 19:00

Happy & Healthy Centro Holístico

Name: Happy & Healthy Centro Holístico
Address: Urbanización Monte Verde, a media cuadra de la Carretera Santa Cruz-Porongo y a 1. 5 km de la comunidad de Porongo, Los Porongos, 0000, BO
Telephone: +59169063586

Casa
Bolivia
Los Porongos
Happy & Healthy Centro Holístico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Happy & Healthy Centro Holístico, Urbanización Monte Verde, a media cuadra de la Carretera Santa Cruz-Porongo y a 1. 5 km de la comunidad de Porongo, Los Porongos.

🌿Centro Holístico de Bienestar
🥗Nutrición Consciente
💆🏽‍♀️Terapias Naturales
🧘🏽‍♀️Experiencias para cuerpo, mente y espíritu
📍Porongo, Santa Cruz de la Sierra
👇🏼Reserva tu experiencia

20/09/2026

En Happy & Healthy creemos que el cuerpo no es algo que debemos cuidar solamente cuando nos duele.
Es nuestro hogar todos los días.

Por eso el bienestar también se construye a través de pequeñas decisiones:

🌿 alimentarte conscientemente
🌿 hidratarte
🌿 moverte
🌿 descansar
🌿 respirar
🌿 conectar con la naturaleza
🌿 cuidar tus emociones
🌿 escuchar las necesidades de tu cuerpo

Nuestros Masajes Terapéuticos forman parte de ese camino.
Y nuestra barra nutricional también.

Porque creemos que nutrir el cuerpo desde dentro y cuidarlo desde fuera son dos formas de una misma intención:
vivir con mayor conciencia y bienestar.

🥣 Te esperamos sábados y domingos de 7:00 a 19:00 en nuestra barra nutricional.

📅 Reserva con anticipación cualquiera de nuestras experiencias.
Happy & Healthy.
Un espacio para nutrir el cuerpo, calmar la mente y cuidar el espíritu.

19/09/2026

Hay experiencias que no necesitan muchas palabras.
Solo necesitas cerrar los ojos.
Respirar.
Sentir cómo el cuerpo comienza a soltar aquello que venía acumulando.

Un masaje terapéutico puede ser ese momento en el que finalmente dejas de hacer y simplemente permites que alguien cuide de ti.

🌿 Un espacio para tu cuerpo.
🌿 Un momento para bajar el ritmo.
🌿 Una pausa para volver a sentirte presente.

En Happy & Healthy creemos que el bienestar también se encuentra en esos pequeños momentos en los que decides escucharte.

✨ Reserva tu experiencia.
🥣 Y después, continúa tu momento de bienestar en nuestra barra nutricional.

Abierta sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

18/09/2026

Tu experiencia comienza antes del masaje.

Primero creamos un espacio para comprender cómo te encuentras y qué zonas de tu cuerpo necesitan mayor atención.

Durante la experiencia puedes encontrar:

✨ una breve conversación inicial
✨ identificación de zonas de tensión
✨ preparación y respiración consciente
✨ técnicas de masaje adaptadas a tus necesidades
✨ atención específica a las zonas que lo requieren
✨ un cierre tranquilo para volver gradualmente a tu día

La intensidad y el enfoque pueden adaptarse a cada persona.
No buscamos simplemente trabajar un músculo.
Buscamos crear un momento de conexión con tu cuerpo.

🌿 Te recomendamos venir con ropa cómoda y reservar tu sesión con anticipación.

🥣 Después de tu experiencia, puedes continuar tu momento de bienestar en nuestra barra nutricional, abierta sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

17/09/2026

Hay momentos en los que el cuerpo comienza a pedir atención.
Tal vez has notado:

• tensión frecuente en cuello y hombros
• sensación de espalda cargada
• músculos rígidos después de tu jornada
• cansancio corporal
• sensación de sobrecarga después del ejercicio
• dificultad para desconectar físicamente
• necesidad de regalarte un verdadero momento de descanso

No significa que tengas que esperar a sentirte completamente agotado para cuidar de ti.

El autocuidado también puede ser preventivo.

Un momento para detenerte.
Respirar.
Sentir.
Y prestar atención a tu cuerpo.

✨ Nuestros Masajes Terapéuticos son un espacio creado para eso.

📅 Sesiones con reserva previa.
🥣 Y recuerda: nuestra barra nutricional está abierta sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

16/09/2026

Pasamos muchas horas sentados, frente a pantallas, conduciendo, entrenando, trabajando o realizando movimientos repetitivos.

También atravesamos momentos de estrés que pueden acompañarse de tensión muscular y cambios en nuestra postura o respiración.

Con el tiempo, podemos empezar a acostumbrarnos a sensaciones que antes no estaban ahí.

Una espalda cargada.
Un cuello rígido.
Hombros elevados.
Piernas cansadas.
Músculos que parecen no terminar de relajarse.

El masaje terapéutico puede convertirse en un espacio para prestar atención a esas zonas y favorecer la relajación y el bienestar corporal.

🌿 Cada cuerpo es diferente y cada sesión debe adaptarse a la persona y a su momento.

En Happy & Healthy entendemos el cuidado corporal como parte de un bienestar integral.

📅 Reserva tu experiencia.

