Slim Gleam

Slim Gleam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Slim Gleam, Coffee shop, Chittagong.

সানবার্ন ও রোদে পোড়া দাগ থেকে মুক্তির সমাধান – গ্লুটাথিয়ন!রোদের অতিরিক্ত তাপে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া বা দাগ হওয়া খুবই স্বাভ...
06/01/2026

সানবার্ন ও রোদে পোড়া দাগ থেকে মুক্তির সমাধান – গ্লুটাথিয়ন!
রোদের অতিরিক্ত তাপে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া বা দাগ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। গ্লুটাথিয়ন সান ড্যামেজ রিকভার করতে সাহায্য করে এবং স্কিনকে ভিতর থেকে রিপেয়ার করে। ফলে স্কিন আবার আগের মতো ফর্সা ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।

ব্যায়াম ভালো, কিন্তু সঠিক পুষ্টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।• আপনার পেটের স্বাস্থ্যকে বলা হয় 'দ্বিতীয় মস্তিষ্ক'। পেটের যত্...
06/01/2026

ব্যায়াম ভালো, কিন্তু সঠিক পুষ্টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

• আপনার পেটের স্বাস্থ্যকে বলা হয় 'দ্বিতীয় মস্তিষ্ক'। পেটের যত্ন নিলে শরীর ভালো থাকে,আর তা হলে অন্যান্য অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

• চিনি খাওয়া কমান, লোভও কমে যাবে।
চিনি শুধু ক্ষতিকর নয়, এটি এক ধরনের নেশা।

• পর্যাপ্ত ঘুম খুবই জরুরি।

• ওজন নিয়ে বেশি চিন্তা করবেন না।
এর পরিবর্তে, কতটা শক্তিশালী ও ফিট বোধ করছেন, সেটার দিকে মনোযোগ দিন।

নারকেল পানি১. নারকেল পানিতে ভিটামিন সি রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।২. নারকেল পানিতে ভিটামিন B6 ও B1 রয়েছে যা...
05/01/2026

নারকেল পানি

১. নারকেল পানিতে ভিটামিন সি রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

২. নারকেল পানিতে ভিটামিন B6 ও B1 রয়েছে যা শরীরে শক্তি দেয় ও স্নায়ুকে শক্তিশালী রাখে।

৩. ক্যালসিয়াম রয়েছে যা হাড় ও দাঁত মজবুত করে।

৪. আয়রন রয়েছে যা রক্ত তৈরি ও অক্সিজেন পরিবহনে সাহায্য করে।

৫. পটাসিয়াম ও সোডিয়াম রয়েছে যা শরীরের পানির ভারসাম্য ঠিক রাখে ও হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো।

৬. ম্যাগনেসিয়াম ও দস্তা রয়েছে যা পেশী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

গরমের দিনে বা শরীর দুর্বল লাগলে নারকেল পানি দ্রুত শক্তি যোগায় এবং স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী।

ত্বকের ডার্ক সার্কেল ও ক্লান্তির ছাপ দূর করতে গ্লুটাথিয়ন!অতিরিক্ত স্ট্রেস, অনিয়মিত ঘুম ও দূষণের কারণে চোখের নিচে কালো দা...
04/01/2026

ত্বকের ডার্ক সার্কেল ও ক্লান্তির ছাপ দূর করতে গ্লুটাথিয়ন!
অতিরিক্ত স্ট্রেস, অনিয়মিত ঘুম ও দূষণের কারণে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দেয়? গ্লুটাথিয়ন শরীরের অভ্যন্তরীণ টক্সিন দূর করে, ব্লাড সার্কুলেশন বাড়িয়ে চোখের চারপাশের কালো দাগ কমায় ও ক্লান্তির ছাপ দূর করে। তাই সতেজ ও দীপ্তিময় লুক পেতে এখনই গ্লুটাথিয়ন ব্যবহার শুরু করুন!

জিরা পানি উপকারিতা:১. জিরা পানি শরীরের ভেতরের ফোলাভাব বা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।২. খাবার হজমে সাহায্য করে, পেটের ভারভাব...
04/01/2026

জিরা পানি উপকারিতা:

১. জিরা পানি শরীরের ভেতরের ফোলাভাব বা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

২. খাবার হজমে সাহায্য করে, পেটের ভারভাব দূর করে।

৩. যাদের গ্যাসের সমস্যা/পেট ফেঁপে থাকে, তাদের জন্য জিরা পানি খুব উপকারী।

৪. নিয়মিত জিরা পানি খেলে মাসিকের অনিয়ম কিছুটা ঠিক হয়, আর ব্যথা কমে।

৫. স্তন্যপান করানোর সময় দুধ বাড়াতে সাহায্য করে এবং শরীরকে শক্ত রাখে।

৬. জিরা পানি আয়রন বেশি থাকে, যা রক্তাল্পতা (রক্ত কমে যাওয়া) দূর করতে সাহায্য করে।

ধন্যবাদ

ত্বকের আনইভেন স্কিন টোন ও রুক্ষতা দূর করুন গ্লুটাথিয়ন দিয়ে!ত্বকের কোথাও দাগ, কোথাও কালচে ভাব, আবার কোথাও রুক্ষভাব? গ্লুট...
03/01/2026

ত্বকের আনইভেন স্কিন টোন ও রুক্ষতা দূর করুন গ্লুটাথিয়ন দিয়ে!
ত্বকের কোথাও দাগ, কোথাও কালচে ভাব, আবার কোথাও রুক্ষভাব? গ্লুটাথিয়ন স্কিন টোন ইভেন করতে সাহায্য করে, দাগ কমায় ও ত্বককে মসৃণ করে তোলে। এটি স্কিনকে ভিতর থেকে হাইড্রেটেড রাখে, ফলে স্কিন হয় সফট ও ব্রাইট!

লেবু ও অন্যান্য:1. লেবু + শসা: এটি উপকারিতা হলো চামড়ার উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। লেবুতে Vitamin C আছে যা ত্বকের জন...
03/01/2026

লেবু ও অন্যান্য:

1. লেবু + শসা: এটি উপকারিতা হলো চামড়ার উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। লেবুতে Vitamin C আছে যা ত্বকের জন্য ভালো, আর শসা শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।

2. লেবু + পুদিনা: এটি হজমে সাহায্য করে। লেবু পেটের অম্লতা কমায়, আর পুদিনা হজমশক্তি বাড়ায় এবং বমিভাব দূর করে।

3. লেবু + আদা: এটি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। আদা বিপাক শক্তি বাড়ায়, আর লেবু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং পেট ফোলাভাব কমায়।

লেবুর সরবত /লেবুর রস প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে উপকার পাবেন তবে অতিরিক্ত নয়।

ত্বকের কালো দাগ ও ব্রণের দাগ থেকে মুক্তির উপায়!ব্রণের দাগ, কালো দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন কি আপনাকে বিব্রত করছে? গ্লুটাথি...
02/01/2026

ত্বকের কালো দাগ ও ব্রণের দাগ থেকে মুক্তির উপায়!
ব্রণের দাগ, কালো দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন কি আপনাকে বিব্রত করছে? গ্লুটাথিয়ন ত্বকের মেলানিন প্রোডাকশন নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে দাগ-ছোপ কমে গিয়ে ত্বক হয়ে ওঠে আরও উজ্জ্বল ও নিখুঁত। এটি স্কিন টোন ইভেন করতে সাহায্য করে, তাই নিয়মিত ব্যবহারে পাবেন দাগহীন ও মসৃণ ত্বক।

হলুদ রঙের কিছু ফল আছে যেগুলা আমাদের কিডনির উপকারে আসে।🍌 কলা🍋 লেবু🍍 আনারস🥭 আম🍐 হলুদ নাশপাতি🟠 পেঁপেএই ফলগুলাতে থাকে –✔️ ভি...
02/01/2026

হলুদ রঙের কিছু ফল আছে যেগুলা আমাদের কিডনির উপকারে আসে।

🍌 কলা
🍋 লেবু
🍍 আনারস
🥭 আম
🍐 হলুদ নাশপাতি
🟠 পেঁপে

এই ফলগুলাতে থাকে –
✔️ ভিটামিন C
✔️ পটাশিয়াম
✔️ পানি
✔️ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
✔️ প্রাকৃতিক এনজাইম

যা কিডনি পরিষ্কার রাখতে,মূত্রের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে আর কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

নিয়মিত ভালো ফল খাই, কিডনিকে সুস্থ রাখি।

ত্বক ফর্সা করতে ক্ষতিকর কেমিক্যাল নয়, ন্যাচারাল গ্লুটাথিয়ন!অনেকেই দ্রুত ফর্সা হওয়ার জন্য হার্মফুল কেমিক্যাল ব্যবহার করেন...
01/01/2026

ত্বক ফর্সা করতে ক্ষতিকর কেমিক্যাল নয়, ন্যাচারাল গ্লুটাথিয়ন!
অনেকেই দ্রুত ফর্সা হওয়ার জন্য হার্মফুল কেমিক্যাল ব্যবহার করেন, যা দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু গ্লুটাথিয়ন সম্পূর্ণ নিরাপদ ও ন্যাচারাল একটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ভেতর থেকে ত্বককে ফর্সা করে, স্কিন রিপেয়ার করে এবং স্বাস্থ্যকর গ্লো ফিরিয়ে আনে।

পেট ভালো রাখতে এবং অস্বস্তি কমাতে যেসকল খাবার খেলে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়।✅ Ginger (আদা) -গ্যাস কমায়, ফাঁপা ভাব ও বমিভাব ...
01/01/2026

পেট ভালো রাখতে এবং অস্বস্তি কমাতে যেসকল খাবার খেলে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়।

✅ Ginger (আদা) -গ্যাস কমায়, ফাঁপা ভাব ও বমিভাব অনেকটা কমায়।

✅ Banana (কলা) -নরম, সহজে হজম হয়, পেটকে শান্ত রাখে।

✅ Oats (ওটস) -এতে ফাইবার আছে, যা মল নরম করে এবং হজম সহজ করে।

✅ Papaya (পেপে) -খাবারের প্রোটিন ভাঙতে সাহায্য করে, হজম দ্রুত করে।

✅ গরু/খাসি হাড়ের ভিতরের অংশ- পেটের অভ্যন্তরীণ স্তরকে সেরে উঠতে সহায়তা করে।

✅ ভাত/খিচুড়ির মতো হালকা ভাত -সহজ হজম হয়, পেটের চাপ কম রাখে।

✅ Pumpkin (কুমড়ো) -নরম ও ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় হজম সহজ করে।

ধন্যবাদ

Address

Chittagong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Slim Gleam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category