🥣 Y después, puedes disfrutar de nuestra barra nutricional todos los sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

15/09/2026

Un masaje terapéutico es mucho más que un momento de relajación.

Es un espacio dedicado a tu cuerpo, donde diferentes técnicas manuales pueden utilizarse para trabajar zonas de tensión, sobrecarga muscular y sensación de rigidez, adaptando la experiencia a las necesidades de cada persona.

Antes de comenzar, buscamos comprender cómo llegas ese día.
Dónde sientes tensión.
Qué zonas necesitan mayor atención.
Cómo está tu cuerpo después de tu rutina cotidiana.
A partir de ahí, el masaje se adapta a ti.

Porque no todos los cuerpos necesitan lo mismo.

✨ Puedes venir sin experiencia previa.
Solo necesitas regalarte el tiempo de estar presente y permitir que tu cuerpo reciba atención.

🌿 Reserva tu sesión con anticipación.

🥣 Y si nos visitas el fin de semana, puedes complementar tu experiencia disfrutando nuestra barra nutricional de 7:00 a 19:00.

14/09/2026

Vivimos acostumbrados a seguir adelante incluso cuando nuestro cuerpo empieza a pedirnos atención.

Hombros tensos.
Cuello cargado.
Espalda cansada.
Músculos que no terminan de relajarse.

A veces pensamos que es normal sentirnos así porque tenemos mucho que hacer.
Pero el cuerpo también necesita momentos para soltar.

En Happy & Healthy creemos que el bienestar comienza cuando aprendemos a escuchar esas pequeñas señales antes de que se conviertan en parte de nuestra rutina.

Esta semana queremos invitarte a conocer una experiencia creada para conectar con tu cuerpo desde el cuidado consciente: nuestros Masajes Terapéuticos.
Porque cuidar de ti también significa detenerte, respirar y permitir que tu cuerpo descanse.

🌿 Nuestra barra nutricional está abierta todos los sábados y domingos de 7:00 a 19:00, con smoothies, desayunos, bowls, jugos prensados en frío y alimentos preparados para acompañar tu bienestar.

📅 Los masajes se realizan únicamente con reserva previa.

30/08/2026

En Happy & Healthy creemos que el bienestar no ocurre solamente durante una sesión.
También sucede en la vida cotidiana.

En lo que comes.
En lo que bebes.
En cómo descansas.
En cómo respiras.
En cuánto te mueves.
En el tiempo que dedicas a estar contigo.
En la conexión que tienes con la naturaleza.

Por eso nuestra visión une dos mundos que para nosotros siempre han estado conectados:

🌿 la alimentación consciente
✨ el bienestar integral

Nuestra barra nutricional es una extensión de esa filosofía.

Aquí puedes encontrar alimentos preparados con ingredientes naturales, opciones vegetarianas y veganas, smoothies, bowls, jugos prensados en frío, desayunos y nuestros Wellness Shots:

⚡ ENERGY
🌿 GINGER
✨ TURMERIC

Porque creemos que cuidar de ti no tiene que sentirse complicado.

Puede comenzar con una pequeña elección.

Un pequeño ritual.
Un pequeño shot.
Y continuar con todo un estilo de vida.

Happy & Healthy.
Un espacio para nutrir el cuerpo, calmar la mente y cultivar el bienestar.
🥣 Te esperamos sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

29/08/2026

Hay algo especial en los pequeños rituales.

Preparar algo para ti.
Sentir sus aromas.
Observar sus colores.
Tomarte unos segundos antes de continuar.

Así queremos que vivas nuestros Wellness Shots.
No como una obligación.
No como una fórmula mágica.
Sino como una pequeña experiencia dentro de tu visita a Happy & Healthy.

Puedes llegar por un shot.
Quedarte por un smoothie.
Disfrutar un desayuno.
Compartir un bowl.
O simplemente regalarte un momento tranquilo en nuestra barra nutricional.

🌿 Porque para nosotros, comer también puede ser una experiencia de bienestar.

Te esperamos todos los sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

28/08/2026

Cada uno de nuestros Wellness Shots tiene una personalidad diferente.

⚡ ENERGY
Para comenzar el día o acompañar esos momentos en los que quieres algo pequeño, intenso y lleno de sabor.

🌿 GINGER
Para quienes disfrutan el carácter fresco, picante y estimulante del jengibre.

✨ TURMERIC
Nuestro shot dorado, protagonizado por la cúrcuma y su característico sabor cálido y especiado.

Son pequeños.
Pero cada uno representa algo que queremos recordar en Happy & Healthy:

El bienestar puede integrarse a tu vida de maneras sencillas.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas comenzar a hacer elecciones más conscientes.

🥣 Puedes disfrutarlos solos o acompañarlos con alguna de las opciones de nuestra barra nutricional.

📍 Te esperamos sábados y domingos de 7:00 a 19:00.

Dirección

Urbanización Monte Verde, A Media Cuadra De La Carretera Santa Cruz-Porongo Y A 1. 5 Km De La Comunidad De Porongo
Los Porongos
0000

Horario de Apertura

Sábado	07:00 - 19:00
Domingo	07:00 - 19:00

Teléfono

+59169063586

Página web

https://happyandhealthybo.com/

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